성공과 행복을 위한 인생의 길을 찾다 - 김병헌 지음 **

[녹양]

성공•행복•목표•전략 이야기

인생 삶의 질은 태어난 환경 조건과 살아가는 과정에서의 선택과 노력에 따라 달라진다. 심리학 연구 결과에 의하면, 행복에 대한 인식은 선천성이 50% 정도의 영향을 주고, 나머지 50%는 성장하면서 결정된다고 한다. 행복뿐만 아니라 '지능'도 선천성과 후천성이 대략 반반인 것으로 밝혀지고 있다. 개인적인 노력으로 '지능'도 개발과 발전이 가능한 것으로 확인되고 있다

제1장 어떻게 살 것인가?

ㅇ 가난하게 태어난 것은 당신의 잘못이 아니지만, 가난하게 죽는 것은 당신 책임이다 - 빌 게이츠

ㅇ 인생에 있어 실패를 한 번도 안 해 본 사람은 새로운 시도를 한 번도 해 보지 않은 사람이다 - 알버트 아인슈타인

ㅇ 성공을 위한 3가지 필수 조건 ; 남보다 많은 지식을 갖고 있을 것. 남보다 더 열심히 일할 것. 남보다 큰 기대를 갖지 말 것 - 윌리엄 세익스피어

제2장 인생의 '목표'를 어떻게 세우고 이루어 가는가?

ㅇ 목표를 달성하고 싶으면 그것을 기록하라. 목표 달성에 헌신하겠다는 마음으로 목표를 기록하라. 그러면 그 행동이 다른 곳에서의 움직임을 이끌어낼 것이다. 목표를 이루려면 일단 목표를 기록하라 - 헨리에트 엔 클라우

ㅇ 목표 설정 기준(구체적이고 명확한 SMART 목표) : 구체적인, 측정 가능한, 실행 가능한, 현실에 기반한, 마감 기한이 있는.

제3장 '성공'을 이루는 길을 찾자

ㅇ 노력한다고 해서 다 성공하지는 않아, 하지만, 성공한 사람들은 다 노력했다는 걸 기억해

ㅇ 성공한 사람은 더욱더 성공하는 경향이 있다. 항상 성공을 생각하기 때문이다

ㅇ 성공의 7요소 : ⓵ 가장 중요한 마음의 평화 ⓶ 건강과 활력 ⓷ 사랑하는 사람들과의 관계 ⓸ 경제적 자유 ⓹ 가치 있는 목표와 이상 ⓺ 명확한 자기 인식 ⓻ 성취감

ㅇ 백만장자의 생활 습관 ; ⓵ 독서 ⓶ 명상 ⓷ 아침형 인간 ⓸ 충분한 수면 ⓹ 꾸준한 운동 ⓺ 소통하는 기술 연마 ⓻ 자신과의 대화

ㅇ 성공 메커니즘을 작동시키는 5가지 기본원칙으로 : ⓵ 목표를 설정하라 ⓶ 신뢰하라 ⓷ 긴장을 풀어라 ⓸ 학습하라 ⓹ 실천하라

ㅇ '성공요인'에서 핵심 단어 ; 자신감(자부심). 목표 명확화. 인내(의지력). 열정. 긍정습관의 힘

제4장 '행복'에 이르는 길을 찾자

ㅇ 행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이다. 행복은 우리 자신에게 달려있다 - 아리스토 텔레스

ㅇ 명예를 추구하는 사람은 다른 사람들과의 행위 속에서 행복을 찾으며, 쾌락을 추구하는 사람은 자기 자신의 감각 속에서 행복을 찾는다. 그러나 지혜로운 사람은 자신의 행위 속에서 행복을 찾는다. - 아우렐이우스

ㅇ 예일대 '행복 수업' 이수기 요약 : ⓵ 당신의 강점에 집중하라 ⓶ 경험에 투자하라 ⓷ 더 맛보는 법을 배워라 ⓸ 감사하고 친절하라

제5장 성공과 행복을 이루기 위한 인생 '전략'

ㅇ 인간은 자신이 원하는 만큼 위대해질 수 있다. 자신을 믿고 용기, 투지, 헌신, 경쟁력 있는 추진력을 가진다면, 그리고 가치 있는 것들을 위한 대가로 작은 것들을 희생할 용의가 있다면 가능하다 - 빈스 롬바디

<성공 행복을 위한 인생 전략>

ㅇ 태도와 자세에 관한 전략 : ⓵ 부정적인 신호를 차단하라 ⓶ 자기 주도성을 확보하라 ⓷ 열정과 끈기를 가져라

ㅇ 행동 전략 ; ⓸ 냉철한 현실 인식 ⓹ 작은 성공습관으로 원대한 목표를 지향하라 ⓺ 적극적인 변화대응력을 가져라 ⓻ 즉각적으로 실행하라 ⓼ 지속해서 보완하라

ㅇ 관계 전략 : ⓽ 원만한 인간관계 ⓾ 사회에 대한 기여