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탁구칠때 포핸드 드라이브 걸때도 숨호흡
숨을 내 뱉어야 하나요?
요즘들어 기침이 2달 넘게 나오는데..
원인을 모르겠네요...
기침이 많아지면 집중도 안되고 힘이 빠지는데..
병원에서 기관지염이라고 약도 다 먹었는데..
혹시 기침의 원인이 운동할때 호흡법하고 상관이 있나해서 물어봅니다.
첫댓글 그렇지는 않습니다. 본래 갖고 계시던 호흡기 관련 질환이 운동으로 인해 증세가 심해지는 경우는 있어도요. 아마 원인은 다른 데에 있지 않을까 싶습니다. 일단 운동중에 호흡은 힘을 주는 순간에 뱉거나, 멈추는게 기본이기는 합니다. 옵차로프 선수 생각해보시면 흡!(참고) 어! 이렇게 하잖아요.
하마탁구 이승준 선수에 의하면 옵차로프 선수는한국에서 소맥을 마시고 으으음~~~하 하는 루틴이 생겼다고 합니다.
@불량폐기 정말요...?
@bigmountain https://youtu.be/zRKfxFM0xj4
PLAY
@불량폐기 개그입니다. 대충 3분 25초 부터
아 원인은 다른데 있군요..
환경적(ex먼지.건조한날씨)인게 원인인지~~
심리적(ex스트레스) 원인인지 알아야겠네요~~