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체중 감량 혼자 하기 힘드신 여성 분들을 위한 " 다이어트 프로그램 (개인 & 그룹)" 임산부들을 위한 " 산전 산후 운동 프로그램 " 몸매 교정과 근력 향상을 위한 " 건강 프로그램 " 여성 전용 운동 프로그램 입니다^^! <div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="line-height: 1.6;"> </div><div style="line-height: 1.6;"> </div><div style="line-height: 1.6;"> </div># 3:1 그룹 레슨  화 금 8pm-9pm ( 9/4 시작!  - 10월 ) ( 3분 모집 / 현재 2자리 남았습니다) 1:1 개인 레슨 & 임산부 운동 프로그램 진행 중 입니다  ( 따로 문의 주세요^^) 이번 수업도 " 9월 3일 마감 " 선착순으로받을 예정이니 문의 주세요 ^^! ★ FREE TRIAL 가능 !! ★ ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시 관리해 드립니다) ▶ 1:1 프라이빗 레슨 또는 소규모 레슨 (최대 3 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인에 맞는 운동법이 따로 있습니다 ) ▶ 체형 진단 ( 골격 밸런스, 근력량, 지구력, 균형 감각등 체크해드립니다) 건강한 다이어트를 진행하여 아름다운 몸매를 만드는게 목표이신 분들단 기간에 체중 감량을 목표로 하시는 분들,운동을 혼자 하고 싶으신데 뭘 해야할지 고민이신 분들은 프리 트라이얼 받고 결정하세요^^! "  아래는 저의 경력 사항 입니다^^ " -------------------------------------------------------------------------------------------------- <img width="559" class="txc-image" id="A_99762B385B859CF21BCFEA" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99762B385B859CF21B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="강사 이미지.jpg" exif="{}" actualwidth="559" id="A_99762B385B859CF21BCFEA"/> <img width="640" class="txc-image" id="A_997716385B859CF51B4E85" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997716385B859CF51B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="낙타.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_997716385B859CF51B4E85"/> # Certification Korea Yoga Instructor Association 1,2,3 Grad (2013-2014)대한 국제 요가 협회 1,2,3 급 요가 자격증Hwalsun Yoga Instructor  Master course  (2015.1-11)강남 활선 요가 & 명상 마스터 코스Secret Yoga Mat Pilates, Props Pilates completion시크릿 요가& 필라테스 , 매트 필라, 소도구 필라테스 이수 #Career Hwalsun Yoga 강남점 _ 전임 요가 강사Sesret Yoga 강남점 _ 전임 필라테스 &요가 강사 및 실장Modern Yoga 군자점 _ 전임 필라테스 &요가 강사Spo any Fitness Center 혜화점  _ 전임 트레이너 Benefitness 토론토 _ 전임 강사 (2017)Care plus 재활 병원 토론토_ 전임 강사 Parmath Niketan in India_Foundation Yoga program (2016)인도 리시케시에서  요가 수련 KBS 생로병사의 비밀 출연  (하지 정맥류 597화 ) ------------------------------------------------------------------- 다이어트 & 몸매 교정 프로그램 ( 몸매 골격 교정 / 체중 감량을 한번에!) 아름다운 몸과 건강을 위해 최선을 다해 코칭해 드리며,정말 열심히 함께 즐거운 마음으로 운동하시고 식단 개선 및 다이어트 또는 몸매 교정을 원하시는 분들만 문의 부탁드려요!^^ <div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;"> </div><div style="text-align: center; line-height: 1.6;">▶ PRIVATE 1:1 CLASS</div> <img width="769" height="362" class="txc-image" id="A_997B404B5B818197095C31" style="width: 769px; height: 362px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997B404B5B81819709" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="8월 9월 private.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_997B404B5B818197095C31"/> ▶ GROUP CLASS <img width="803" height="412" class="txc-image" id="A_9999C74B5B81819A16CBD8" style="width: 803px; height: 412px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9999C74B5B81819A16" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Group Price 9월 8월.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_9999C74B5B81819A16CBD8"/> * 화 금 8pm-9pm ( 9/4 시작!  ~10월 / 3분 모집 : 현재 2자리 남았습니다) ▶BEFORE & AFTER <img width="700" class="txc-image" id="A_9954103B5B859E801BE791" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9954103B5B859E801B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="민정씨.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_9954103B5B859E801BE791"/> <img width="700" class="txc-image" id="A_9950643B5B859E821B9A6E" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9950643B5B859E821B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="민정씨.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_9950643B5B859E821B9A6E"/> <img width="640" class="txc-image" id="A_9953543B5B859E841B65A6" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9953543B5B859E841B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="신희씨.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9953543B5B859E841B65A6"/> <img width="640" class="txc-image" id="A_994DD23B5B859E861B6822" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994DD23B5B859E861B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="상아씨.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_994DD23B5B859E861B6822"/> <img width="700" class="txc-image" id="A_99534B3B5B859E881BB26D" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99534B3B5B859E881B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="인선씨.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_99534B3B5B859E881BB26D"/> <img width="700" class="txc-image" id="A_99549B3B5B859E8C1BDEA9" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99549B3B5B859E8C1B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="유슬씨.PNG" exif="{}" actualwidth="700" id="A_99549B3B5B859E8C1BDEA9"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9906A5435B89784331" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="지미씨.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_9906A5435B89784331196A"/> 임산부 산전 산후 프로그램 ( 몸매 골격 교정 /  산모들을 위한 호흡법 / 태교 운동까지!) 출산 호흡법 , 골반 교정 , 근력 향상을 위주로 운동을 진행하며주로 필라테스와 요가 수업이 진행 됩니다 임신 준비 중이신 분들도 운동 진행 가능합니다 ! ( 아래 리뷰 참고해 주세요^^) <img width="621" height="849" class="txc-image" id="A_99FA633E5B859FDC1EBACE" style="width: 621px; height: 849px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA633E5B859FDC1E" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="pregnancy Price.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_99FA633E5B859FDC1EBACE"/> <img width="627" height="450" class="txc-image" id="A_99098E3E5B859FDE1DA582" style="width: 627px; height: 450px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99098E3E5B859FDE1D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="고운씨.jpg" exif="{}" actualwidth="750" id="A_99098E3E5B859FDE1DA582"/> <img width="640" class="txc-image" id="A_9909E73E5B859FE01D36E0" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9909E73E5B859FE01D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="혜진 회원님.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9909E73E5B859FE01D36E0"/> ★ 문의 및 트라이얼 신청 : 647-675-8186                                                                       dbdltmf147 (Kakao) "문자 문의는 간혹 제가 받지 못하는 경우가 있으니 텍스트 문의는카카오톡으로 연락 부탁드려요 ^^!" ★ 장소 : 34 돈캐스터 애비뉴 월드온영 근처 진행! (영 스틸스 근처 센터 에서 진행합니다 ,자세한 사항은 문의 주세요~)