나의 스트레스 해소법

[서지연]

나의 스트레스 해소법

동국대학교 경제학과 2020110879 서지연

얼마 전 MBTI 검사가 또 유행 하길래 오랜만에 다시 한 번 해봤다. 원래도 P 성향이 강했는데 이번에는 P가 97%를 차지했다. MBTI에 과몰입하게되면 내가 원래 가지고 있던 생각이 내가 만든 것인지 틀에 맞춰 생각하는 것인지 헷갈려서 MBTI 특징 이런 것을 보는 것도 최대한 안하려고 하는데 궁금해서 해봤다. P가 97%라니!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각해보면 학생때부터 계속 계획과는 먼 삶을 살아왔던 것 같다. 직관적이고 그때그때 상황에 맞춰 행동하고 문제를 해결하는 것을 좋아했고 지금도 그렇게 살고 있다. 이러한 특성 때문인지 나의 스트레스 해소법은 무계획으로 혼자 돌아다니는 것이다.

2020년 대학에 입학하고도 비대면 수업만 들으며 친구들도 못 만나서 매우 우울했던 시기가 있었다. 그때 내 발이 자동으로 밖을 향했다. 혼자 음악을 들으며 버스를 타고 서점으로 향했다. 무작정 책이 읽고 싶었다. 책을 구경하다가 <무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법>이라는 책을 구매했다. 제목만 봐도 뭔가 마음에 응어리가 느껴진다. 책을 사고 이름스티커도 뽑았다. 이름스티커도 필요한 것은 아니었는데 그냥 서점에 기계가 있는 것을 보니 뽑고 싶었다. 

이렇게 책과 이름스티커를 구매한 뒤 아울렛으로 가서 옷 구경을 했다. 사지는 않았다. 구경하다보니까 배가 고파서 평소에 먹고 싶었던 앤티앤스를 사 먹었다. 정말 맛있었는데 최근에 다시 먹어보니 그때의 맛은 느껴지지 않았다. 직관대로 움직이는 것에서 느껴지는 희열이 더해진 맛이었던 것 같다. 

배를 채우고 나니 이케아 구경을 하고 싶었다. 이것저것 구경하다보니 또 배가 고파져서 이케아에 있는 식당에서 미트볼을 먹었다!

썩 맛있지는 않았던 기억이 난다. 그런데 그냥 기분이 좋았다. 이렇게 큰 곳에 나 혼자 내 맘대로 돌아다니는 것이 너무 재미있었다. 너무 재미있어서 그때그때 사진을 찍어뒀었는데 이렇게 올리는 날이 오다니! 이렇게 혼자 여기저기 돌아다닌 후에 집에 돌아오니 스트레스가 싹 사라져 있었다. 이때 더 확실하게 느꼈다. 아 나는 직관적으로 살아야 직성이 풀리는 사람이구나!! 특별한 것을 한 것은 아니지만 그때그때 내가 가고 싶은 곳에 가고, 먹고 싶은 것을 먹고, 사고 싶은 것을 사는 것이 정말 재밌고 행복했다. 직관에 대한 이야기를 들을 때면 나는 항상 이 하루가 떠오른다. 더욱 직관적으로 혼자 여행을 가거나 한 일이 없어서 아쉽기도 해서 앞으로는 더욱 대담한 직관을 발휘해보고 싶다. 올해 2학기에 교환학생으로 미국에 파견을 갈 예정인데 가서 나의 직관을 마음껏 펼쳐보고 싶다!

위에서 말했듯이 나는 직관모델을 너무나 좋아하는 사람이다. 이번 학기 교육방법및교육공학 수업에서도 언제 직관모델을 배우지~?하면서 기다렸던 기억이 있다. 특히 교육 환경에서는 직관모델이 더욱 중요할 것이라는 생각이 든다. 현재 학원에서 학생들을 관리하는 조교일을 하고 있는데 정말 돌발상황이 많다. 책을 안 가져오고, 숙제를 안 해오고, 단어를 잘 못 외워오고, 필통이 없고, 엉뚱한 곳을 풀고 있는 등 학생 개개인마다 너무나 다른 상황이 펼쳐지는데 이럴 때는 나의 직관이 빛을 발한다. 그때그때 상황에 맞춰서 대처를 잘 하는 편이다. 원장선생님께서도 인정해주셨다!!ㅎㅎ 

직관모델은 내가 좀 더 행복하게 살 수 있도록 만들어주고, 갑자기 뒤바뀌는 상황에 잘 적응할 수 있도록 해준다. 선생님이 되는 것을 꿈꿔본 적이 없었는데 요즘따라 선생님이 되고 싶다는 생각을 자주 한다. 나의 직관을 학생들에게 적용해 그때그때 상황에 맞게 잘 대처해줘서 학생들이 더욱 좋은 성과를 내도록 도와주고 싶고, 학생들도 내재되어 있는 직관을 키워 현대 사회에 어울리는 사람이 되었으면 좋겠다는 생각이 든다. 미래에 내가 무엇이 될 지 아직도 갈팡질팡 하고 있지만 이번 수업을 통해 또 하나의 길을 열어둔 것 같아 기분이 좋다. 마지막 수업에서 교수님께서 해주셨던 말처럼 앞으로도 직관모델에 따라 살아가며 실패에 두려움은 적게 가지고 항상 도전하며 나에게 오는 행복의 기회들을 놓치지 않고 모두 잡는 인생을 살고 싶다! 

[제수니언니]

저에게도 정말 좋아하는 친구들이 있는데 모두들 P이고 저만 J입니다. 이런 경우에 J인 저는 무계획이라는 계획을 세우고 친구들을 만나서 정말 즐겁게 놀다 옵니다. 스트레스 해소에는 역시 무계획이 최고인 것 같아요!!