12월1일부터 실내에서 사이클돌립니다.=로라장오픈!
12월부터는 우장산런닝/실내로라훈련이 진행됩니다.
공지는 추후에 올리도록하겠습니다.
1. 집결시간 : 06:00
2. 집결장소 : 구암공원
3. 훈련내용 : 10분조깅->100m대쉬+100m조깅X3회->20km
중요: 운동후 갈아입을 옷 꼭 챙기세요.
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팀 훈련 중에는 안전을 최우선시하며 이에 따른 사항을 잘 지켜야 합니다.
번개, 훈련 중 회원들끼리의 접촉, 충돌 등으로 인한 부상, 자전거 손상 등 사고 가능성은 항상 있습니다.
어떠한 형태의 사고든 책임은 본인에게 있습니다.
본 훈련에 참석하시는 분들은 위 조건에 동의한 것으로 간주합니다.
첫댓글 참석~~^^
참석
귀국다음날! 힘들어보이긴 하나 일어나지면 참석!! ㅋ
참석합니다
참석하겠습니다 ~!
술자리가 길어지네요. 내일 훈련 힘들것같습니다
참석