책』﻿몸이 원하는 장수요법

책』몸이 원하는 장수요법  <div class="topContWrap"><div class="bookImgArea"><input id="bookinfo_json" type="hidden" value="{bookid:'KOR9788991373938',title:'몸이 원하는 장수요법',image:'http://t1.daumcdn.net/book/KOR9788991373938?moddttm=20150407065920',status:'정상판매',barcode:'',categoryType:'KOR'}"> <a class="img" href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788991373938#" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxonclick="viewLargeImage('http://t1.daumcdn.net/book/KOR9788991373938?moddttm=20150407065920');return false;"><img width="155" height="225" class="bImg" alt="몸이 원하는 장수요법" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R155x225/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788991373938%3Fmoddttm=20150407065920"> </a>      </div>  <div class="bookInfoArea"><dl class="info"><dt class="stit author">저자    <a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">이시하라 유우미</a> 지음     </dt><dt class="stit publisher">출판사 <a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%EC%A0%84%EB%82%98%EB%AC%B4%EC%88%B2%EF%BC%88%EB%8F%84%EF%BC%89&publisherID=PU00373189&sortType=0&searchType=publisher">전나무숲（도）</a> | 2011.06.29     </dt><dt class="stit type">형태    판형 A5 | 페이지 수 255        </dt><dt class="stit price">정가    <strike>13,000</strike>원 11,700원        </dt></dl><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788964941942"><img width="72" height="100" alt="강한 남자의 허벅지 엉덩이 근육 트레이닝" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788964941942"></a></div><div class="tabArea tabType2" id="top_tabArea"><div class="booklist"><dl><dd class="name"><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788964941942">강한 남자의 허벅지 엉덩..</a></dd><dd class="author"><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EA%B9%80%EC%B0%AC%EC%98%A4">김찬오</a> </dd><dd class="pub"><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%EB%B3%B4%EB%88%84%EC%8A%A4%28%EB%8F%84%29&sortType=0&searchType=publisher">보누스(도)</a> </dd></dl><dl><dt><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788996355649"><img width="72" height="100" alt="편강 100세 길을 찾다" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788996355649"></a></dt><dd class="name"><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788996355649">편강 100세 길을 찾다</a></dd><dd class="author"><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%84%9C%ED%9A%A8%EC%84%9D&authorID=AU00800983">서효석</a> </dd><dd class="pub"><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%ED%8E%B8%EA%B0%95&sortType=0&searchType=publisher">편강</a> </dd></dl></div><h4 class="tab2 buy" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxonmouseover="tTab.chg(1)">책소개</h4></div></div><div class="introd"><dl><dd><div class="ad_250"> <xscript language="javascript"> </xscript> 몸이 보내는 신호에 귀 기울여 자연치유력을 되살리자! 『몸이 원하는 장수요법』은 자연치유력을 키워 병을 스스로 진단하고 치유하는 방법을 알려주는 건강 지침서이다. 저자는 동양의학 85%, 서양의학 15%의 조합으로 몸을 돌보는 것이 이상적인 건강관리법이라고 말하며, 다양한 건강 이론을 기반으로 스스로 진단하여 증상을 고칠 수 있는 식사 및 물리요법들을 살펴본다. 증상별로 여러 가지 방법을 제시하여 자신에게 맞는 것을 골라 실천할 수 있도록 했다. ‘열이 나면 해열제로 다스려라’, ‘무조건 싱겁게 먹어라’ 등 건강을 해치는 잘못된 정보를 바로잡고, 혈액이 깨끗해져야 병이 낫는다는 것을 강조하며 혈액 오염의 의미부터 혈액을 깨끗하게 만드는 생활습관까지 병에 관해 통합적으로 알아본다. 더불어 소식과 건강의 관계와 함께 적게 먹어도 건강하고 활기차게 살 수 있는 비결을 소개한다.</div>[교보문고 제공]</dd></dl></div> <div class="authorInfo"><h3 class="tit">저자소개</h3>저자 <a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">이시하라 유우미</a> <dl class="infoList"><dt class="authTit">저서(총 148권)</dt><dd class="authCont">1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다.저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다. [교보문고 제공]</dd><dd class="graph"><div class="fst"><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">문고(..14%</a></div><div><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">신서(..14%</a></div><div><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">실용서/예술51%</a></div><div><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">요리4%</a></div><div><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&author=%EC%9D%B4%EC%8B%9C%ED%95%98%EB%9D%BC+%EC%9C%A0%EC%9A%B0%EB%AF%B8&authorID=AU00371581">건강18%</a></div></dd></dl><dl class="bList"><dt class="title">저자 이시하라 유우미의 다른 책<a href="http://book.daum.net/category/authorDetail.do?authorID=AU00371581&tab=02">더보기</a></dt><dd><a class="img" href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788960303720"><img width="72" height="100" alt="여자는 생강이 전부다" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788960303720%3Fmoddttm=20150501090524"></a><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788960303720">여자는 생강이 전부다</a><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%ED%99%A9%EA%B8%88%EB%B6%80%EC%97%89%EC%9D%B4&publisherID=bookDetail.publisherID">황금부엉이</a>2014.01.20 </dd><dd><a class="img" href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788997125326"><img width="72" height="100" alt="내몸독소 해독법" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788997125326%3Fmoddttm=20150426074539"></a><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788997125326">내몸독소 해독법</a><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%EC%8B%B8%EC%9D%B4%ED%94%84%EB%A0%88%EC%8A%A4&publisherID=bookDetail.publisherID">싸이프레스</a>2013.08.02 </dd><dd><a class="img" href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788978494823"><img width="72" height="100" alt="생강이 약이다" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788978494823%3Fmoddttm=20150426074539"></a><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788978494823">생강이 약이다</a><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%EC%82%BC%ED%98%B8%EB%AF%B8%EB%94%94%EC%96%B4&publisherID=bookDetail.publisherID">삼호미디어</a>2013.07.10 </dd><dd><a class="img" href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788931576481"><img width="72" height="100" alt="공복워킹" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R72x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9788931576481%3Fmoddttm=20150427071204"></a><a href="http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788931576481">공복워킹</a><a href="http://book.daum.net/search/bookSearch.do?advancedSearchYN=y&publisher=%EC%84%B1%EC%95%88%EB%8B%B9&publisherID=bookDetail.publisherID">성안당</a>2013.03.30 </dd></dl></div> <div class="book_table"><h4 class="tit">목차</h4><div>제1장. 건강을 해치는 잘못된 건강 정보 8가지 01. 염분은 건강의 적이다? 02. 혈압은 무조건 정상 범위로 조절해야 한다? 03. 대사이상증후군은 호르몬이 원인이다? 04. 열이 나면 무조건 해열제로 열을 내려야 한다? 05. 물은 많이 마실수록 몸에 좋다? 06. 콜레스테롤 수치는 낮을수록 좋다? 07. 통증 해소엔 진통제가 최고다? 08. 식욕이 떨어지면 어떤 식으로든 영양을 보충해야 한다? 제2장. 오염된 혈액을 깨끗하게 정화해야 병에서 벗어날 수 있다 01. 병에게 감사하라 02. ‘혈액 오염’의 깊은 의미 03. 무엇이 혈액을 더럽히는가 04. 오염된 혈액의 배설 및 해독 메커니즘 05. 오염된 혈액과 피부 발진의 밀접한 관계 06. 고혈압이나 동맥경화가 생기는 데는 이유가 있다 07. 암은 혈액의 오염을 정화하는 장치다 제3장. 몸이 원하는 것을 적게 먹어야 병 없이 오래 살 수 있다 01. 당신도 장수할 수 있다 02. 코카서스 장수촌에서 배운 장수의 비결 03. 과식은 노화와 질병을 재촉한다 04. 꼭꼭 씹어 먹으면 여러 질병을 한꺼번에 잡을 수 있다 05. 아침을 거르면 건강이 되살아난다 06. 고기나 생선은 10%만 먹어도 충분하다 07. 지방이 아닌 어패류의 기름을 섭취하라 08. 몸이 원하는 편식이 건강식의 기본이다 제4장. 근육을 단련해야 젊게 살 수 있다 01. 근력이 쇠퇴하는 순간 노화는 시작된다 02. 근육을 단련해서 좋은 9가지 이유 03. 복근 상태로 몸에 관한 다양한 정보를 얻는다 04. 운동의 종류보다 운동 강도에 신경 써야 한다 05. 걷기 운동도 몸의 상태에 맞춰 하라 06. 간단한 움직임으로 근력을 키우는 스쿼트&카프레이즈 운동법 07. 하루 2~3분의 아이소매트릭스로 군살 없는 몸매를 가꾼다 제5장. 마음의 긴장을 풀어야 암도 낫는다 01. 긍정적인 경험이 면역력을 높인다 02. 좋은 마음은 암도 고친다 03. 사람들과의 관계 속에 면역력 향상의 답이 있다 제6장. 85:15 처방으로 몸의 신호에 능동적으로 대처하라 01. 고열 02. 고혈압 03. 고지혈증 04. 몸의 결림과 각종 통증 05. 현기증과 이명 06. 빈맥과 부정맥 07. 불면증 08. 우울증 09. 알레르기 증상 10. 숙취 또는 감마-GTP 수치가 높을 때[교보문고 제공]</div></div>