판교한의원 😱 "마사지볼 썼다가 잠도 못 잤어요." ****증후군, 모르면 독이 되는 치명적 실수! (자궁근종 반전 결과까지?)

[견우]

판교한의원 😱 "마사지볼 썼다가 잠도 못 잤어요." ****증후군, 모르면 독이 되는 치명적 실수! (자궁근종 반전 결과까지?)

“턱관절 장애, 편두통까지 생겼을 때는 아찔했습니다. 원장님께서 알려주신 주의 사항 잘 따르고 치료 열심히 받으면 좋아진다는 말을 믿고 그대로 따랐던 게 주효했던 거 같습니다. 저와 같은 근막통증증후군 환자들에게 한 가닥 희망으로 계속 진료해 주셨으면 좋겠습니다.”

판교에 사는 40대 중반 여자 은행원 분은 3년 전에 교통사고가 났고, 그로부터 한 달 정도 지나면서 몸의 여러 부위가 낯설게 반응하기 시작했다고 합니다. 

목과 어깨, 양 날개죽지, 오른쪽 쇄골과 흉쇄유돌근까지 힘을 조금만 써도 즉각적으로 불편함이 올라오고, 운동 이후에는 근육들이 제멋대로 긴장하며 어떤 자세에서도 편안함을 찾기 어려웠다고 합니다.

“불편한 부위를 눌러보거나, 굴리는 동작을 하면 오히려 손끝까지 저린 느낌을 받았습니다. 몸에 큰 이상이 생긴 건 아닐까 두려웠습니다.”

심해지는 증상에 도수치료까지 받았지만, 기대한 만큼 큰 변화를 느끼진 못했다고 합니다. 

치료에 대한 희망을 잃은 채, 마지막 기대를 품고 본원을 찾았던 판교한의원 환자분, 지금은 근막통증증후군이 더 이상 두렵지 않다며, 어느새 예전의 밝은 모습을 되찾고 계십니다.

근막통증증후군으로 잃었던 소중한 일상을, 올바른 치료를 통해 다시 품게 된 이야기. 지금부터 들려드리겠습니다.

“3년 전에 교통사고가 났고, 그 당시 교통사고 치료를 잘해서 불편함이 없었습니다. 그러다 한 달 정도 지나면서 치료했던 부위가 뻐근하고 결리기 시작했습니다. 병원에서 근막통증증후군 판정을 받았고, 관리를 잘하고 있었는데 3달 전에 힘쓰는 운동을 과격하게 하고 나서 목, 어깨, 양 날개죽지, 오른 쇄골, 오른 흉쇄유돌근으로 해서 증상이 더욱 심해졌습니다. 시멘트가 굳은 것처럼 갑옷 느낌으로 긴장 상태가 풀어지지 않아, 도수치료도 받았지만, 차도가 없었습니다. 마사지볼로 풀었더니 양손 끝마저 저립니다. 마사지를 받고 나면 잡아당기는 느낌이 심해서 3~4일은 잠을 못 잡니다. 도대체 뭐가 잘못된 걸까요?”

교통사고 이후 근막통증증후군 판정을 받았지만, 꾸준한 관리와 치료 덕분에 큰 불편 없이 지내오셨던 판교한의원 환자분.

그런데 운동을 한 번 무리하게 하고 난 뒤 갑작스럽게 증상이 나타나면서 많이 당황했다고 합니다.

예전과는 다른 통증 양상에 큰 불편함이 이어지자, 도저히 이해할 수 없었다고 합니다.

그동안 잘 지내왔기에 더 낯설게 느껴졌을 통증이고, 누구보다 관리에 신경을 기울였던 판교한의원 환자분이기에 불안함이 남을 수밖에 없다고 생각합니다.

판교한의원 환자분께는 통증이 왜 생겼는지도 중요하지만, 어떻게 해야 다시 안정된 몸으로 돌아갈 수 있는지 차근차근 짚어드리고 싶었습니다.

불편함의 흐름을 정확히 판단하여 치료로 이어가고, 안정된 일상을 돌려드려야 한다고 생각했습니다.

“운동을 계속하고 싶었는데, 이제는 작은 움직임만 있어도 불편해서 도전할 수가 없습니다. 근막통증증후군 때문에 일상의 즐거움이 무너진 느낌이라고 표현하는 게 맞을 것 같습니다.”

좋아하는 일을 스스로 멀리하게 되는 순간. 

근막통증증후군이 남긴 가장 큰 상처일지도 모릅니다. 

그 상처들과 고민을 회복을 통해 풀어드리는 것, 그것이 견우한의원이 해야 할 가장 중요한 역할입니다. 

“환자분, 너무 조급해하지 않아도 됩니다. 지금 흐트러진 부분만 바로잡아도 몸의 반응은 분명 달라질 거예요. 회복이 되면 운동도 다시 편안하게 하실 수 있도록 제가 끝까지 도와드리겠습니다.”

최근에는 흉쇄유돌근 부위의 잡아당김이 굉장히 심해졌다고 합니다. 

흉쇄유돌근이 땡땡해지면 몸이 돌아가고 우측에 대한 긴장도와 힘 빠짐이 심해 중심이나 균형감도 떨어진다고 호소하는 판교한의원 환자분.

누구보다 빠르고 정확한 치료가 필요한 분이었습니다.

편두통이 오른 이마 특정 위치에 있다고 합니다. 

그래서 진통제를 달고 산다고 합니다. 

머리로 올라가는 신경이나 혈관이 눌리면서 생기는 현상으로 목과 어깨가 풀리면 증상도 서서히 좋아질 거라고 말씀드렸습니다.

걷기를 하면 그나마 괜찮다고 합니다. 

가급적인 빨리 걷기가 좋고 중간중간 가벼운 조깅을 섞을 수 있다면 더더욱 좋다고 말했습니다.

“정형외과에서 수영을 하라고 해서 했는데 증상이 더 심해졌고, 도수 치료 선생님 말을 듣고 볼로 열심히 풀어봤는데 그 이후 2~3일은 잠도 못 잤습니다. 온몸의 힘이 다 빠지고 어떤 일도 할 수 없는 기진맥진한 상태까지 갔습니다. 그 이후 병원 가기가 정말 무서웠습니다.”

집에서 마사지볼이나 폼롤러로 풀기도 했는데, 잠시만 덜할 뿐 더 심해졌다고 합니다. 

최근에는 아픈 곳을 주무르거나 마사지를 하면 더 심해진다는 것을 알아 조심한다고 합니다

아픈 곳에 대한 불필요한 자극은 증상을 악화시킬 수 있기에 조심할 것을 부탁드렸습니다. 

대신 아픈 곳에는 아이스 팩을 부탁드렸습니다. 

그러나 판교한의원 환자분은 찬 게 너무 싫다고 합니다.

그렇다면 핫팩을 10분에서 20분 전후로 해서 하루에 2회에서 3회 전후로 할 것을 부탁드렸습니다.

다른 병원에서 들었던 주의 사항을 그대로 따라 했다가 오히려 상황이 나빠졌던 경험 때문에,
견우한의원에서 티칭을 드릴 때도 판교한의원 환자분은 망설임과 걱정을 숨기지 못했습니다.

그래서 이번 진료에서는 ‘이 동작이 왜 필요한지’, ‘이 방법이 어떤 변화를 만드는지’ 아주 작은 부분까지 하나씩 설명해 드리며 판교한의원 환자분의 불안을 먼저 덜어드렸습니다. 

불편함이 생길 때마다 바로 대화를 이어가며 어떤 방식이 환자분의 몸에 가장 잘 맞는지 계속 점검했고, 그 과정에서 판교한의원 환자분의 패턴과 회복 속도를 기준으로 가장 무리가 없는 방법을 함께 찾아갔습니다.

이런 세밀한 조정과 소통이 쌓이자, 판교한의원 환자분의 몸 반응도 안정적으로 변했고, 스스로 “이제 어떤 방법이 나에게 맞는지 알겠다”라고 말할 만큼 치료 방향이 분명하게 잡혀 좋은 결과로 이어졌습니다.

술은 마시지 않으나, 커피는 일주일에 1~2잔, 홍차는 하루에 아침저녁으로 2잔을 마신다고 합니다. 

커피나 홍차에는 카페인이 들어있어 수면에 장애를 줄 수 있어, 양과 횟수를 조절할 것을 부탁드렸습니다.

근막통증증후군이 오른 쇄골, 오른 흉쇄유돌근로 퍼지면서 턱관절에도 장애가 생기고 편두통마저 생겨 일상이 마비될 정도였다고 합니다. 주의 사항을 잘 지키면서 치료를 열심히 받으면 서서히 사라질 거라고 알려드렸습니다.  

자궁근종이 크지는 않지만 작은 걸로 몇 개를 가지고 있어 한약을 먹으면 커질까 두렵다는 판교한의원 환자분. 

판교한의원 환자분의 증상에 맞게 처방을 하고 근막을 정상화 시키는 약이라 자궁근종에 영향이 없고, 자궁근종에도 도움이 될 수 있도록 처방을 하겠다고 했습니다.

처음에는 조금 미심쩍은 마음이었는지 망설이는 모습이었지만, 한약 투약 후 3개월 정도 지나 실제로 자궁근종이 줄거나 사라지자 상당히 만족해했습니다.

판교한의원 환자분의 경우 목과 양어깨, 양 날개죽지, 오른 쇄골, 오른 흉쇄유돌근 주변 근육을 풀어주고 바른 정렬을 도와주면서 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 피하고, 커피와 홍차를 조심하며 기혈 순환을 시켜 근막통증증후군 재발을 막아주면서 원기를 끌어올려 근막을 정상화하는 치료를 진행했습니다.

“근막통증증후군 치료를 받는 동안, 늘 걱정하던 자궁근종까지 줄어들어 정말 놀랐습니다. 원장님 말대로 다시 운동도 할 수 있게 되었고, 예전보다 훨씬 마음이 가벼워지고 행복해진 것 같습니다. 감사합니다.”

이런 말을 들을 때마다 환자분이 지나온 시간이 얼마나 힘들었는지 자연스럽게 떠오릅니다. 

근막통증증후군은 통증 자체도 문제지만, 그로 인해 일상이 무너지고 마음까지 위축되는 경우가 많습니다. 

그 마음을 누구보다 잘 알기에 판교한의원 환자분께 다시 편안하게 움직일 수 있는 일상을 돌려드릴 수 있었다고 생각합니다. 

“병원에서 하라는 대로 했는데 증상이 더 나빠졌어요. 뭐가 문제일까요?”

“교통사고 이후 생긴 근막통증증후군이라는데, 좋은 치료 방법이 없을까요?”

“온몸이 딱딱하게 굳어서 풀리지 않는 느낌이 듭니다.”

같은 통증이라도 원인과 패턴이 모두 다르기 때문에 누군가에게 효과가 있었던 방법이 다른 누군가에게는 불편함만 남길 때가 있습니다. 

견우한의원에서는 이 차이를 먼저 살핍니다. 

어떤 동작에서 긴장이 생기고, 어디서 힘이 빠지는지, 몸이 보내고 느끼는 세밀한 변화를 하나씩 확인하며 판교한의원 환자분에게 가장 맞는 방법을 찾아갑니다.

잘못된 방향으로 나아가면 근막통증증후군은 더욱 깊어질 수 있지만, 올바른 기준을 바로 세우면 몸은 훨씬 빠르게 안정을 되찾습니다.

오늘 글을 보고 계신 분들도 비슷한 문제를 겪고 있다면 본인 몸에 맞는 정확한 방법을 선택했으면 합니다.

딱딱하게 굳은 어깨와 늘 불편했던 날개죽지, 쇄골, 흉쇄유돌근 주변의 근육에서 이제는 벗어나고 싶지 안으신가요? 

회복이 이루어지면 일상이 얼마나 달라지는지 판교한의원 환자분들도 다른 경험을 통해 잘 알고 계실 겁니다.

더 늦기 전에 견우한의원에서 몸의 흐름을 다시 잡아보길 바랍니다. 

건강하세요~!

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[레이어드]

저는 그동안 근막통증증후군은 일상생활 습관 때문에 생긴다고 생각했는데, 이렇게 사고 때문에도 생기는군요..

[수요미식회]

매사에 정확히 알고 마사지도 하는 게 좋군요. 잘 배우고 갑니다.

[애플민트]

근막통증이라는 병이 알면 알수록 무서운 병이네요.

[바람의파이터]

턱관절에 편두통까지 정말 고생 많이 하셨네요

[부산갈매기]

마사지 볼을 잘못 써도 이렇게 고생을 많이 할 수 있군요

[진또배기]

뭐든지 좋다고 해서 무턱대고 사용할게 아니군요. 내 몸에 맞는 것을 사용해야 한다는 것 잘 배웠습니다

[청춘스케치]

여자 은행원 분이 그동안 고생을 만나셨지만 견우님 만나서 잘 고치셨다니 다행입니다

[아름다운봄]

운동을 해도 안 되고 해서 이러지도 저러지도 못하면서 고생을 참 많이 하셨네요

[절대강자]

교통사고로 인해서도 이렇게 한참을 고생할 수 있군요. 정말 무섭네요.

[아침햇살]

그동안 교통사고로 고생 많으셨습니다 ~~

[낭자]

맛시지볼이나 폼룰러 를 함부로 하면 안되겠네요

[nami9770]

근막통증 뿐만아니라 자궁근종도 사라지셨다니 너무 잘됐네요~

[아나콘다]

편두통은 머리로 올라가는 신경이나 혈관이 눌리면서 생기는 현상으로 목과 어깨가 풀리면 증상도 서서히 좋아질 수 있네요!

[구척장신]

가급적 빨리 걷기가 좋고 중간중간 가벼운 조깅을 섞으면 더 좋네요~

[골프광]

아픈 곳에 불필요한 자극은 증상을 악화시키기에 조심해야 겠네요!

[사과나무]

아픈 곳은 아이스팩이 도움이 되네요!

[서학개미]

커피나 홍차에는 카페인이 들어있어 양과 횟수 조절이 필요하네요~

[빼빼로]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[별헤는밤]

무턱대고 사용하다가는 낭패를 볼 수도 있군요. 매사에 조심하겠습니다.

[아르마다]

좋다고 해서 함부로할게 아니군요...ㅠㅠ

[제주밤바다]

우리 몸은 하나로 연결돼 있어서 어디가 순환이 잘 안 되면 다른 쪽에 꼭 영향을 미치는 것 같아요. 온몸이 순환이 잘 되도록 늘 스트레칭을 해줘야 할 것 같아요

[노란병아리]

원장님 건강 정보 덕분에 저도 같이 건강박사되는 느낌입니다. 항상 감사드립니다.

[은하철도999]

마사지볼을 잘못 사용해도 문제가 될 수 있군요....ㅜㅜ

[애플민트]

마사지볼도 함부로 사용할게 아니군요....ㅠㅠ

[바람의파이터]

어깨 통증뿐만 아니라 자궁근종도 잘 고쳤다니 다행입니다

[부산갈매기]

턱관절 장애, 편두통까지 너무나 고생을 많이 하신 거 같네요

[진또배기]

남들이 좋다고 해서 그것이 나에게 좋다는 보장은 없는 거군요

[청춘스케치]

남들에게 좋다고 해서 무조건 나에게 좋은 것도 아니군요

[아름다운봄]

한방 치료가 좋기는 좋은 것 같습니다. 저는 부작용도 없어서 어디 아프면 한의원에만 다닙니다

[절대강자]

자세한 정보 감사합니다.

[청춘사진관]

마사지볼이라고 해서 함부로 사용할 게 아니군요.

[마리오]

근막통증이 발전하면서 다양한 합병증을 유발할 수 있군요.

[쨍하면해뜰날]

한방 치료로 근종까지 좋아질 수가 있군요.

[별헤는밤]

마사지볼이라고 함부고 사용할게 아니군요.

[아빠힘내세요]

무슨 병이든 제데로 정확하게 알고 치료해야 하는것 같아요.

[나라올라]

오늘도 유용한 정보 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[제주밤바다]

오늘도 원장님이 알려주신 건강 정보로 건강한 하루 시작하고 있습니다. 감사합니다.

[수요미식회]

알찬 정보 감사합니다.

[나라올라]

원장님께서 알려주시는 유익한 건강 정보 늘 잘 보고 있습니다. 감사합니다.

[체르니]

원장님의 건강 정보 늘 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.