부상관련질문 오른쪽 골반이 아픈데요

[날아라김탁구]

오른쪽 골반이 겉쪽?은 안아픈데요
안쪽이라고 해야되나..
아픈 부위가 골반이 아닐수도 있구요
허벅지 접히는 부위라고 해야하나..
말로 설명하기가 어렵네요

오늘 운동하면서 조금 땡긴다는 느낌이 들었는데 풋웍연습 한다고 빠른동작으로 연습을 한뒤로 걸을때 강한통증이 와요
혹시 저와같은 부분에 통증 오신적 있나요?
제가 운동할때 자세가 너무 바르지 못하게 운동한걸까요?
하루지나도 계속 통증이 오면 병원이라도 가야겠어요
집에 걸어오는데 헉 소리가 날정도의 통증이 오네요

[슈미아빠 jw]

저도 그랬거든요..
가능하시면
"이상근 스트레칭"
찾아서 한번 해보세요..^^;

[날아라김탁구]

감사합니다

[tigermask]

지도 비슷한 증상인데 이상근 스트레칭 한번 해봐야 겠네요.

[맞드라이브까지]

제가 쉐도우 스이윙을 너무 열심히 하다가...말씀하신 고관절 통증으로 6개월 이상 치료받고 고생했습니다. 정밀 헉소리 날 정도로 갑자기 통증이 생겼습니다. 무리한 연습도 부싱을 부르는 거 같습니다...

[머하구있어]

스윙하실때 허리와 다리로 체중을 버티셔야하는데 백스윙때 골반쪽으로 지탱하시면 그부위에 통증이 생길수있는거같습니다 한마디로 스윙자세를 교정하시면 통증이 없어지실겁니다~

[박용민]

맞드라이브님 어떻게 치료하셨나요? 저도 글씨신분이랑 증상이 비슷해서요..