수음체질 음식과 건강식품<br /><br />수음체질은 방광, 신장, 담낭, 간장이 강하기 때문에 이 장부들을 돕는 음식과 약은 오장육부의 균형을 파괴하므로 해롭고<br /><br />약한 장기인 위장, 췌장, 대장, 폐장을 돕는 음식과 약은 오장육부를 균형있에 해주어 건강에 이롭습니다.<br /><br />수음체질에 이롭거나 해로운 음식을 알아보기 전, 수음체질이 건강을 위해 일상생활 속에서 주의해야 하는 몇가지 포인트를 알아보겠습니다.<br /><br />1. 차가운 음식을 피한다.<br />2. 따뜻한 음식 위주로 과식하지 않도록 한다.<br />3. 땀을 많이 흘리지 않는 것이 좋다.<br />4. 명랑하고 활달하게 생활하는 것이 좋다 <br /><br />8체질/8체질한의원 이든한의원의 수음체질 이야기<br /><br />수음체질에 해로운 음식과 건강식품 음식<br />모든 차가운 음식, 날 음식(생선회, 날 채소 등), 육식 일부(돼지고기, 계란흰자 등), 곡식 일부(보리, 팥 등), 해산물 일부(조개, 새우, 굴, 해삼, 게, 낙지, 문어, 오징어, 복어, 가물치, 잉어 등), 과일 일부(참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 메론, 감 등), 들깨, 들기름, 숙지황, 산수유, 복분자, 맥주, 미나리, 오이, 구기자 등<br /><br />건강식품 생식, 영지, 알로에, 전복, 재첩, 키토산, 비타민 E<br /><br />수음체질에 이로운 음식과 건강식품 음식<br />육식 일부(닭, 개, 양, 염소, 노루, 소고기 등), 곡식 일부(찹쌀, 쌀, 현미, 감자, 옥수수, 무, 당근, 연근, 더덕, 콩나물, 도라지, 시금치, 호박, 박, 마늘 등), 해조류, 열성식품(파, 양파, 생강, 겨자, 후추 카레 등), 과일 일부(사과, 귤, 오렌지, 검은포도, 배, 토마토, 망고 등), 숭늉, 누룽지, 참깨, 참기름, 계피, 대추, 수정과 등<br /><br />건강식품 인삼, 꿀,로얄제리, 클로렐라,비타민 B<br /><br />자신이 수음체질이라는 것을 알았다면, 가장 중요하게 먼저 해야할 일은<br /><br />수음체질에게 해로운 음식을 더이상 섭취하지 않는 것입니다.<br /><br />그런 노력을 통해 수음체질인 자신의 몸의 손상을 막고<br /><br />이로운 음식만을 다시 섭취하여 건강한 세포와 장기의 균형의 회복을 통해<br /><br />질병을 예방하고 치료하는 것이 매우 중요하기 때문입니다.<br /><br />일산 8체질한의원 이든한의원은 8체질맥진법과 체질침을 통해<br /><br />정확한 체질을 감별하여 여러가지 질병을 예방 및 치료하고 있습니다.<br /><br />이러한 정확한 체질감별을 통해 자신이 타고난 장기의 대소관계를 판단하는 것부터가<br />건강을 지키고 질병을 치료하는 기본적인 방향설정의 시작이 됩니다.<br /><br /><br />개인마다 가장 편차가 큰 장기를 찾아내어 강한 장기를 억제하고약한 장기는 도와주어 크기와 기능적인 차이로 발생하는 불균형을 최소화하여<br />인체의 기능을 최적화 하는 것, 그것이 바로 8체질 의<br /><br />금음체질의 특징- <br />화를 잘내고, 성격이 급한 편이다.-<br /> 땀을 내는 운동보다는 수영을 하면 몸이 가볍게 느껴진다.<br /> 음악을 좋아하며, 부르는 것도 즐긴다.<br /> 건강할 때는 대변이 굵고 시원한 편이다.<br /><br />금양체질의 특징<br /> 창의적이며, 사고방식이 독특한 편이다.<br /> 혼자 하는 일을 좋아한다.<br />땀이 나는 운동보다는 수영을 하면 좋다.<br /> 술을 잘 마시지 못한다.<br /><br />목음체질의 특징<br />부드러운 인상이며, 순하고 착한 편이다.<br /> 심리적인 스트레스를 많이 받는 편이다.<br /> 찬 음식이나 찬 우유를 먹게되면 설사가 잦다.<br /> 땀을 내면 몸이 가벼워진다.<br /> 대변을 자주 보는 편이다.<br /><br />목음체질좋은음식?쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 모든육식, 장어, 미꾸라지, 우유, 호박, 무, 도라지, 연근, 밤, 배, 사과, 잣, 호두, 은행, 수박, 율무, 버섯, 설탕, 마늘, 비타민(A,B,D), 녹용, 심호흡운동은 들이 마시기를 길게?나쁜음식술, 모든생선(특히 조개종류, 게, 오징어, 낙지), 모밀, 배추, 망고, 초콜릿, 인삼, 포도당주사, 푸른색깔의 방벽지<br /><br />목양체질의 특징<br /> 말 수가 적으며 과묵한 편이다.<br /> 육식을 좋아하며, 신맛나는 음식은 싫어한다.<br />마취가 잘되지 않거나 잘 깨는 편이다.<br />평소 땀이 많이 나는 편이다.<br /><br />수음체질의 특징<br /> 소화기능이 약한 편이여서 소화장애가 많은 편이다.<br />찬 음식을 싫어한다.<br />땀을 내면 오히려 힘이 빠지는 편이다.<br />입맛이 까다로우며, 소식을 하는 편이다.<br /><br />수양체질의 특징<br />수양체질과 다르게 골격이 좋은 편이다.<br /> 조용하고 신중하며, 남의 말을 쉽게 믿지 못한다. 더운 날씨에 쉽게 지치는 편이다.<br /> 수영을 하면 몸이 가볍게 느껴진다.<br /> 변비가 많은 편이나, 크게 불편해하지 않는다.<br /><br />토음체질의 특징<br />극히 드문 체질로 보기가 쉽지 않다.<br /> 위장의 기능이 좋다.<br />페니실린 주사를 맞게 될 경우 쇼크를 일으킬 가능성이 크다.<br /> 몸을 따뜻하게 하거나 땀을 흘리는 운동을 하면 좋다.<br /><br />토양체질의 특징<br />성격이 매우 급하지만 잘 드러나지 않는다.<br /> 원만한 성격이나 지구력이 부족한 편이다.<br />몸을 따듯하게 하거나 땀을 흘리는 운동을 하면 좋다.
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