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카페 게시글
개인 훈련일지 성판악코스 한번 뜁시다..
고머슴 추천 0 조회 45 10.11.29 09:07 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 10.11.29 10:41

    첫댓글 고머슴 아우님, 제발 초뭅셔,
    그 코스는 돌로 전부되어 있어서 천천히 걸으면서 다리근육을 건강하게 키우는데 좋은 코스로서,
    만약 뛴다면 철인도 다리 다 몽그라 질꺼우다. ㅋㅋ

  • 작성자 10.11.29 10:50

    국가대표 전지훈련때도 뛰던데요.. 우린국가대표 위에 있는 가마동 인데 안 될까요. 천천히, 잔걸음으로
    싸뿐싸뿐 안될꺼나요.. 형님은 성판악 날라다니던데~ 뭐..

  • 10.11.29 13:10

    그래도 초므라, 걸으는 곳과 뛰는곳 구별허야지
    거기 걸단보난 난 다라아팡 오늘 뛸까말까 고만허염쪄

  • 10.11.29 17:06

    땍,고머슴 무슨 소릴 하시는가? 의욕을 좋다만 초마사헌다.
    첫째 돌 우티 돋지 말라.
    둘째 콘크리트 우티도 돋지 말라.
    셋째 오르막은 어떵 아니허여도 내리막은 맹심허여사헌다.
    어딜 도르캔 허염시?
    동모롭관절광 발바닥 꽝 작쌀 난다.
    초므라.

  • 10.11.29 17:38

    아직은 "이르다"에 한표!

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