임풀맘후기 자궁에 좋은 음식, 임신에 좋은 음식 , 풀마루 흑마늘진액 - 임풀맘 7기

[나비부인!]

자궁에 좋은 음식. 임신에 좋은 음식 알아보기

행복한 하루 보내고 계신가요?

오늘은 날이 참 좋네요 ^^

오늘은 임풀맘 활동 5주차가 되는 주 예요

이번주는 < "자궁에 좋은 임식, 임신에 좋은 음식" > 에 관해 공부하게 되었는데요

지금 하나하나 풀어보도록 할께요

지난 주 에는 풀마루 흑마늘이 2박스가 도착하였어여

지난 주 부터 저도 함께 풀마루 흑마늘을 음용중에 있는데요

정말 많은 몸의 변화가 있었답니다

제일 큰 변화는 10일 만에 " 홍양 " 이 다시 찾아왔다는거예요

너무 놀랬어여 ! 생전 이런적이 단 한번도 없었거든요?

저는 딱 3일만에 끝이 나구요 양도 적어요 ..

이번에는 3월 8일 ~ 3월 12일 까지 홍양이 길게 했지만 양은 정말 적었어요

그래도 2일이나 더 해서 신기하다.. 했었는데

3월 23일 ~ 26일 까지 10일 만에 다시 시작 하게 되었어여

이번에는 양도 다른 날보다 많았구요 색도 탁하지 않고 맑더라구요

이것이 명현현상인가? 싶어서 다시 한번 문의 드려봤어요

-명현반응은 건강식품, 즉 천연물이 인체 내에 작용하여 우리 몸이 생체기능이 조절되기 시작하는 것으로 그것은

중추신경, 자율신경, 신체 면역기능 뿐만 아니라 호르몬까지 여러 생체조절기구들을 변화시켜 좋은 방향으로 개선되는 과정을

말한답니다. 이때 노폐물로 막힌 피의 흐름이 뚤리고 세포가 되살아나 여러 반응으로 나타날 수 있는데요, 호르몬 밸런스가

정상으로 돌아오기 위한 반응이 나타날때는 생리주기도 변화 될 수 있다고 보고 있답니다. 특히 마늘은 혈류를 좋게하는

기능이뛰어나기때문에 아마 이런 반응이 나타나지 않을까 생각되는데요 꾸준히 드셔보시고

다시 추후 몸의 반응을 지켜보는것이 좋을것 같습니다^^

대게 명현증상은 1~2주 안에 좋아지기 마련이니 꾸준히 드시는것이 중요하답니다~ -

(풀마루 답변)

다른 분들은 녹색변이며 얼굴에 좁쌀같이 생기고 설사와 방귀 현상이 잦다고 하시는데 저는

그런 증상들은 없었어요 근데 이렇게 제가 가장 신경쓰이고 걱정했던 신체적인 반응이

이렇게 즉각적으로 오다니 너무 놀랍더라구요

아무래도 제가 풀마루 흑마늘을 먹으면서 가장 노력하는게 바로 " 건강한 아이 " 가 아닐까 해요

그러기 위해서는 제몸을 따뜻하게 만들어주고 건강하게 만들어 주는것도 중요하겠죠?

특히나 자궁에 좋은 음식이거나 , 착상이 잘되는 음식들도 함께 복용하고 알고 먹게 되면

더욱 효과적일 꺼 같더라구요

흑마늘의 효능은 익히 알고 계시죠?

그래서 곰이 마늘을 먹고 사람이 되었나봐요 ㅎㅎㅎㅎ

저도 흑마늘 먹으면서 뭔가 따뜻한 인간이 되어가는 기분이랄까? ^^

손발이 차가워 수족냉증이 심한편인데 ~ 저는 생각 못하고 있었던 부분인데요

신랑이 저보고 " 손 발이 따뜻해지네? " 라고 하더라구요 ..

그러고 보니 정말 손발이 따뜻해요 !! 물론 추운데 있음 차갑습니다 ㅎㅎㅎㅎ

이만큼 흑마늘의 효능은 심신에 지친 우리 몸을 피로를 줄여주고

 몸을 따뜻하게 보완해주어착상이 잘 될 수 있도록 도와주는 가장 큰 역활을 한답니다

머리는 삼발을 하고도 때가 되면 잘 도 챙겨먹는 " 풀마루 흑마늘 " !!

처음 2 ~ 3일은 끝맛이 마늘의 특유의 맛 때문에 살짝 고생은 했어요 ㅠㅠ

근데 신랑은 !! 아주 맛있다면서 ~! 먹으라고 하더라구요

근데 왠걸 ㅋㅋㅋ 정말 3일 쯤 되니 맛이 아주 좋아져요

흑마늘 특유의 달콤함이 이제 입안에 척척 잘도 받는거 같아요 !

아낌 없이 이렇게 쭉쭉 먹기도 하구요 !!!

단 한방울도 남기면 아깝잖아요

이렇게 스트로우가 길고 두툽하게 있어서 남김없이 알뜰하게 먹을 수 있답니다 !!

그리고 자구에 좋은 음식 중에 하나

바로 !! 견과류 입니다

- 견과류등의 씻앗에는 항불임 비타민 이라는 비타민 E 와 필수지방산인 비타민F 가 많아

남녀의 내분비 기능을 강화하고 조금씩 섭취하면 불임에 특효라고 합니다

우유 또는 유제품 !!

- 유제품에 들어 있는 칼슘은 무생리증과 배란장애 그리고 남성의 발기시 통증 치료에 사용되기도 한답니다

유제품을 충분히 섭취하면 불임을 극복하는데도 도움을 줄 수 있어요

(네이버 캡처)

여성에게 좋은 과일로 많이 알려져 있는 석류는 !!

여성호르몬 천연에스트로겐이 많이 함유되어 있답니다

여성의 생리기능 및 건강을 향상시켜주고, 면역력 향상과 몸의 균형을 잡아주는 효능도 있다고 합니다

(네이버 캡처)

그리고 마지막으로 콩 입니다

콩에는 이소플라본이라는 성분이 있어서 식물성 여성호르몬으로 석류와 같이에스트로겐의 생리작용을 합니다

때문에 호르몬 불균형을 개선해 주는 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다

좋은 보조식품과 좋은 음식을 적절하게 섭취하면서 몸도 다스리고 !

몸의 긍정적인 변화를 느끼면서 기분 좋은 소식 기다리는것도 참 행복한 일인거 같아요 ^^

불안해 하지 않고 조급해 하지 않고 풀마루 흑마늘로 따뜻한 몸 만들면서

차분하게 좋은 소식 기다려야겠어여 ^^

풀마루 카페

http://cafe.naver.com/pulmaru

임출맘 카페

http://cafe.daum.net/pregnant/

풀마루 쇼핑몰

http://www.pulmaru.com/

[해피m0m]

열심히 먹다보면 분명 좋은소식올거예요. ^^
전 요즘 체력이 좋아짐을 느끼는 중이라 곧 좋은 소식오지 않을까? 기대중이랍니다. ㅎ

[햄양]

몸의 변화가 아마 좋은 변화가 생긴거라고 생각해요!
꾸준히 챙겨드시면 좋은 소식 있을 것 같네요^^

[유아이]

앗 제얼굴에 먼가가 막났는데 그럼 그것도 명현현상의 하나였군요! 왜이리 얼굴이 뒤집어지나 했어요 ㅎㅎㅎ