일주일만에 2키로쪗디.... 간혈적단식이랑 운동하려는데 운동 홈트 추천받아ㅠㅠ
첫댓글 단식할때 격한 운동은 추천 안 해 그냥 산책만 하고..나는 그럴때 24시간 단식하고 조금씩 먹으면서 운동햇잔아유튜브 제이제이살롱드핏 추천 강도도 꽤 괜찮고 뭣보다 설명 잘해주심아님 비타민신지니도 ㄱㅊ을듯..? 땅끄부부도!
첫댓글 단식할때 격한 운동은 추천 안 해 그냥 산책만 하고..
나는 그럴때 24시간 단식하고 조금씩 먹으면서 운동햇잔아
유튜브 제이제이살롱드핏 추천 강도도 꽤 괜찮고 뭣보다 설명 잘해주심
아님 비타민신지니도 ㄱㅊ을듯..? 땅끄부부도!