동상 (손, 발, 발가락)

[손정아]

동상: 손, 발, 발가락에 집중하여 살펴보는

동상은 추운 날씨에 신체의 특정 부위, 특히 손, 발, 발가락이 얼어붙는 입니다. 이는 심각한 후유증을 남길 수 있으므로 예방이 무엇보다 중요합니다.

다음 들을 통해 동상이 어떻게 발생하고, 어떤 을 나타내는지 자세히 알아보겠습니다.

동상이 발생하기 쉬운 부위: 손, 발, 발가락

• 손: 장갑을 끼지 않고 찬바람에 오랫동안 노출되면 손가락 끝부터 동상이 올 수 있습니다.
• 발: 꽉 끼는 신발을 신거나, 두꺼운 양말을 겹쳐 신으면 혈액순환이 원활하지 않아 동상에 걸리기 쉽습니다.
• 발가락: 발과 마찬가지로 혈액순환이 잘 되지 않으면 발가락 끝부터 동상이 발생할 수 있습니다.
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발가락에 생긴 동상
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손에 생긴 동상
.amc.seoul.kr
발에 생긴 동상

동상의

• 초기 : 피부가 붉어지고, 가렵고, 따끔거림
• 진행된 : 피부가 창백해지고, 감각이 둔해짐
• 심각한 경우: 피부가 검게 변하고, 물집이 생기며, 괴사할 수 있음

동상 진행된
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동상 초기
pixnio.com
심각한 동상

동상 예방법

• 따뜻하게 옷을 입는다: 특히 손과 발을 따뜻하게 보호해야 합니다.
• 규칙적으로 움직인다: 혈액순환을 원활하게 하여 동상을 예방합니다.
• 알코올 섭취를 자제한다: 알코올은 혈관을 확장시켜 체온을 더 빨리 빼앗아갑니다.
• 장시간 추위에 노출되지 않는다: 추운 곳에 오래 머물러야 한다면, 따뜻한 곳에서 자주 쉬는 것이 좋습니다.

주의: 동상이 의심될 경우, 따뜻한 물에 담그거나 마사지하는 등의 자가 는 절대 금물입니다. 반드시 병원을 방문하여 전문적인 를 받아야 합니다.

더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

관련 정보:

• 관리청: 겨울철 동상 및 동창 예방요령 (https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=2050)

[ 추가 요청] 원하는 종류를 알려주시면, 최대한 관련 를 찾아 제공해 드리겠습니다. 예시: "동상 하는 모습"