[하루] 다욧 D41

[하루가지나]

힘이 없다~~ ㅜ.ㅜ 

키 .. 149
목표체중 .. 43

변화 : ...

먹은 것들.. 
아침.. 무우유 200ml

점심.. 김밥 한줄 + 브이콘 한봉지(이건 간식인데~ ㅡㅡ;;)

저녁.. 아몬드후레이크 50g + 우유200ml

간식.. 쌀뻥튀기 약간

움직임.. 
다리차기 10번, 옆구리 18번, 팔흔들기 5번

기타..

오늘 계획은 우유1000ml 먹기였는데

샴푸사러 나갔다 감밥이랑 아몬드후레이크 샀어요~~

김밥은 점심! 아몬드후레이크는 저녁! 이렇게 때웠네요~

집에 있던 무지방 우유로 오늘 하루 때워볼까 했는데~

이상하게 밖에 뭔가 사러 가나면 발이 저절로 편의점을 향하구 있네요~

맨날맨날 이뻐져야지! 결심하는데~

이고~ 이러다 양치가 소녀 되는거 아닌가 몰라요~~ ㅡㅡ;;

님들께 진실만 말하는 하루가 되기를 바라면서~

오늘은 여기서 이만~~

벌써 일요일도 다 지나갔네요~ 낼이면 다시 일상생활로~

다시시작되는 한주~~ 우리들의 목표를 향해서~~ 힘내요~~ ^^ 

[살코트벗기]

아몬드 후레이크는 살이 많이 찐대요. 맛은있지만 오곡후레이크가 더 나은거 같아요. ^^

[52키로의 꿈]

올브랜도 좋은데..올브랜은 정말 맛이..ㅠㅠ..

[하루가지나]

올브랜 맛있어요? 한번도 못 먹어본건데~~ 함 먹어봐야지~~ ^^

[48kg]

저도 밖에만 나가면 발이 저절로 분식집으로 ㅠㅠ

[이번엔 꼭 성공^0^]

무지방우유도 맛 괜찮던데요.. 전 우유를 넘 조아해서 그런가봐요

[루비가조아]

아몬드 후레이크보다 저는 콘후레이크가 더 좋던데.. 설탕맛이 난다는 ㅠㅠ