파주금촌 다이어트전문-[락싱 1호점.] 이*림 회원님 16.5kg 감량 성공~^^

[락싱관장[이재남]]

"락 싱"시작전 모습....

부족함 없이 풍요로운 삶을 살고 계심을

몸으로 보여주고 계십니다~ ㅡㅡ;;

락싱 시작하기 전에 찍어 놓은 사진..

누군가의 강요에 의해 찍은듯

몹시 불만이 많으신듯한...ㅋㅋ

(참고로 비포사진 절대 강요하지 않았음..ㅎ)

정체를 알수 없는 스낵? 음료?

근데 저긴 어디? 당췌 암것도 모르겠는 사진속에

해맑게 웃고 계시군요..흠...

어쿠 깜짝이야~!!

육중한 몸으로 하트를 마구 날려 주십니다 ㅎ

자~ 그럼 이제

식습관을 고치는데 참으로

오랜시간 동안 많은 역경(초코바,카라멜 마끼야또,

견과류)과 유혹 을 헤치고

감량에 성공한 이*림 회원님의

애프터 사진...

감상 해보실까요~?! ^^

"락 싱" 시작 후

16.5 kg 감량한 모습..

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^____________________________^;; v

워허~~~~

요런걸 공항 빠쑌 이라고 부르는건가요? ㅎㅎㅎㅎ

지방이란 지방은 죄다 털어 버리셨음이

한눈에 ...^^

락싱시작 하신지 꽤나 긴시간이 지나

이정도 비포 애프터 사진이 나올거라곤 예상도 하지 못했거늘...후와~

짱이심돠~^____________^;;

오~ 탄력 짱짱하게 붙은 어깨와 팔뚝~@,,@"

"Before and after" 감량 비교 사진

대한민국 1등 다이어트 "락싱"

감량 스토리

총 16.5kg 감량

옷사이즈 변화 77 => 55

감량 인터뷰 요청시...

"저..그런거 잘 못해요~"

라고 말씀하시던 이*림 회원님의

A4 용지 세네장 분량

감량후기.... ㅜㅜ

걍.. 컨트롤 V 로 감상하시겠습니다~^^ㅎㅎ

2010년 1월 5년이상 해온 에어로빅을 접고 새로운 운동을 해보고 싶은 마음에 

동생이 다니던 락싱을 시작하게 되었습니다.

제가 처음왔을 때 ‘복근만들기 백일프로젝트’를 하신다고 

100일동안 밀가루.음주.야식을 금지하고 열심히 운동하라고 하시는 관장님 말씀대로 

세가지를 열심히 지키고, 열심히 운동해서 100일 5키로 감량에 성공하고 

더 열심히 하고자 스파르타를 신청하였으나 

둘째 임신소식을 알고 아쉽지만 운동을 1년이상 쉬어야 했답니다. 

출산후 100일이상 지나서 다시 시작하라는 관장님의 말씀대로 

4개월후 재등록 5월부터 12월까지  12키로 감량 

돌잔치때는 출산 전 모습으로 돌아갈수 있었습니다
하지만 아이가 어려서 운동을 쉬었으면 하는 식구들의 바람으로 

또 다시 6개월정도 운동을 쉬었으나 

운동을 못하면 금세 살이 오르고 그에 따른 스트레스를 엄청나서 

다시 운동을 시작하게 되었습니다. 

늘 먹기위해 운동한다는 주의인지라 열심히 운동하며 잘 먹어서 

관장님 말씀대로 감량대신 체력과 몸을  키우고 있는 저를 발견하게 되었습니다

2014년 5월부터  다시 한번 마음을 다잡고 열심히 운동해서 

6키로를 감량하고 정체기를 보내며 

늘 “저 딱 2키로만 더 빠졌으면 좋겠는데  "안 먹는데 살이 안빠져요”를  입에 달고 살았더랍니다.

하지만 살에 관한 촉이 너무나 발달하신 우리 관장님의 집요한 추궁은 늘 피할 수가 없지요...

“안 먹는데 그러니까 뭐 드시는지 말씀 해보세요?

음...스니커즈 한 두개? 끊으세요~ 

또 며칠 후 뭐드시는데요? 음...아침에 카라멜마끼아또 한 잔? 그것도 끊으세요~ 

또 며칠 후 요즘은 또 뭐드세요? 

분명 뭔가 있을거라는 관장님의 집요한 추궁...

음..요새는 견과류가 너무 맛있어요 ~ 

밀가루 초콜릿 마끼아또 딱 끊고 추가 2키로 감량 

비포앤애프터 올려보자고 사진 가져오라는 관장님의 말씀에 탄력 받아 

추가 1.5키로 감량해서  둘째아이 낳고 다시 운동시작하기 전 보다 

총 16.5키로 감량 하였답니다.

비록 긴 시간이 걸렸지만 요즘은 너무나 뿌듯하고 행복합니다.  

복근을 공개하신 다른 분들과는 비교가 안되지만 

엄마 정말 배가 많이 들어갔다고 엄마 대박이라는 딸의 칭찬도 듣고 

저녁모임에 가서도 남들 맥주 두잔 마실 때 

전 아이스아메리카노 두잔 마신다고 독하다고 눈총도 받고

 얼굴이 말라 아파보인다고 이제 그만 빼도 된다는 소리도 듣지만 

이렇게라도 해야 유지가 되는 몸인지라....

앞으로도 계속 아이스아메리카노로 버틸거랍니다
감량 후 좋은점은 옷을 입을 때 즐겁고  몸이 가벼워져서 좋습니다
또 11월 건강검진을 했는데 이정도면 건강 잘 유지하고 계신거라고 

운동 열심히 하시는 것 같다는 말씀과 신체나이가 5살 어리게 나왔다는 

 결과가 가장 기분 좋았답니다.

힘들었던점은 운동 후 집에가서 허기를 참는게 조금 힘들었습니다
잔소리 듣기 싫으면 얼른 빼고 나가라는 관장님 말씀에 전 늘 답하지요 

다 빼도 유지하려면 나갈수가 없다고... 웃픈 현실이지만 

앞으로도 꾸준히 열심히 잘 먹고 운동도 열심히 해서 추가 감량을 바라봅니다.

이상으로

3개월후 멋쮠 복근 사진을 기대하며

힘찬 응원의 댓글 남겨주세용~^^

문의 031-949-8796

-making "락싱신화"-

by 락싱관장.

복싱 다이어트 새로운 이름..

"락 싱" 과 함께하는 즐거운 다이어트!!!

대한민국 1등 다이어트 "락싱1호점"

다이어트 전문 휘트니스클럽. -코베 휘트니스-(파주 본점.)

대한민국 1등 다이어트 "락싱 2호점"

-슬림앤퍼니-(용인죽전점)

[Luna(이시은0226)]

축하드려요~ :) 살빼지고나니 더 이뻐지셨어요! 역시 다이어트만큼 최고의성형은 없다하던뎅~ :) 고생하신만큼 보람있으실꺼같아여~~ :)

[난이빠@@(이유림~~)]

ㅎㅎ 감사합니다 앞으로도 갈길이 아직 멀어요

[락싱관장[이재남]]

시은씨도 올해안엔 사진좀 올립시다~!! 쫌~!!

[페리도트(이미경6985)]

와우~~감축드리옵니다. 멋찌십니다. 저 자신감 넘치는 face와 미소가 더더 예쁘십니다.~~~~~
추가 감량 가능 하실듯 합니다~~~ 홧팅입니다^.~

[난이빠@@(이유림~~)]

ㅎㅎ 사진 한번 퇴짜맞고 ㅋㅋ 쑥스럽게 찍었답니다

[딱10kg만 더빼자!(장다영)]

우와~^^ 축하드립니다~^-^ 원래 날씬한분인지 알았는데 감량하신거군요~~^-^앞으로도
유지잘하셔서 복근공개 홧팅입니다~~^^ 다시한번 진심으로 축하드려요~^-^
저두 여름전까지 함 해보려구요~~^^

[난이빠@@(이유림~~)]

20살때부터 시작한 다이어트 운동 애 둘 낳고도 평생함께 가야지요 ~~

[흑설공쥬(장은 0329)]

와~ 츄카드려요~
아가씨몸매로 돌아오심을 츄카츄카~ 짝짝짝
저도
스키니진까진 아니더라도
당당하게ㅡ청바지에 셔츠넣어 입는 그날까지
화이링하렵니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^^

[락싱관장[이재남]]

먹고싶은거 좀만 덜먹으면 바지안으로 셔츠 넣으실수 있답니다..ㅡㅡ

[난이빠@@(이유림~~)]

저도 바지안으로 셔츠 넣어 입을수 있다는게 엄청 기뻤다지요 ㅋㅋㅋ
우리 올해도 화이팅해요~~~

[채써니(김채선 1975)]

와~웅!! 멋지세요..추카추카 드려요..저도 이제 그만 정신줄 잡아야 하는데...자신 없는 이 기븐 몰까요??

[난이빠@@(이유림~~)]

목표 얼마 안 남으셨다고 들은거 같은데...항상 열심히 하시니까 ...곧 좋은 소식 기다릴게요 ~~~

[lnhui(허인희1132)]

축하합니다~~복근 사진도 기대할께요~~^^

[난이빠@@(이유림~~)]

감사해요...기약할순 없지만 노력은 해봐야지요 ㅎ

[반짝반짝빛나는(신은주8062)]

항상 열심히운동하시더니 넘 멋져요언니^^

[난이빠@@(이유림~~)]

감사해요~~

[짱구는못말려(장유정7579)]

축하드려여^^

[난이빠@@(이유림~~)]

감사해요~

[뾰로롱]

지독하고 지독한 우리 언니님, 목표달성 축하하고 ...이제 그만 유지 하라는 어머님 말씀에 동생도 약간 동감하지만 욕심은 끝이 없겠지? 멋진 복근 사진도 기대해보겠습니다.. 언니에게 자극받아 동생도 열심히 하라는 관장님의 말씀이 귓가에서 맴~~~~ ㅎㅎ

[난이빠@@(이유림~~)]

복근??그게 뭐냐? 삼겹살 한근 두근은 알아도 ..ㅋㅋㅋ
올해는 동생님도 퐈이팅 넘치게 함께 힘내보자 ~~~관장님 말씀이 귓가에 맴~~하잖아 ㅋㅋ

[민mouse(강민지)]

원래 날씬하신줄 알았는데 엄청 열심히 한 결과였네요!! 대단하세요ㅠㅠ 저도 빨리 날씬해지고 싶어요~

[난이빠@@(이유림~~)]

평생 다이어트 하고 운동해야 하는 몸뚱이랍니다...
우리 같이 화이팅해요~~~

[혜숙E(조혜숙♥6291)]

헐........유림이 난 원래 날씬인줄 알았는데.....요런 때가 있었구나.ㅎㅎ
운동은 하기 나름이지만 서두 항상 열심히 하는 모습 이쁘고 좋아.....언제나 지금처럼 이쁜모습 잃지 말고 건강하길.ㅎㅎ

[난이빠@@(이유림~~)]

원래 좀 많이 튼실해요 그래서 항상 다이어트 운동해야 해요 ㅠㅠ 그래서 어차피 해야 할 운동 즐겁게 힘차게 하려고 노력해요 ㅎㅎ