감량 스토리
총 16.5kg 감량
옷사이즈 변화 77 => 55
감량 인터뷰 요청시...
"저..그런거 잘 못해요~"
라고 말씀하시던 이*림 회원님의
A4 용지 세네장 분량
감량후기.... ㅜㅜ
걍.. 컨트롤 V 로 감상하시겠습니다~^^ㅎㅎ
2010년 1월 5년이상 해온 에어로빅을 접고 새로운 운동을 해보고 싶은 마음에
동생이 다니던 락싱을 시작하게 되었습니다.
제가 처음왔을 때 ‘복근만들기 백일프로젝트’를 하신다고
100일동안 밀가루.음주.야식을 금지하고 열심히 운동하라고 하시는 관장님 말씀대로
세가지를 열심히 지키고, 열심히 운동해서 100일 5키로 감량에 성공하고
더 열심히 하고자 스파르타를 신청하였으나
둘째 임신소식을 알고 아쉽지만 운동을 1년이상 쉬어야 했답니다.
출산후 100일이상 지나서 다시 시작하라는 관장님의 말씀대로
4개월후 재등록 5월부터 12월까지 12키로 감량
돌잔치때는 출산 전 모습으로 돌아갈수 있었습니다
하지만 아이가 어려서 운동을 쉬었으면 하는 식구들의 바람으로
또 다시 6개월정도 운동을 쉬었으나
운동을 못하면 금세 살이 오르고 그에 따른 스트레스를 엄청나서
다시 운동을 시작하게 되었습니다.
늘 먹기위해 운동한다는 주의인지라 열심히 운동하며 잘 먹어서
관장님 말씀대로 감량대신 체력과 몸을 키우고 있는 저를 발견하게 되었습니다
2014년 5월부터 다시 한번 마음을 다잡고 열심히 운동해서
6키로를 감량하고 정체기를 보내며
늘 “저 딱 2키로만 더 빠졌으면 좋겠는데 "안 먹는데 살이 안빠져요”를 입에 달고 살았더랍니다.
하지만 살에 관한 촉이 너무나 발달하신 우리 관장님의 집요한 추궁은 늘 피할 수가 없지요...
“안 먹는데 그러니까 뭐 드시는지 말씀 해보세요?
음...스니커즈 한 두개? 끊으세요~
또 며칠 후 뭐드시는데요? 음...아침에 카라멜마끼아또 한 잔? 그것도 끊으세요~
또 며칠 후 요즘은 또 뭐드세요?
분명 뭔가 있을거라는 관장님의 집요한 추궁...
음..요새는 견과류가 너무 맛있어요 ~
밀가루 초콜릿 마끼아또 딱 끊고 추가 2키로 감량
비포앤애프터 올려보자고 사진 가져오라는 관장님의 말씀에 탄력 받아
추가 1.5키로 감량해서 둘째아이 낳고 다시 운동시작하기 전 보다
총 16.5키로 감량 하였답니다.
비록 긴 시간이 걸렸지만 요즘은 너무나 뿌듯하고 행복합니다.
복근을 공개하신 다른 분들과는 비교가 안되지만
엄마 정말 배가 많이 들어갔다고 엄마 대박이라는 딸의 칭찬도 듣고
저녁모임에 가서도 남들 맥주 두잔 마실 때
전 아이스아메리카노 두잔 마신다고 독하다고 눈총도 받고
얼굴이 말라 아파보인다고 이제 그만 빼도 된다는 소리도 듣지만
이렇게라도 해야 유지가 되는 몸인지라....
앞으로도 계속 아이스아메리카노로 버틸거랍니다
감량 후 좋은점은 옷을 입을 때 즐겁고 몸이 가벼워져서 좋습니다
또 11월 건강검진을 했는데 이정도면 건강 잘 유지하고 계신거라고
운동 열심히 하시는 것 같다는 말씀과 신체나이가 5살 어리게 나왔다는
결과가 가장 기분 좋았답니다.
힘들었던점은 운동 후 집에가서 허기를 참는게 조금 힘들었습니다
잔소리 듣기 싫으면 얼른 빼고 나가라는 관장님 말씀에 전 늘 답하지요
다 빼도 유지하려면 나갈수가 없다고... 웃픈 현실이지만
앞으로도 꾸준히 열심히 잘 먹고 운동도 열심히 해서 추가 감량을 바라봅니다.
이상으로
3개월후 멋쮠 복근 사진을 기대하며
힘찬 응원의 댓글 남겨주세용~^^
첫댓글 축하드려요~ :) 살빼지고나니 더 이뻐지셨어요! 역시 다이어트만큼 최고의성형은 없다하던뎅~ :) 고생하신만큼 보람있으실꺼같아여~~ :)
ㅎㅎ 감사합니다 앞으로도 갈길이 아직 멀어요
시은씨도 올해안엔 사진좀 올립시다~!! 쫌~!!
와우~~감축드리옵니다. 멋찌십니다. 저 자신감 넘치는 face와 미소가 더더 예쁘십니다.~~~~~
추가 감량 가능 하실듯 합니다~~~ 홧팅입니다^.~
ㅎㅎ 사진 한번 퇴짜맞고 ㅋㅋ 쑥스럽게 찍었답니다
우와~^^ 축하드립니다~^-^ 원래 날씬한분인지 알았는데 감량하신거군요~~^-^앞으로도
유지잘하셔서 복근공개 홧팅입니다~~^^ 다시한번 진심으로 축하드려요~^-^
저두 여름전까지 함 해보려구요~~^^
20살때부터 시작한 다이어트 운동 애 둘 낳고도 평생함께 가야지요 ~~
와~ 츄카드려요~
아가씨몸매로 돌아오심을 츄카츄카~ 짝짝짝
저도
스키니진까진 아니더라도
당당하게ㅡ청바지에 셔츠넣어 입는 그날까지
화이링하렵니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^^
먹고싶은거 좀만 덜먹으면 바지안으로 셔츠 넣으실수 있답니다..ㅡㅡ
저도 바지안으로 셔츠 넣어 입을수 있다는게 엄청 기뻤다지요 ㅋㅋㅋ
우리 올해도 화이팅해요~~~
와~웅!! 멋지세요..추카추카 드려요..저도 이제 그만 정신줄 잡아야 하는데...자신 없는 이 기븐 몰까요??
목표 얼마 안 남으셨다고 들은거 같은데...항상 열심히 하시니까 ...곧 좋은 소식 기다릴게요 ~~~
축하합니다~~복근 사진도 기대할께요~~^^
감사해요...기약할순 없지만 노력은 해봐야지요 ㅎ
항상 열심히운동하시더니 넘 멋져요언니^^
감사해요~~
축하드려여^^
감사해요~
지독하고 지독한 우리 언니님, 목표달성 축하하고 ...이제 그만 유지 하라는 어머님 말씀에 동생도 약간 동감하지만 욕심은 끝이 없겠지? 멋진 복근 사진도 기대해보겠습니다.. 언니에게 자극받아 동생도 열심히 하라는 관장님의 말씀이 귓가에서 맴~~~~ ㅎㅎ
복근??그게 뭐냐? 삼겹살 한근 두근은 알아도 ..ㅋㅋㅋ
올해는 동생님도 퐈이팅 넘치게 함께 힘내보자 ~~~관장님 말씀이 귓가에 맴~~하잖아 ㅋㅋ
원래 날씬하신줄 알았는데 엄청 열심히 한 결과였네요!! 대단하세요ㅠㅠ 저도 빨리 날씬해지고 싶어요~
평생 다이어트 하고 운동해야 하는 몸뚱이랍니다...
우리 같이 화이팅해요~~~
헐........유림이 난 원래 날씬인줄 알았는데.....요런 때가 있었구나.ㅎㅎ
운동은 하기 나름이지만 서두 항상 열심히 하는 모습 이쁘고 좋아.....언제나 지금처럼 이쁜모습 잃지 말고 건강하길.ㅎㅎ
원래 좀 많이 튼실해요 그래서 항상 다이어트 운동해야 해요 ㅠㅠ 그래서 어차피 해야 할 운동 즐겁게 힘차게 하려고 노력해요 ㅎㅎ