켄디다 감염 치료법 (참고용)
1. 식이요법
*피해야 할 음식물
가. 모든 사탕종류, 케잌, 아이스크림, 각종음료수, 밀가루 음식, 설탕, 설탕이든 모든 식품, 꿀, 과당, 탄수화물, 빵.
나. 모든 주스류.(특히 통조림, 냉동된 것등)
다. 과일류
모든 통조림 과일, 냉동된 과일, 말린 과일, 건포도.
(신선한 것은 조금 먹을 수 있다)
라. 곡물류
모밀, 보리, 강냉이, 밀가루, 쌀.
마. 버섯류
모든 버섯종류, 오래된 치즈, 생강, 간장, 맥주, 포도주. (이것들은 이스트를 생산치는 않지마는 알레르기 반응이 있을 수 있다)
※피해야할 약품-모든 항생제 종류
1. 우리들이 살아서 건강한 생활을 즐기기 위해서는 먹는 습관을 꼭 고쳐야 할 때가 있다.
2. 캔디다는 식품 알레르기를 일으키는 가장 큰 원인이다. 그래서 우리들의 장내에 있는 캔디다이스트의 량을 없애거나 줄인다면 음식이나 화공약품에 대한 알레르기는 줄어들 것이다.
3. 우리들의 창자 속에 이스트가 적으면 적을 수 록 보다 적은 독소가 체내에 방출 된다.
독소는 마치 균처럼 음식이나 화공약품에 공격을 가한다.
그래서 식욕이 감퇴하고 비타민결핍 광물결핍을 초래하게 되고 우리들의 신체는 스스로 회복할려는 능력이 약화되고 우리들은 서서히 무너져 가기 시작한다.
4. 식이요법을 하는 동안 먹고 마신 것에 대해, 철저히 기록을 하십시요.
통증, 피부습진, 귀가려움, 근육통, 직장및 견직성등이 있으면 기록 하십시요.
긍정적 태도변화-참을성, 침착성, 자존, 생각이 더 맑아졌다.
잠이 보다 적어졌다-등에 관해서 기록 하십시요.
5. 시작후 처음 3일 동안은 더 악화되는 것은 정상이다. 때로 5일동안 계속하고 다음 부터는 이전의 나쁜 증상이 한가지씩 사라지기 시작한다.
6. 동굴인식 식이요법
* 많은, 많은, 많은 야채를 먹으라
야채는 생것이 가장 좋다. 아니면 삶은 것. 당근 상치등이 좋다.
* 많은 단백질 음식= 생선, 조개류, 열매, 씨 기타등
절대로 피해야 할것들
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모든 종류의 설탕, 과일, 빵종류, 우유, 우유제품, 이스트가 든 음식물 처음에는 모든 곡물을 피하는 것이 효과가 빠르다.
이스트가 지나치게 많이 나타나는 이유는 미국 사람들은 너무 잘 먹는 식성때문이다.========많은 설탕 그리고 정제된 전분(밀가루, 흰쌀, 흰국수등)
*이스트는 모든 종류의 설탕 그리고 꿀에서 매우 잘 자란다.
*배고픈 이스트들에게는 모든 설탕, 과일 그리고 곡물은 성찬이다.
식이요법은 얼마나 오래 계속해야 하나?
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*아동의 상태에 따라= 3개월에서 3년까지 계속한다.
*마늘이나 마늘제품은 매우 좋다.(이것은 아동의 소화계통에서 켄디다의 성장을 억제한다.)
참고문헌
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Yeast Connection
by W.G.Crook.MD
Coping with Candida
by Sally Rockwell(nutritionist)
2) 약물 치료
니스타닌(Nystatin)- 이것은 약이지마는 다른 어떤 약보다 안전하다. (의사 처방요망)
*가급적이면 정제보다 분말이 좋다.
복용
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500,000단위 1일 4번 - 티스푼의 8분의 1
1일 4번 - 티스푼의 4분의 1
1일 4번 - 티스푼의 16분의 1
(아동의 상태에 따라서 조절)
(by Dr.William G.Crook)
니조랄(nizoral) 니 스타닌이 듣지 않은 경우
체중 20 키로그램- 40티로그램까지 = 4분의 1정
체중 40키로그램이상은 = 2분의 1정
(처방 by Dr.Allan.Liebman)
*니조랄은 부작용이 있으므로 조심해야 하며 의사의 처방이 필요하다.
니스타틴의 부작용
니스타틴은 다른 약에 비해 가장 안전하다. 어떤 사람에게는 소화불량과 두통 그리고 피로 또는 감기증세 같은 증세가 나타날 수 있지마는 그래도 약을 계속해 먹이면 수일후에는 사라진다.
복용기간
복용후 반응에 따라 다르나 어떤 경우는 수개월동안 복용해야하며- 때로는 면역계와 신경계가 정상으로 돌아올 때까지 복용해야 한다. 인내심을 가지고 계속하는 것이 중요하다.
식단
* 생선은 같은 것이 아니면 매일 먹어도 좋다.
1일
계란, 닭고기, 오리 오리알 소고기
메주콩, 강남콩, 호두, 깨, 깨기름, 개암, 열매종류
양배추, 흰 무우 케일(양배추), 양파, 마늘
2일
새우 계란
메주콩, 강남콩, 호두, 깨, 깨기름, 개암, 열매종류
당근, 상추, 감자(흰것) 파슬리, 잎사귀등
3일
굴, 전복, 메추리알
땅콩, 밤
호박, 시금치, 당근, 양상추
4일
게, 오리, 오리알, 돼지고기
해바라기씨, 옥수수
상추, 토마토, 고구마, 가지, 죽순
(가정복지연구소 자료에서 퍼옴)
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▒ 캔디다 진균 감염에 의한 일반적 증상 ㆍ일반 : 피로 / 두통 / 소화 장애 / 관절통 / 우울 / 기억력감퇴 / 가려움증 / 알러지
ㆍ여성 : 잘 낫지 않는 질염 / 생리불순 / 방광에 문제점 재발
ㆍ남성 : 지속적이거나 재발이 잘되는 사타구니 진균증이나 무좀 / 전립선염 / 발기부전
ㆍ유아 : 귀의 감염 / 과다활동성 / 성격장애나 학습능력저하
▒ 다음의 사항에 해당하는 경험이 있으면 캔디다 감염을 의심해봐야 합니다. 1. 전체적으로 기분이 나쁜데 뭔지 알 수 없고 어떤 방법으로도 개선이 되지 않는다.
2. 항생 약품으로 광역 장기 치료(Prolonged courses of broad spectrum)를 받은 적이 있다.
3. 많은 효모와 설탕이 함유된 음식을 장기간 많이 먹은 적이 있다.
4. 단것을 찾게 되고 빵이나 알콜 함유 음료를 좋아 한다.
5. 단 것이 증상을 더 심하게 만드는데 느슨해졌다가 빨라지기도 한다.
6. 저혈당 증상이 있다.
7. 피임약이나 다른 부신 피질 호르몬 약을 먹은 적이 있다.
8. 다중 임신(Multiple pregnancy)을 한적이 있다.
9. 재생산 기관 관련 질병, 이를테면 하복통증, 질 염증이나 깨끄름하지 못한 증상(찝찝하고 불쾌한 느낌
이 드는 증상), 생리 전 긴장 생리불순, 전립선염 또는 발기부전을 경험한 적이 있다.
10.소화와 신경 체계에 장기 또는 재발 증상으로 성가신 적이 있었다.
11.무좀 , 손톱이나 발톱의 곰팡이 감염 또는 샅진균증(성기 주위의 사타구니에 진물이 나는 가려움증)에
걸린 적이 있다.
12. 습한 날이나 곰팡이가 많은 장소에 가면 기분이 나쁘다.
13. 향수나 담배 연기 또는 다른 화학물질에 노출되면 아프다.
장기간에 걸친 항생제의 복용은 급성 캔디다의 발현에 매우 중요한 요소인데 항생제는 면역체계를 압박하고 효모의 성장을 억제하는 정상적인 장내 균을 억제하며 캔디다의 증식을 지원합니다. 전신성 캔디다증의 경우는 캔디다 효모가 소화기관의 계통 밖으로 나와 온 몸에 퍼지게 되는 경우로 평생 치료해야 할 수도 있습니다.
사람의 소화 체계에 건강 균형을 회복 시키거나 캔디다를 제거하는 것은 쉽지 않습니다. 다양하게 치료방법을 병행해야 하는데 효모를 죽이고 건강한 미생물을 추가 시켜주고 설탕 과다 급이로부터의 효모 인입 방지를 감시해야 합니다. 코코넛 오일에 있는 중사슬 지방산은 효모를 죽이는데 효과적입니다만 이 효과가 빨리 나타나게 되면 DIE-OFF(또는 Herxheimer)로 불리는 설사와 같은 명현 현상이 나타나게 됩니다. 이 현상은 미생물을 빨리 죽이고 많은 양의 효모 독과 세포 조각과 생체 내에서 항체 형성을 촉진하는 독소 세균을 흡수하게 되어 나타나는 결과입니다.
▒ 연구
코코넛오일의 중사슬 지방산이 캔디다 효모를 죽인다는 좋은 연구가 있습니다. 카프릴산(Caprylic acid) 는 코코넛오일에 있는 중사슬 지방산의 한 가지 인데 캔디다 효모 박멸에 사용되어 왔습니다. 많은 학자들이 카프릴 지방산으로 효모 감염 치료에 사용하였는데 특히 항곰팡이제에 역반응이 있는 사람들에게 아주 좋은 효과를 냈다고 합니다.
카프릴산 이외에 코코넛오일에 함유되어 있는 중사슬 지방산은 두 가지가 더 있는데 역시 캔디다 효모균들을 죽이는 것이 발견되었습니다. 한 연구에서는 10탄소 카프릴 포화 지방산이 세 가지 캔디다 효모균 종류 모두에 대해 가장 빨리 효과적으로 박멸 작용을 한다는 것을 발견했습니다. 12탄소 중사슬 포화 지방산인 라우르산(Lauric acid) 도 효모균에 대해 효과적이었다는 것도 발견했습니다. 이 두가지 연구는 코코넛오일에 있는 모든 중사슬 포화 지방산이 캔디다 효모균들을 죽이는 것에 효과적임을 밝히고 있습니다.
효모와 곰팡이가 아주 많이 있는 지역에서 살고 있으면서도 많은 코코넛오일을 먹는 사람들은 이런 효모 감염에 고생하는 사람이 거의 없습니다. 필리핀에 살고 있는 여성들은 코코넛 식품을 많이 먹고 있으며 효모 감염에는 거의 걸리지 않는데 필리핀 여성처럼 코코넛 오일을 많이 먹으면 캔디다 효모 과잉 증식에는 걸리지 않게 됩니다.
버진 코코넛오일을 먹는 이외에도 아직 캔디다 효모 과잉 증식을 걱정한다면 여러분의 면역 체계의 재건과 장내 균의 균형을 위해 강한 생균 식품을 먹을 것을 추천합니다. 이 방법으로 설탕을 제거하고 간단한 탄수화물로 효모를 키우는 전통 발효식품을 먹기를 권합니다. 단 식품들이 살균되어 있으면 유용한 박테리아도 모두 죽습니다.
코코넛을 이용한 항캔디다 효모 다이어트를 소개하면
1. 음식에 하루에 3.5 테이블 스푼(1 테이블 스푼=14그램)의 버진 코코넛오일을 점차적으로 첨가한다.
2. 전통 발효 식품을 추가로 섭취한다.(김치 등)
3. 설탕을 음식에서 제거하고 단순 탄수화물 식품(흰빵,파스타 등)을 가능한 한 섭취하지 않는다.
4. 버진 코코넛오일에 익숙해지면 캔디다 제거 보조제를 먹는다.
5. 치료제를 최대 복용량으로 최소 6개월 이상 복용한다.
모든 단계에서 전술한 die-off와 같은 명현 현상이 수반될 수 있음을 기억하시고 이 때는 여러분의 신체가 적응될 때까지 복용량을 조금 줄이거나 한 동안 끊으시면 됩니다.