<![CDATA[
<P></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">경인 아라뱃길을 소개해 드립니다..</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">마라톤 동호회 회원 한 분이 이른 아침에 이곳 아라뱃길을 따라 연습하면서 찍은 사진입니다...</SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">아라뱃길을 따라 여러분도 같이 뛰어볼까요?<BR></P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_112E7C494F2F58780212AB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/112E7C494F2F587802" width=1024 actualwidth="1024" id="A_112E7C494F2F58780212AB"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2008D4494F2F587E3F0837 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2008D4494F2F587E3F" width=1024 actualwidth="1024" id="A_2008D4494F2F587E3F0837"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 김포 아라대교...멀리 김포터미널이 보이는군요.</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_161D41494F2F5885207EBF class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/161D41494F2F588520" width=1024 actualwidth="1024" id="A_161D41494F2F5885207EBF"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 지난 가을 마라톤 대회가 열렸던곳... </SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_191044494F2F589231FAD3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/191044494F2F589231" width=1024 actualwidth="1024" id="A_191044494F2F589231FAD3"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 터미널옆길에 새로 오픈했네요</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_112804494F2F589E0FB9FB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/112804494F2F589E0F" width=1024 actualwidth="1024" id="A_112804494F2F589E0FB9FB"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 물길이 꽁꽁 얼었군요</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_142E07494F2F58AB04FA4B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/142E07494F2F58AB04" width=1024 actualwidth="1024" id="A_142E07494F2F58AB04FA4B"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 시원하게 뻗은 뱃길과 자전거길 (계양산도 보이네요)</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_182BC14C4F2F598A34D181 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/182BC14C4F2F598A34" width=1024 actualwidth="1024" id="A_182BC14C4F2F598A34D181"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1127804C4F2F5991359BB3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1127804C4F2F599135" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1127804C4F2F5991359BB3"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1739684C4F2F59971BE42C class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1739684C4F2F59971B" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1739684C4F2F59971BE42C"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1248044C4F2F599D01A554 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1248044C4F2F599D01" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1248044C4F2F599D01A554"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1542994C4F2F59A90C1BEA class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1542994C4F2F59A90C" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1542994C4F2F59A90C1BEA"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1643344C4F2F59B00B8C78 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1643344C4F2F59B00B" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1643344C4F2F59B00B8C78"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_137330504F2F59B626FF2B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/137330504F2F59B626" width=1024 actualwidth="1024" id="A_137330504F2F59B626FF2B"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 한창 공사중인 귤현동 동부 센트레빌...서울이 30분거리라 미분양없이 다 분양됐었어요..</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_196939504F2F59BC34D9C6 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/196939504F2F59BC34" width=1024 actualwidth="1024" id="A_196939504F2F59BC34D9C6"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 계양대교가 보이기 시작하네요...</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_187252504F2F59C924A3FB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/187252504F2F59C924" width=1024 actualwidth="1024" id="A_187252504F2F59C924A3FB"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 수향원...</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1470B0504F2F59CF2BD0C5 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1470B0504F2F59CF2B" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1470B0504F2F59CF2BD0C5"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 웅장한 계양대교 밑에서..</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_15698C484F2F5B5A07AE1E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15698C484F2F5B5A07" width=1024 actualwidth="1024" id="A_15698C484F2F5B5A07AE1E"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 전망대</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_155B10484F2F5B681FB712 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/155B10484F2F5B681F" width=1024 actualwidth="1024" id="A_155B10484F2F5B681FB712"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 북측 자전거길은 다 녹았을텐데..</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_205AB5484F2F5B6F215C6B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205AB5484F2F5B6F21" width=1024 actualwidth="1024" id="A_205AB5484F2F5B6F215C6B"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 빙벽도 있고...</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_116B22484F2F5B75078FE0 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/116B22484F2F5B7507" width=1024 actualwidth="1024" id="A_116B22484F2F5B75078FE0"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 아라 인공폭포</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_116180484F2F5B7B163F03 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/116180484F2F5B7B16" width=1024 actualwidth="1024" id="A_116180484F2F5B7B163F03"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 아라전망대...바닥이 유리라던데</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_20698C484F2F5B880886E4 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20698C484F2F5B8808" width=1024 actualwidth="1024" id="A_20698C484F2F5B880886E4"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 서구 검암동 풍림아파트...집값이 좀 올랐나요?</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1164A6484F2F5B9410CE60 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1164A6484F2F5B9410" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1164A6484F2F5B9410CE60"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 검암동 사천교</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1161B0484F2F5B9D12DF3D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1161B0484F2F5B9D12" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1161B0484F2F5B9D12DF3D"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_205B10484F2F5BA320EF54 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205B10484F2F5BA320" width=1024 actualwidth="1024" id="A_205B10484F2F5BA320EF54"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_165C91484F2F5BA91E4508 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/165C91484F2F5BA91E" width=1024 actualwidth="1024" id="A_165C91484F2F5BA91E4508"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">정서진까지 고고! </SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_165D6F484F2F5BAF1C2C09 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/165D6F484F2F5BAF1C" width=1024 actualwidth="1024" id="A_165D6F484F2F5BAF1C2C09"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">공사중인 인천지하철2호선 철교</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_144CB44D4F2F64E203373B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/144CB44D4F2F64E203" width=1024 actualwidth="1024" id="A_144CB44D4F2F64E203373B"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 사천나루</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_17432E4D4F2F64E913EFE7 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17432E4D4F2F64E913" width=1024 actualwidth="1024" id="A_17432E4D4F2F64E913EFE7"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 웅장하게 세워진 백석교</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_192FB54D4F2F64F539F39C class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/192FB54D4F2F64F539" width=1024 actualwidth="1024" id="A_192FB54D4F2F64F539F39C"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 봉수마당</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_134C4C4D4F2F6508056D11 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/134C4C4D4F2F650805" width=1024 actualwidth="1024" id="A_134C4C4D4F2F6508056D11"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 바람소리로 아름다운 음악을 연주해주네요</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_174D5C494F2F6515194321 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/174D5C494F2F651519" width=1024 actualwidth="1024" id="A_174D5C494F2F6515194321"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_164A00494F2F651C1E1D8D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/164A00494F2F651C1E" width=1024 actualwidth="1024" id="A_164A00494F2F651C1E1D8D"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 전망대 (쓰래기매립지 구경하라고 만든건가?)</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_184CEC494F2F65221ADBB5 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/184CEC494F2F65221A" width=1024 actualwidth="1024" id="A_184CEC494F2F65221ADBB5"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 쓰래기 트럭들이 끊임없이 오고 가네요</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_17506A494F2F6528154699 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17506A494F2F652815" width=1024 actualwidth="1024" id="A_17506A494F2F6528154699"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 또다른 전망대</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_17495C494F2F652F2119C3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17495C494F2F652F21" width=1024 actualwidth="1024" id="A_17495C494F2F652F2119C3"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 세계 최대의 쓰레기 매립지</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_125005494F2F65352C8132 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/125005494F2F65352C" width=1024 actualwidth="1024" id="A_125005494F2F65352C8132"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 마지막 반환점 끝머리 청운교</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_12378B4F4F2F65E207BC9D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12378B4F4F2F65E207" width=1024 actualwidth="1024" id="A_12378B4F4F2F65E207BC9D"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 멀리 청라국제도시도 보이네요</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_12287B4F4F2F65E91DAF2B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12287B4F4F2F65E91D" width=1024 actualwidth="1024" id="A_12287B4F4F2F65E91DAF2B"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 늦었다...빨리 달려야겠네요. </SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_122ACA4F4F2F65EF1A33CA class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/122ACA4F4F2F65EF1A" width=1024 actualwidth="1024" id="A_122ACA4F4F2F65EF1A33CA"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 백석교밑 정자</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1124664F4F2F65F51C4959 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1124664F4F2F65F51C" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1124664F4F2F65F51C4959"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 눈길 시작점</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_192C304F4F2F65FC17D2F6 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/192C304F4F2F65FC17" width=1024 actualwidth="1024" id="A_192C304F4F2F65FC17D2F6"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 끝이 안보여요...</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1925AF4F4F2F6602227451 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1925AF4F4F2F660222" width=1024 actualwidth="1024" id="A_1925AF4F4F2F6602227451"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 눈길 끝점...10분을 달렸으니 대략 1.5km정도 (다리에 쥐나는줄 알았어요)</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_11507A494F2F6608193FF6 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11507A494F2F660819" width=1024 actualwidth="1024" id="A_11507A494F2F6608193FF6"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 멀리 다남교와 계양대교가 보입니다. 어휴 힘들어</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_125377494F2F660F134B59 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/125377494F2F660F13" width=1024 actualwidth="1024" id="A_125377494F2F660F134B59"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 드디어 오늘 훈련 끝...</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_144DBC494F2F66151F7CFE class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/144DBC494F2F66151F" width=1024 actualwidth="1024" id="A_144DBC494F2F66151F7CFE"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">아침엔 깜깜해서 안보였는데 계양역이 바로 앞이군요...</SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이 코스로 날씨 조금만 풀리면 저도 마라톤 연습에 들어 갑니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4월1일에 있을 인천국제 마라톤 대회에 참가하기 위해..</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">작년 가을에 이곳 아라뱃길 개장 기념 마라톤대회가 이곳에서 열렸고 저도 참가해서 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아라뱃길을 따라 뛰었습니다..</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그 동안 마라톤 연습을 인천대공원으로 다녔는데 이제 쭉 뻣은 아라뱃길에서 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">연습하면 너무 좋을거 같습니다.. </SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">
<P></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">작년 가을엔 완공이 안된 상황에서 이런 길을 달렸었지요..배번호 3041번이 저랍니다..^^</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_7279 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17229C334F322CCF16" width=700 actualwidth="700" id="A_17229C334F322CCF167C9F"/></P>
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첫댓글 아라뱃길 풍경과 마라톤 모습 넘 멋져요....
아라뱃길 풍경은 싹이 나고 꽃이 피는 봄이 되면 더 멋질거 같습니다..
가족들과 뱃길을따라 산책하기도 좋고 너무 좋은곳입니다..
인천이시니 봄 되면 한번 가보셔요...
마라톤 하는 분들을 존경합니다.
자기와의 싸움에서 이겨야되잖아요
좋은 사진들도 감사드립니다.
존경은요..ㅎ
저도 마라톤 하기 전에는 꿈같은 이야기였는데 막상 해보니 할수 있드라구요...
무리하게 못하고 그냥 건강을 위하여 살살합니다..
멋이있는 아라뱃길 잘 보고 뛰었습니다. 활기찬 인천을 위하여 화이팅.
어머나~~맹구님이 댓글을 직접 달아주시고...ㅎ
연수동과는 거리가 좀 있지만 봄 되고 따뜻하면 손주 데리고 한번 가보세요..
시원한 뱃길을 따라 걸으며 주변 풍경을 즐기시면 좋을겁니다..
일단 차가 없는 길이니..
승용차로 오셔도 되고 인천 지하철 타고 계양역에서 내리시면 됩니다..
혹시 평일에 오시면 지나가시는길에 지기님과 함께 저희 사무실(계양구청 인근)에 오셔서
차 한잔 대접해드릴수 영광을 얻을거 같은데요..ㅎ
덕분에 저두 한참 뛰엇더니 숨이 차네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ중간중간 글들이 마치 나도 마라톤하는거 같았습니다 구경 잘합니다
그럼 마라톤 10키로 뛴거나 마찬가지 입니다....ㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
네...마라톤 한지 4년정도 됐답니다..
마라톤이 건강에는 얼마나 좋은지 몰라요
남들이 저더러 그러는데 뒤에서 뛰는 모습보면 타고난 마라톤 체질이래요..ㅎㅎ
저도 사실 겨울내내 운동 한번 않했드니 뱃살이 장난이 아닙니다..ㅎ
그렇게 놀았으니 마라톤 연습 시작하면 힘들거 같어요..
그래도 해야죠...ㅎ
ㅎㅎㅎ 반갑네요...
구경도 잘 했습니다.음악도 좋구요~~
저두 2009년까지 서울국제 마라톤 하프 4번 완주했는데 지금은 쉬고있는데
봄이오면 다시 연습해야 될것같네요...
열심히 연습해서 좋은결과있기 기대합니다...
어머나~~마라톤 동호인을 만났네요...반갑습니다..
정보를 보니 저보다 3살이나 위인데 하프를 4번이나 완주 하시다니 대단합니다...
그리고 존경합니다..서울국제마라톤은 동아 마라톤으로 춘마 다음으로 알아주는 대회인데
4번이나 하프 완주를 하시다니..저는 이상하게 동아는 한번도 참가해본적이 없어요
그때마다 일이 생기거나 인천대회하고 날짜가 차이가 없다보니 힘들기도 하고..
작년에 서울대회는 한강 마라톤에 참가했답니다..
요즘은 10키로만 살살합니다..ㅎ 하프 하려면 연습이 충분해야해서..
마라톤 대회 나가다보면 언제 만날수도 있곘네요..
몇키로에 도전하시나요? 서울 국제마라톤은 10월 첫주에 합니다.저도 춘마도 동아도 못가봤어요....
이제 건강을위해 10키로 연습할려고 합니다.
언제한번 만나서 한강 탄천을 뛰어봅시다.
동호회에 가입해서 운동하시나요/
전 혼자 탄천을 아침 저녁으로 연습했답니다....열심히 잘 하셔요~~
서울국제가 10월 첫주인가요?.제가 착각했나봅니다..ㅎ
예전엔 하프했는데 요즘은 하프 힘듭니다..
연습량 부족한데다가 나이도 있고 무리하면 안되기에
그냥 10키로 가볍게 뜁니다.
저희 동호회는 인천 계양구 공인중개사들의 모임인 "계공사모 마라톤"입니다
다음창에 계공사모마라톤 검색해보세요..
혼자는 못하겠던데 혼자 하신다니 대단합니다
우린 대회 한달전부터 일주일에 두 번정도 저녁에 인천 대공원에서 훈련을 했어요
대회에는 거의 30-50여명에 응원단까지 합치면 엄청 큰 규모입니다.
춘마도 버스 한 대 불러서 갔구요
울릉도 마라톤 대회때는 단체상도 받았답니다..
우리 언제 만나서 뛰어 볼까요?..ㅎ
강미자님 이번 인천대회에 함께 참가해요..
저희 단체에 접수하고 뛰면 좋을거 같아요..
그날 우리 부스로 몸만 오시면 점심 제공까지 다 해줄건데..ㅎ
저희팀 별걸 다 장만해서 응원단이 가지고 오거든요...
제가요 요즘 겨울동안 먹기만 해서 체중이 갑자기 늘었답니다.
3월부터 운동시작할려고 합니다.그럼 5월쯤은 함께 10키로는 뛰것같습니다.
푸르름이 찥어지는 5월말경 한번뵈요~~~
우아~ 멋진 풍경 감사합니다!~^^ 모두다 건강을 위하여 화이팅을 외칩니다!!~^^
지금보다 봄이나 여름이 더 멋질거 같습니다..
구경 한번 오셔요~~
4월 1일날 응원하러갈께요.
응원해주신다니 정말 감사합니다..
인천 국제대회 코스는
문학구장에서 출발해서 10키로는 동춘고가 넘어서 반환하고오고
하프나 풀은 송도까지 가서 반환하니
지기님 아파트 근처는 필수로 지나갑니다..
응원하시러 문학구장에 오실려나?
아님 아파트 앞에서 해주실려나?..모르지만
암튼 씩씩하게 달리겠습니다..ㅎ
작년에는 남자의 자격팀과 함께 달렸답니다..양준혁 몰래 카메라편 할때..
완주지점에 들어오면서 김태원이 쇼하는 장면 이 사진입니다..ㅎ
신연수역앞을 어느 시간대에 지나가실 건지 번호가 몇 번인지 가르쳐 주세요.
우리 운영자이신 이시형님도 달리실 것 같군요.
ㅎㅎ저땜에 지기님 일거리 늘어 나셨네요..
요번에 10키로 뛰니까 10키로 출발 예정이 9시10분이에요..
근데 행사 하다보면 시간이 지연되는 경우가 있드라구요
만약 9시10분에 출발하면 신연수역엔 대략 9시40분정도?
제가 10키로를 1시간 10분대 뛰니까 5키로가 동춘 고가차도 지나서이니까
대략 그 정도 아닐까 싶습니다..
날짜 다가오면 신연수역 몇번 출구쪽에 계실건지와
제 배번호와 옷 색갈 알려 드릴께요
제일 쉽게 만날장소는 반환점 동춘 고가 지나서 반환점이 좋긴합니다만.
암튼 이렇게 신경 써주셔서 몸둘바를 모르겠습니다..
이시형님이 누구신지 모르지만 몇 키로 뛰시는지~
그날 대회장에서 "계공사모' 부스를 찾아 오시면 저 볼수 있는데..
덕분에 아라뱃길 구경 잘 했습니다.
좋은 결과 바랍니다.
구경 잘하셨어요?..
마라톤하면서 기록에는 연연하지 않습니다..
그저 건강을 위하여 달리는것이니..
응원 감사합니다..
우리집 앞으로도 달리십니다. 동춘 이마트 사거리가 저희집이니까요. 주방창으로도 달리는 선수들 다 볼수있답니다. 4월이면 좋은날씨 되겠네요 화이팅 하시고 무사히 완주하시기 응원합니다. 김포가 고향이기에 경인아라뱃길도 지켜보고있답니다.
연수동 사시군요...우리 조카가 무지개 마을 살아서 가끔 갔었습니다..
이마트 사거리가 10키로 반환점일거에요..마라톤 너무 어렵게 생각하지 않으셔도 되요
연습만 하면 누구나 다 할수 있드라구요..대회때마나 이번이 마지막이다 하면서 또 하네요...ㅎ
너무 멋짐니다. 멀리서 응원 합니다. ㅎㅎ~~
강원도에서까지 응원 감사합니다..
가을에 춘천마라톤도 갈지 몰라요..ㅎ
구경도 잘 하고 노래도 잘 듣고 갑니다.
응원보내드립니다.
밀양에도 밀양 아리랑 마라톤이 열립니다 한번다녀가세요. 전국적으로 많이 오시거든요
좋은 구경 감사합니다.
밀양까지 갈 기회가 있슴 가보도록 하지요...
마라톤 대회도 워낙 많아서..
구경 잘하셨다니 감사합니다...
대단 하십니다! 건강은 건강할때 지켜야 한다는 말 실감 한답니다! 저도 열심히 응원 할께요~ 홧팅!!
덕분에 아라뱃길도 구경 잘했어요^^*
마라톤 하고 정말 건강해졌답니다...
저더러 다들 강철이라고 한답니다..ㅎ
당연 건강은 건강할때 지켜야하지요..
건강하셔요..
그러고보니35년전 일이 생각납니다..
서울에 있을때였지요..
마란톤대회 참석하려 2년전부터 준비했었고
끝까지 완주는 못했어요..반환점에서 다리에 쥐가나 주저앉고 그냥 그대로 포기했엇지요.
저는 못봤지만...방송에 주저앉자 울고잇는 제 모습의 나왔었다고 말하더군요..
그때 그시절의 좋았지요..
줄넘기 하루 3천번은 기본으로 뛰었으니가요..ㅎㅎ
덕분에 가만히 앉자 아라뱃길 여행 잘했습니다.
고맙습니다.
은파각시님도 마라톤 하셨군요..
그것도 오래전에..
마라톤 하다보면 본의 아니게 다리에 쥐나는 분들이 많아요..
저는 단 한번도 쥐나거나 다른 불상사는 없이 했지만..
그때 얼마나 힘드셨을까 저는 짐작이 갑니다..
뛰는것도 힘든데 쥐까지 났으니..
경기전에 충분한 연습없이 무리하면 안되는게 마라톤이더라구요
그래서 저는 요즘 10키로만 합니다..
경인아라뱃길구경잘했읍니다.
인천말톤대회에서즐달,안달하십시요.
2009년인천대교개통기념말톤에서풀코스를즐겁게달려보았읍니다.
헉~풀코스 뛰셨어요?...그럼 인천대교 끝까지 가셨다 오셨네요..멀리 포항에서 오셔서 인천대교를 뛰셨네요..
그것도 42.195 풀코스를...
저는 그날 하프 뛰었어요..날은 덥고 사람은 많고 그래도 인천대교를 직접 밟으며
구경하며 뛰는 즐거움도 느꼈지요?..
세계에서 가장 긴대교라고 구경겸 마라톤 하신분들이 많아서
정말 사람 많았지요?..사람에 치어 달리기 힘들정도 였으니까..
마라톤 메니아님들 이제 슬슬 기지개를 펴고 일어날 계절입니다..
구경 잘했어요~ 집이가까운 검단쪽인데 차로 쑹쑹 지나만 다녔지 가보질 않았는데~~사진으로 보니 ..ㄳ 꼭 가봐야 겠네요
검단이면 아라뱃길하고 아주 가까운곳이네요..
차로 슝슝만 가지 말고 봄되면 걸어서 구경한번 가보세요
휴식공간과 자연경관이 멋지답니다..
저도 아라뱃길 마라톤대회 참가했었는데 저는 걷기로 10키로걸었는데 다듯한 봄되면 함가봐야겠어요.