유스타키오관, 부비동

[장성열]

이퀄라이징은 스쿠바다이버 해녀 잠수사가 물속으로 하강을 할 때 외부의 압력과 귀 내부의 압력을 동등하게 맞추는 과정을 의미합니다.

귀에 가해지는 압력 변화로부터 발생하는 불편함을 완화하기 위해 중이의 압력을 조절하는 행위입니다

스쿠버 다이빙에서 핵심적인 역할을 하는 기술 중 하나입니다.

귀는 청각과 평형감각을 담당하는 기관으로 외부에서부터 외이, 중이, 내이 순서로 구성됩니다. 그 중 중이는 귀의 고막에서 달팽이관 사이 공간을 말하는 곳으로, 중이와 코인두를 연결하는 부분을 이관이라 합니다.

유스타키오관이라고도 불리는 이관은 평소에는 닫혀있다가 중이와 대기의 압력이 달라 손상의 위험이 있을 경우 압력을 조절하는 기능을 합니다.

유스타키오관은 3~4cm 길이의 관으로, 중이 내부 공간 아래에서 시작하여 비강 뒷부분의 코인두까지 이어집니다.

관의 위쪽은 좁은 뼈로 둘러싸여 있고 아래로 내려갈수록 내강이 넓어지며 연골성 뼈로 변합니다. 내부에는 작은 섬모들이 있어 중이의 분비물이 코인두로 배출되는 것을 도와줍니다.

소아의 이관은 길이가 수평하고 짧아 세균이나 바이러스가 중이로 타고 올라가 감염을 일으키기 쉽습니다. 성장함에 따라 이관의 길이는 길어지고 경사가 생겨 점액 및 이물질의 배출이 비교적 용이해져 감염의 위험이 줄어듭니다.

부비동이란 콧구멍과 연결되어 얼굴 뼈 안에 있는 빈 공간을 말합니다. 머리뼈 안에 있는 뇌를 외부의 충격으로부터 보호해 주는 역할을 합니다. 종류에는 상악동, 전두동, 사골동 및 접형동이 있습니다.

콧구멍을 중심으로 유스타키오관은 귀와 연결되어 있는 통로이고, 부비동은 콧구멍과 같은 공간으로 외부의 압력을 같이 받는다.

이퀄아리징을 할 때는 유스타키오관과 부비동이 같이 작동을 한다.

나는, 감기 중에 잠수를 하거나, 응급 상황에서 급하게 상승 하강을 하다가, 고막이 세번이나 뚫어져서 오른쪽 청력이 약한 편이다.

그러나, 여러 가지 이유로 이퀄라이징이 어려운 경우도 있다.

그 해결방법은 다음과 같다.

이퀄라이징 문제 해결 방법

이퀄라이징이 어려운 주요 이유는 개인의 건강상태, 하강 속도, 개인의 두려움과 긴장감, 이퀄라이징 기술 방법 자체에 대한 이해도 등이 있습니다. 이러한 요인들은 다이버가 귀에 압력을 조절하고 균형을 맞추는 능력에 영향을 미칩니다

1.비염이나 감기로 인해 코가 막힌 경우

비염이나 감기 등으로 인해 코가 막혀있으면 이퀄라이징이 어려울 수 있습니다. 코와 귀는 작은 통로로 연결되어 있습니다. 이 통로는 귀의 압력을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 코가 막혀있으면 이 통로를 통한 공기의 교환, 즉 압력 조절이 제대로 이루어지지 않아, 귀에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 이를 무시하고 다이빙을 진행할 경우 귀의 통증을 유발하며, 심한 경우에는 귀의 손상을 초래할 수 있습니다.

수면에서 비염이나 감기로 인해 코가 막혀있다면, 코를 강제로 스프레이로 터뜨리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다이빙 후 면봉으로 손가락으로 귀를 파는 행위는 안 좋은 결과를 만들 수 있습니다

2.빠른 속도로 하강

물속으로 빠르게 내려가게 되면, 귀에 가해진 압력을 제거하는 데 필요한 시간이 부족할 수 있습니다. 이로 인해 이퀄라이징이 어려워질 수 있습니다. 특히, 수심이 깊어질수록 물의 압력은 빠르게 증가하고, 이퀄라이징이 더욱 어려워질 수 있습니다.

다이빙 전에 여유를 가지고 천천히 하강하도록 노력합니다 입수 직전 자연스러운 호흡을 하고 , 이퀄라이징을 한번 하고 입수하도록 합니다

3.두려움이나 긴장감 때문

두려움이나 긴장감은 이퀄라이징에 영향을 미칠 수 있습니다. 다이빙 중 발생하는 긴장감은 제때 이퀄라이징 기술을 하지 못하거나스트레스는 호흡을 빠르게 하여 이퀄라이징을 방해할 수 있습니다.

물을 많이 마시고, 편안한 슈트 입고 , 여유 있는 장비 착용,충분하게 하강하고 입수할 수 있는 시간을 가집니다

4.마스크 착용이 제대로 되지 않았을 경우

마스크를 제대로 착용하지 않으면 물이 마스크 안으로 들어와 이퀄라이징을 방해할 수 있습니다. 이는 귀에 압력을 느끼게 하고, 이퀄라이징을 어렵게 만듭니다.

마스크는 얼굴을 물로부터 보호하고, 시야를 확보하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 마스크가 제대로 착용되지 않으면 물이 들어와 시야가 흐려지고, 귀에 압력이 가해져 이퀄라이징이 어려워질 수 있습니다.

마스크를 제대로 착용한 지 입수 전 보트에서 확인, 버디에게도 확인합니다 본인에게 맞는 마스크 선택도 중요합니다

5.이퀄라이징 방법을 잘 모르는 경우

이퀄라이징 방법을 잘 모르는 경우, 효과적으로 이퀄라이징을 하지 못할 수 있습니다. 이퀄라이징은 귀에 압력을 조절하는 데 필요한 기술로, 이를 제대로 배우고 연습하는 것이 중요합니다.

이퀄라이징 기술에는 여러 가지가 있지만, 가장 일반적인 기술은 Valsalva 기법입니다. 이 기법은 코를 막고, 입을 닫은 상태에서 숨을 내쉼으로써 압력평형을 하는 것입니다.