편도결석 원인/증상/예방/치료 ＜편도결석＞ 왜 걸리나

[김정예]

편도결석: 원인, , 예방, 방법 완벽 가이드

편도결석은 구개편도에 형성되는 노란색 또는 흰색의 덩어리입니다.

1. 편도결석이 생기는 이유

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편도결석 원인

• 만성 편도염: 만성 편도염은 편도에 만성적인 염증을 유발하여 편도와(crypts)라고 불리는 작은 주머니가 커지게 합니다. 음식물 찌꺼기, 세균, 백혈구가 이 주머니에 갇히면 시간이 지남에 따라 딱딱해져 편도결석을 형성합니다.
• 흡연: 담배 연기는 편도를 자극하여 염증을 유발하고 편도와를 막아 음식물 찌꺼기가 쌓이도록 합니다.
• 불량한 구강 위생: 충분한 양치질과 치실 사용을 하지 않으면 입 안에 박테리아가 축적되어 편도결석 형성 위험이 증가합니다.
• 건조증: 충분한 수분 섭취를 하지 않으면 타액 분비가 감소하여 음식물 찌꺼기가 편도와에 쉽게 쌓입니다.
• 나이: 나이가 들면서 편도와가 커지고 면역 체계가 약화되어 편도결석이 생기やすくなります.

2. 편도결석의

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편도결석

• 구취: 편도결석은 악취를 유발하는 세균의 번식지가 되어 심한 구취를 유발할 수 있습니다.
• 인후통: 편도결석이 인후를 자극하여 가렵거나 아픈 느낌을 줄 수 있습니다.
• 기침: 편도결석이 기침을 유발할 수 있습니다.
• 삼키는 느낌: 목에 이물감이 걸린 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
• 백색 또는 노란색 덩어리: 편도에 백색 또는 노란색 덩어리가 보일 수 있습니다.

3. 편도결석 예방 방법

편도결석 예방

• 구강 위생 유지: 하루에 두 번 양치질을 하고 매일 치실을 사용하여 입 안을 깨끗하게 유지하십시오.
• 충분한 수분 섭취: 하루에 8 잔 정도 물을 마셔 편도를 적절하게 촉촉하게 유지하십시오.
• 금연: 담배 연기는 편도결석 형성 위험을 증가시키므로 흡연을 피하십시오.
• 건강한 식습관: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지하십시오.
• 소금물 가글: 하루에 몇 번 소금물로 가글하면 편도를 깨끗하게 유지하고 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 편도결석 방법

• 자가 : 대부분의 편도결석은 자가 가 가능합니다. 충분한 수분을 섭취하고, 소금물로 가글하고, 부드러운 칫솔로 혀와 편도를 닦아 편도결석을 녹이거나 느슨하게 하십시오.
• 의료 : 자가 로는 제거가 어려운 편도결석은 이비인후과 전문의의 도움을 받아 제거해야 합니다. 레이저 , 초음파 , 수술 등 다양한 방법이 있습니다.

5. 실제 리뷰

"저는 몇 년 동안 만성 편도결석으로 고생했습니다. 냄새가 심해서 사람들과 대화하는 것이 부끄러웠습니다.

하지만 정기적인 양치질, 치실 사용, 소금물 가글을 통해 편도결석을 관리하는 방법을 배웠습니다.

결과적으로 편도결석이 크게 줄어들었고 구취도 많이 개선되었습니다.

만약 편도결석으로 인해 어려움을 겪고 있다면 포기하지 마세요.

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