미국 NIH 건강보조식품 정보(Dietary Supplement Fact Sheets)

[커피원]

미국 NIH(국립보건원) 건강보조식품 정보(Dietary Supplement Fact Sheets)

- NIH Office of Dietary Supplements 및 기타 연방 정부 출처의 팩트 시트 및 기타 리소스 모음.

- 건강 보조 식품 및 그 성분에 대한 정보를 제공.

- 비타민, 미네랄, 허브 및 식물, 프로바이오틱스 등이 포함.

- 리소스의 대부분은 소비자(영어 및 스페인어 모두) 및 의료 전문가용으로 작성된 버전으로 제공.

COVID-19 시대의 건강 보조 식품

COVID-19(coronavirus disease of 2019)는 2019년 말에 처음 확인. 이 질병은 새로운 중증 급성 호흡기 증후군 코로나바이러스 2(SARS-CoV-2)에 의해 발생.

COVID-19 감염자는 일반적으로 기침, 발열, 두통, 근육통 및 통증, 설사가 나고 극도로 피곤해짐. 징후와 증상은 사람마다 매우 다를 수 있다. COVID-19에 걸린 일부 사람들은 증상이 시작된 후 약 1주일 후에 매우 아플 수 있다. 호흡 곤란이 있고 폐렴이 발생할 수 있다. 신장, 간 또는 폐가 작동을 멈추고 사망할 수 있다. 일부 사람들은 또한 장기 COVID(long COVID)라고 불리는 만성 상태에 걸린다. 장기 코로나바이러스의 증상으로는 피로, 근력 약화, 수면 장애, 명확한 사고와 기억에 어려움 등이 있다.

COVID-19는 특히 사람들이 6피트 이내에 있고 마스크를 착용하지 않을 때 사람에서 사람으로 매우 쉽게 퍼진다. 감염되었지만 증상이 없는 사람도 다른 사람에게 바이러스를 퍼뜨릴 수 있다. 감염된 사람이 말하거나 기침할 때 작은 비말이 공기 중으로 COVID-19를 퍼뜨린다. 이 비말은 다른 사람이 들이마시거나 눈, 코 또는 입에 닿을 수 있다.

연구에 따르면 식이 보충제가 COVID-19를 예방하거나 COVID-19 증상의 중증도를 감소시킬 수 있다는 것을 명확하게 보여주지 않는다. 백신과 약물만이 COVID-19를 예방하고 증상을 치료할 수 있다.

면역 체계가 제대로 작동하려면 특정 비타민과 미네랄이 필요하다. 여기에는 비타민 C, 비타민 D, 아연이 포함. 허브 보조제, 프로바이오틱스 및 기타 식이 보조제 성분도 면역 및 염증에 영향을 줄 수 있다 .