<![CDATA[
<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
<P>
<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
<FONT color=#d6006d size=4><STRONG>[감량목표20kg▶현재감량10kg] 3개월 - 16 (77일)</STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#000000>요즘은 계속 제날짜에 일기를 못쓰네요.. -_-</FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#000000>오늘이면 바쁜일이 거의 끝나요. ^0^</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>월요일 회식만 지나면 본격적인 다이어트에 다시 돌입합니다. </FONT></P>
<P><FONT color=#000000>모두모두 덥지만 힘내서 화이팅해요~~ ^^</FONT></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#000000>이곳에 5개월까지 일기를 계속 올릴 수 있도록 기도하며...</FONT></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT size=3></FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT></P>
<P align=left>
<IMG src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/m_icon/obj_04.gif"> <FONT color=#3fa701 size=4><STRONG>먹은것..!!</STRONG></FONT></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#3fa701 size=4></FONT></STRONG> </P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#3fa701 size=4></FONT></STRONG></P>
<P>아침 7시 30분: 찹쌀현미(율무,콩)밥 2/3공기, 파김치, 각종 나물무침, 된장찌게</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>점심 12시 : 현미(율무,콩)밥 2/3공기, 파김치, 김치찌게, 가지볶음</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>저녁 6시 : 현미(율무,콩)밥 1/2공기, 김, 김치, 김치찌게, 가지볶음</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>간 식 : 수박 조금</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#3fa701 size=4><STRONG>
<IMG src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/m_icon/obj_30.gif"> 운동한것..!!</STRONG></FONT></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#3fa701 size=4></FONT></STRONG> </P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#3fa701 size=4></FONT></STRONG></P>
<P align=left><FONT color=#000000>걷기 : 1시간 30분</FONT></P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left></P>
<P align=left></P>
<P align=left></P>
<P align=left><FONT color=#ac8295 size=4><STRONG>
<IMG src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/m_icon/obj_21.gif"> <FONT color=#969ac2>5개월이 되는 마지막날까지 최선을 다하여 힘내자..!!</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#969ac2 size=4><STRONG></STRONG></FONT></P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
[감량목표20kg▶현재감량10kg] 3개월 - 16 (77일)
초록마녀
추천 0
조회 91
04.07.24 13:09
댓글 1
다음검색
첫댓글 네, 열심히 하시네요. 물 먹는 건 하나도 없네요. 한번 올려보세요. 요즘 물 먹는 시간 지키고 계시죠?