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20대 여성 탈모!!!! 미리 예방해서 찰랑거리는 머릿결 가지세요!!!!
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탈모는 여자들의 비해 남자들이 (30 ~ 40대) 많이 발생하는 편이지만
요즘에는 20대 여성도 각종 염색과 파마로 인하여 탈모가 많아지고 있는 추세인데요.
나이는 20대인데 벌써부터 탈모가 시작되고 있다면 나중에는 심한 탈모로 인하여 남아있는 머리카락이 없을꺼예요.
그 전에 미리 예방하는 방법에 대해서 간단하게 소개할까해요.
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20대 여성 탈모의 원인
하루에 정상적으로 빠지는 머리카락의 갯수는 약 50 ~ 100개 정도라고 해요.
털끝을 보면 곤봉 모양으로 되어있으면 정상적인 탈모라고 해요.
정상저긴 탈모는 다시 정상적인 머리카락이 새로 나지마 만약 털끝이 곤봉 모양으로 되어 있지 않는다면
모방에 손상이 있거나 강제로 뽑힌 털이라고 해요.
자신의 모발 끝을 자세히 보시고 내 모발이 정상적인 탈모인가 비정상적인 탈모인가를 알아 보는게 제일 먼저 해야겠죠?
1. 최근 심한 열병을 앓은 경우
1 ~ 3개월 전에 고열을 동반하여 질병을 앓았다는가 쇼크로 이해 일시적으로 심한 탈모가 오겠지만
대부분 수개월 내에는 정상화된다고 해요.
그러나 장티푸스 (발열, 오한, 두통, 권태감, 식욕감퇴, 구토, 설사, 변비, 피부 발진) 과 같은 질환을 앓은 경우에는
탈모 상태가 호전할 수도 있으니 주의하시길 바래요,
2. 갑상선 기능 이상
갑상선의 기능이 잘 조절된다면 모발이 정상적으로 돌아온다고 해요.
3. 항암제 등의 약제
항암제 사용으로 심하게 탈모가 오는 경우가 많으나 약을 끊게 된다면 다시 정상으로 회복 가능하다고 해요.
4. 호르몬 불균형
여성인 경우에는 호르몬 불균형에 의하여 탈모가 생길 수도 있어 호르몬 치료를 받게 된다면 다시 정상으로 돌아와요.
5. 임신과 출산
20대 후반 때 결혼 한 후 임신과 출산하는 경우가 많으실텐데요.
출산은 일시적으로 탈모 증세가 나타나지만 다시 정상으로 돌아온다고 해요.
산후 탈모는 대부분 일시적은 현상이므로 걱정하실 필요가 없다고 보시면 되요.
대부분 출산 2 ~ 3 개월 후에는 또렷하게 느끼지마 1 ~ 6개월정도 지속되다가
정상으로 돌아온다고 하니 걱정하실 필요없어요.
그렇다고 모두 다 임신하신 분들이 다 경험하지는 않는다고 해요.
6. 피임약
피임약을 사용하는 기간 동안은 탈모 현상이 저게 나타난다고 해요.
그러나 2 ~ 3개월 후에는 탈모가 오게 되어 6개월까지 지속된다고 해요.
약을 끊고 나서는 정상화 되기 때문에 걱정하실 필요가 없어요.
7. 음식
이건 많이들 알고 계실꺼라고 생각해요. 단밸질로 인하여 모발 장애로 탈모가 오게 되는데요.
우리나라의 경우는 정신질환과 질병 등으로 인하여 음식 섭취가 불가능한 경우 이외에는 탈모는 보기 힘들다고 해요.
비타민 A 과다 복용으로 탈모가 가능하다고 하니 비타민 A는 적당히 드시는게 좋을 듯 해요.
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20대여성탈모 증상
남성들의 대부분 원형탈모가 일어나는 것과는 다르게 여성탈모의 경우는 조금은 다른 형태를 나타나는 데요.
일반적으로 머리 정중앙에서부터 머리카락이 빠지는 현상이 가장 많이 발생하게 되는데
이것은 대부분의 여성분들에게서 나타나는 특징 중 하나라고 보시면 되요.
20대 여성 탈모 증상 초기에는 머리 정중앙에서부터 빠지기 시작하여 머리의 숱이 점점 없어지게 되요.
여성분들의 경우에도 남성분들처럼 종종 앞머리가 빠지는 M자형 탈모형태를 나타나기도 해요.
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20대여성탈모 치료하는 방법
일반적으로 탈모전문병원에서 받으신 분들이 많으신데요. 저는 신입 직장인으로써 돈 부담감이 많이 되더라고요.
여성탈모는 남성탈모보다 복합적으로 적용되는 요소들이 많기 때문에 정확하 탈모가 왜 생겼는지, 증상이 무엇인지에 대해서
인식하시는게 제일 먼저 해야 할 일이예요. 초기에 탈모를 아셨다면 그때부터 예방하는 것이 무엇보다 중요하죠.
그렇기 때문에 비용이 많이 드는 곳보다는 집에서도 탈모 치료하는 방법이 없을까라고 생각하게 되었죠.
<집에서 탈모 치료하는 방법>
1. 올바른 방법으로 머리 감기
사람들마다 피부타입이 다르듯이 두피 또한 타입이 각각 사람마다 다른데요.
유분이 많은 지성두피, 예민하고 건조한 두피 등 두피타입에맞는 샴푸를 사용하여 머리를 감겨주셔야 하는데요.
머리를 감기 전에는 먼저 빗질을 해주어 엉킨모발을 풀어주고두피에 쌓인 노폐물, 먼지를 제거해주신게 좋아요.
두피에 너무 자극적이지 않게 샴푸하여 여러번 깨끗하게 헹궤주세요. 머리를 말리실때는 두피부터 말려주셔야 해요.
2. 생활습관 개선하기
모발이 건강해지기 위해 생활습관과도 연관이 있는데요.
꼭 필요한 철분과 단백질은 꼭 챙겨드시고 무리한 다이어트는 안하시는게 좋아요.
영양분이 부족하게 되면 모방의 영양도 떨어지게 되므로 탈모가 생기기 쉬우므로 주의하세요!
모발이 가장 잘 자라는 시간은 밤 11시에서
새벽 2시이므로 그 사이에 잠드는 것이 좋다고 해요.
3. 영양분 공급하기
계절에 따라서 모발 영양분에도 공급해줘야 하는데요. 겨울에는 피지 분비가 감소학 때문에 모발 수분이 부족해지는 시기이므로
트리트먼트를 꾸준히 해주는게 좋아요. 여름에는 피지분비가 활성하기 때문에 트린트먼트, 에센스형 오일은 안쓰는 것이 좋아요.
에센스를 쓰시는게 좋아요. 린스를 사용하여 정전기를 방지하는 것도 좋은 방법이예요.
위와 같이 집에서 3가지 방법으로 하시면 20대여성분들 탈모 예방은 쉽겠죠? 그러나 일반 샴푸들은 향이 좋아
많은 사람들이 사는데요. 향이 좋다는 것은 그만큼 화학성분이 많이 들어있다는 뜻이기도 해요. 그렇기 때문에
탈모 투피에는 옳지 않아 신기석 샴푸 하나 추천해 드릴까 해요.
신기석 샴푸는 두피에 좋다는 다향의 천연성분으로 이루어져 있으며, 그 중에서 천연광물질인 신기석이 주요물질이예요.
신기석은 모공 속 노폐물을 흡착제거 능력이 엄청 뛰어나기 때문에 두피의 노폐물을 잘 없애주며 천연성분으로 되어잇어
자극적이지 않아요. 그렇다고 이 제품 쓰게 된다고 해서 바로 효과가 나오지는 않아요. 최소 6개월 정도는 지속적으로
쓰시게 된다면 20대 여성 탈모는 걱정 없겠죠?
지금까지 20대인데 탈모 때문에 걱정하시는 분들 집에서
쉽고 간편하게 예방하신다면 다들 찰랑이는 머릿결 만들어지겠죠?