<p style="text-align: left;"><br><br><br>🌽 옥수수의 효능 🌽<br>1) 고혈압 개선<br>옥수수의 효능으로는 고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다.<br>옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 합니다.<br>또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이 섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다.<br>2) 붓기제거<br>부종에 효능이 있어서 평소에 손과 발, 얼굴이 자주 붓는 분들이라면 옥수수의 효능을 보실 수 있습니다.<br>특히, 출산후에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들이나 붓기를 빨리 빼고싶은 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다.<br><br>3) 피부 건강에 탁월<br>옥수수에는 피부건강 에 좋은<br>단백질, 섬유소, 비타민 무기질 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.<br>이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부 를 보호해주고..<br>특히 노화를 방지해주는 비타민E(토코페롤)이 많아서<br>피부의 건조를 방지하고, 피부면역력을 향상시켜줍니다.<br><br><br>4) 다이어트음식<br>옥수수는 GI지수가 75점으로 저칼로리 음식으로<br>오래지속되는 포만감을 주기 때문에 다이어트 음식으로 각광받고 있습니다.<br>특히 조금 느껴지는 옥수수의 단맛은,<br>식욕을 억제해주는 효능이 있어서 좋은 다이어트 음식이 됩니다.<br>5) 구강건강에 좋다<br>좋은 인사돌 성분이 풍부하여 잇몸질환에 효능이 있습니다.<br>이 인사돌의 주요성분이 바로 옥수수의 "베티-시토스테롤"이라고 합니다.<br>이 베티-시토스테롤이라는 성분은 잇몸질환을 치료하고 충치를 낫게하여 구간겅강에 좋은 효능을 발휘합니다.<br>6) 심신진정효과<br>옥수수효능 중에는 심신을 진정시키는 효과가 있습니다.<br>평소 불안함 느낌이 많고, 스트레스를 많이 받는 분이시라면, 옥수수를 꾸준히 먹어줌으로써 마음을 안정시킬 수 있습니다.<br>7) 항암효능<br>옥수수에는 항암에 효능의 성분들이 함유되어 있기 때문에<br>옥수수를 꾸준히 먹었을때 각종 암을 예방하는 효과가 있습니다.<br>8. 여름병 예방<br>식욕이 없어지고, 무기렴감과 권태감등이 여름병의 증상에 효능이 있습니다.<br>옥수수에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있어서<br>여름병의 증상을 개선하는데 효과가 탁월합니다.</p>
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첫댓글
좋은정보 감사합니다
좋은하루되세요~
예 저도요
오늘도 화이팅해요!~~♡
옥수수를 좋아해서
사왔습니다..
건강 정보
감사 드립니다!❤️👍🌹🌽🍷
잘하셨습니다 ㅎㅎ
저도
10시쯤 지나야 두군데
파는곳 있어 쪄서파는곳 사러가려구요
수샤님! 오늘도 화이팅요~~♡
와~~ 전 옥수수 무지 좋아합니다.
밥보다 옥수수가 더 좋아요.
문학지 교정보다 말고
옥수수 생각이 나네요.
언니~~
좋은 하루 되세요!^^
옥수수사러 왔어요
범계 3번출구에 바로
저도 엄청 좋아합니다 ㅎㅎ
오메나 돈을 안가져왔네
어쩜좋아 ㅠ
계좌입금 넉넉히 하고는 사장님 현금 나머지 천원짜리로 좀 주세요 ㅎㅎ
하니
아저씨 싱긋 웃어십니다
덕분에 천원짜리들 들고 옥수수들고
문화의거리 4층 코인갑니다
모레 부를곡 불러보려구요
~~♡
저도 옥수수 무지
좋아하는데 다이어트에도
좋다니 반갑네요
맘놓고 먹어도 되겠어요^^
혈압에도 좋고
여름간식으로 쉽게 구하구요
옥수수 농사가 다른농사에 비해 수월해서 우리밭에는 옥수수가 늘 대풍년이었어요
반가워요 ㅎ
언니~~
요즈음 입만이 없는데
옥수수 구입해서 먹어야 겠어요
좋은 정보 감사 합니다~~^
오 오~~혜란아우 방가방가요
아유~~자기 진달레꽃 듣고싶어서 여럿한테 신청해서 듣기도 했어요
오리지날 혜란아우 노래 듣고싶어요 ㅎㅎ
옥수수 맛있네요
입맛없을때 좋아요
제가 여름에 제일 좋아하는 음식이 옥수수 감자인데요
올해는 자주 먹어야겠네요
이제야 폰을 보네요
잠시후 저녁을 해야되고 어제 오늘은 폰 볼 시간이 없어서 못보네요
옥수수는 좋은게 많네요
옥수수를 거의 좋아하시나봐요
오늘은 두끼를 옥수수로
떼웠습니다
다이어트 되려나요 ㅎ
산아우님 성당 바쁜일 잘보시구요
요즘 제철 옥수수 사먹어야 겠어예
부지런하신 광명화님 늘 좋은 정보 감사해용
오늘도 내일도 모레도 글피도 쭈욱 건강하이소
감사합니데 ㅎㅎ
오늘이 딸 생안이라고
작은케익 하나사서 아직 공원에 놉니다
옥수수
많이 좋아합니다
좋은정보
감사합니다 💜