울금 다이어트 _체지방 분해에 좋은 음식/ 미아사거리 체형교정 , 필라테스, 요가, 발레

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9951373D5C29EE9B04" class="txc-image" width="391" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20161221_163153.jpg" exif="{}" actualwidth="391" id="A_9951373D5C29EE9B049EB7"/> 회원님들 안녕하세요~!오늘은 체지방뿌셔 울금에 대한 정보를 가지고 왔어요. 울금은 커큐민 성분이 가득 들어 있는 식품 중에 하나예요.노란빛을 띄며 강한 쓴맛이 느꺼진답니다.강황과 헷갈리시는 분들이 많으신데 엄연히 다.른.음.식 이랍니다~강황은 성질이 더운반면 울금은 성질이 차답니다.울금은 영양성분이 풍부해서 건강식품으로 최고! 생으로 먹기엔 조금 힘들고....<img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/ani_22.gif?v=2" border="0">환,가루,즙 등으로 먹기좋게 가공해서 섭취하죠~ 막힐 울, 쇠 금 , 막힌 울화를 뚫어주다 라는 뜻 을 가지고 있다고해요. 혈액순환 및 체지방 분해,아토피에 특히 효능 이 뛰어납니다. 울금속에 커큐민이라는 성분도 있지만 쿠르쿠민 이라는 성분이 특히 체지방 분해에 뛰어난 작용을 한다고 해요! 거기다 피부까지 좋아진다는 사실! 그럼 어떻게 복용하는것이 좋을까요? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99347F335C29EEF918" class="txc-image" width="509" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2016_12_18_063.jpg" exif="{}" actualwidth="509" id="A_99347F335C29EEF9188FA7"/> 첫번째! 차로 따듯하게 꾸준히 마셔주세요~ 생울금을 얇게 썰어 그늘에서 3~4일 말려 믹서기에 갈아 한티스푼 씩 차로 타서 드셔주세요. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992222335C29EF2A18" class="txc-image" width="423" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_0852.jpg" exif="{}" actualwidth="423" id="A_992222335C29EF2A18873E"/> 두번째! 고기 삶을때 넣어주세요.육질도 부드러워지고 고기 누린내도 잡고 기름기도 쏙 빼주니까 다이어트에 도움이 되겠죠?? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99ABD1395C29EF7B1E" class="txc-image" width="494" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="DSC04963.jpg" exif="{}" actualwidth="494" id="A_99ABD1395C29EF7B1E676E"/> 세번째! 밥지을때 한스푼씩 넣어주세요!노오란 빛깔의 맛있은 울금밥! 찰지고 수분가득한 밥이 완성되고 건강은 덤으로 얻을 수 있답니다. 하루 정적 섭취량은 5~10g입니다 ^^ 우리 회원님들 울금 맛있게 먹고 체지방 날려버리자구요! 여기에 리가야필라앤요가에 오셔서 운동까지 해주시면 금상첨화<img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_17.gif?v=2" border="0"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EE31415C29EFB407" class="txc-image" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20180829_013136.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_99EE31415C29EFB4070C84"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9982F5395C29EFD009" class="txc-image" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1537270383023.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_9982F5395C29EFD009AE3E"/>