코로나 방역 및 증세

<<보건소 지인이 보낸 글 입니다>> 보건시스템의 붕괴로 인해 병원에 즉시 갈 위험을 감수하고 싶지 않은 경우를 대비하여 저희 보건 전문가들이 이 메시지를 준비했습니다. ◉ 감염후 3 일째 부터 증상이 나타납니다. (바이러스 증상) ➙ 1 단계: ◉ 신체 통증 ◉ 눈의 통증 ◉ 두통 ◉ 구토 ◉ 설사, 콧물 또는 코막힘 ◉ 부패 ◉ 불타는 눈 ◉ 배뇨시 화상 ◉ 열이 나는 느낌 ◉ 목 긁힘 (인후염) ➙ 증상의 일수를 1 일, 2 일, 3 일 세는 것이 매우 중요합니다. ◉ 열이 나기 전에 행동해야합니다. ◉주의: 물, 특히 정수 된 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다. 목을 건조하게 유지하고, 폐를 깨끗하게 하기 위해 물을 많이 마십시오. ➙ 2 단계: (4 일에서 8 일까지) 염증성 ◉ 미각 또는 후각 상실 ◉ 최소한의 노력으로도 피곤함 ◉ 흉통 (늑골) ◉ 가슴의 압박감 ◉ 허리 통증 (신장 부위) ➙ 바이러스는 신경 종말을 공격합니다. ◉ 피로와 숨가쁨의 차이 : • 공기 부족은 사람이 아무 노력도 하지 않고 앉아 있어도 숨이 차는 경우입니다. • 피로는 사람이 단순한 일을 하기 위해 움직이고, 피곤함을 느끼는 것입니다. ➙ 수분과 비타민 C가 많이 필요합니다. Covid-19는 산소를 결합하므로 혈액의 질이 나빠지고 산소가 적어집니다. ➙ 3 단계 - 치유: ◉ 9일째에 치유 단계가 시작되며, 14일(회복기)까지 지속될 수 있습니다. ◉ 치료를 미루지 마십시오. 빠를수록 좋습니다. ➙ 모두에게 행운을 빕니다. 이러한 권장 사항을 유지하는 것이 더 낫습니다. 예방은 결코 너무 많지 않습니다! • 15~20분 동안 햇볕과 함께 하십시오. • 최소한 7~8 시간 동안 쉬고 수면을 취하십시오. • 하루에 1.5 리터의 물을 마십니다. • 모든 음식은 뜨거워야합니다 (차갑지 않음). ➙ 코로나 바이러스의 pH 범위는 5.5~8.5입니다. 그래서, 우리가해야 할 일은 바이러스를 제거하는 것은 바이러스의 산성 수준보다 더 많은 알칼리성 식품을 섭취하는 것입니다. 예를 들면, ◉ 바나나, 녹색 레몬 → 9.9 pH ◉ 노란색 레몬 → 8.2 pH ◉ 아보카도 → 15.6 pH ◉ 마늘 → 13.2 pH ◉ 망고 → pH 8.7 ◉ 귤 → 8.5 pH ◉ 파인애플 → 12.7 pH ◉ 물냉이 → 22.7 pH ◉ 오렌지 → 9.2 pH ➙ Covid-19에 걸렸는지 어떻게 알 수 있습니까? ◉ 목이 가렵다. ◉ 목 건조 ◉ 마른 기침 ◉ 고온 ◉ 호흡 곤란 ◉ 냄새와 맛의 상실 이 정보를 자신만을 위해 보관하지 말고 모든 가족과 친구에게 제공하십시오.