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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">이석증 어지럼증, 정확한 진단과 관리를 위한 안내</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:16">이석증이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:125">이석증은 어지럼증의 가장 흔한 원인 중 하나로, 귀 안쪽 평형기관에 있는 작은 돌(이석)이 제자리에서 벗어나 다른 곳으로 이동하면서 발생하는 질환입니다. 이석이 움직이면 뇌가 잘못된 정보를 받아들여 어지럼증을 느끼게 됩니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6de12c832ff75659&quot;,&quot;c_748c6a4c07b40434&quot;,null,&quot;rc_5f7380e310d9c983&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EC%84%9D%EC%A6%9D"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="이석증 발생 과정 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR02vwVbRUJ_NXCgJwfmVQ4HptBPrJvGV0Px0FtmhIHKVQdzfKfmjFDbYky-tOF"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EC%84%9D%EC%A6%9D" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6de12c832ff75659&quot;,&quot;c_748c6a4c07b40434&quot;,null,&quot;rc_5f7380e310d9c983&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQisTFa9s2FwGPZHGmkZ6LmYNTL6zS4nyvnBfG4eI5cRR0pAhLMsjPhiErRpJWbFeofr3HmSrrhAh2ZqT9isMBrzTeX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">namu.wiki</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 이석증 발생 과정 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="9:1-9:14">이석증의 주요 증상</h3><ul data-sourcepos="11:1-14:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:76"><strong>갑작스러운 어지럼증:</strong> 특정한 자세를 취하거나 머리를 움직일 때 빙글빙글 도는 듯한 강한 어지럼증이 짧은 시간 동안 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:47"><strong>메슥거림과 구토:</strong> 어지럼증과 함께 메슥거림이나 구토가 동반될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>안구 떨림:</strong> 눈동자가 떨리거나 사물이 흐릿하게 보일 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:24">이석증, 스스로 진단할 수 있을까요?</h3><p data-sourcepos="17:1-17:69">이석증은 전문가의 진찰을 통해 정확하게 진단해야 합니다. 하지만 다음과 같은 증상이 있다면 이석증을 의심해 볼 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-22:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:79"><strong>특정 자세에서만 어지럼증 발생:</strong> 눕거나 일어설 때, 머리를 특정 방향으로 돌릴 때 어지럼증이 나타난다면 이석증일 가능성이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:71"><strong>짧은 시간 동안 지속되는 어지럼증:</strong> 보통 몇 초에서 몇십 초 동안 지속되며, 움직임을 멈추면 어지럼증이 가라앉습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>반복적인 어지럼증:</strong> 같은 자세를 취할 때마다 반복적으로 어지럼증이 나타납니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:19">이석증, 어떻게 치료할까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:73">이석증은 비교적 간단한 물리치료로 치료가 가능합니다. 이석을 제자리로 돌려놓는 전정재배치술을 통해 어지럼증을 완화할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6de12c832ff75659&quot;,&quot;c_748c6a4c07b40434&quot;,null,&quot;rc_5f7380e310d9c983&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.gooddaysmile.com/board/bnfView_gd.php?idx=21879&amp;pno=1bID=8&amp;code1=2902&amp;code2=&amp;pno=1"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전정재배치술 시행 모습 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR1LrYdI-60B5MzY0zeW-YQSMsUtkrBbyUCp4O9eVKxysbWhyMpdal-qKb2d8I4"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.gooddaysmile.com/board/bnfView_gd.php?idx=21879&amp;pno=1bID=8&amp;code1=2902&amp;code2=&amp;pno=1" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6de12c832ff75659&quot;,&quot;c_748c6a4c07b40434&quot;,null,&quot;rc_5f7380e310d9c983&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQz5ImIDjwTrc5MZyy4FmOpB9EKnb5Kwr8zbnn12TD_ZhkNDo0ob92JsoOPM4EzUR4okBcI3CjTvd73EI7EIhDJz3qh744QqsCW9Zq4pK0"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gooddaysmile.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전정재배치술 시행 모습 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="29:1-29:19">이석증 예방을 위한 생활습관</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:45"><strong>충분한 휴식:</strong> 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:44"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘과 비타민D 섭취를 통해 뼈 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>규칙적인 운동:</strong> 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 통해 몸의 균형 감각을 향상시킵니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:114"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 어지럼증이 지속되거나 일상생활에 불편을 느낀다면 반드시 이비인후과 전문의에게 진료를 받으시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:10"><strong>핵심 정리:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-43:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:33">이석증은 귀 안쪽 평형기관의 문제로 발생하는 질환입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:38">갑작스러운 어지럼증, 메슥거림, 안구 떨림 등이 주요 증상입니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:55">전문가의 진찰을 통해 정확한 진단을 받고, 전정재배치술 등 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-43:0">평소 건강한 생활습관을 유지하는 것이 이석증 예방에 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:14"><strong> 추가 요청:</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-49:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:24">이석증 발생 부위를 자세히 보여주는 그림</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:24">다양한 전정재배치술 방법을 설명하는 그림</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">이석증 예방을 위한 운동 자세를 보여주는 그림</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:97"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 들은 이석증에 대한 이해를 돕기 위한 예시이며, 실제 질환과는 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 전문가와 상담하여 확인하시기 바랍니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="19:1-19:79"><strong>특정 자세에서만 어지럼증 발생:</strong> 눕거나 일어설 때, 머리를 특정 방향으로 돌릴 때 어지럼증이 나타난다면 이석증일 가능성이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:71"><strong>짧은 시간 동안 지속되는 어지럼증:</strong> 보통 몇 초에서 몇십 초 동안 지속되며, 움직임을 멈추면 어지럼증이 가라앉습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>반복적인 어지럼증:</strong> 같은 자세를 취할 때마다 반복적으로 어지럼증이 나타납니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:19">이석증, 어떻게 치료할까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:73">이석증은 비교적 간단한 물리치료로 치료가 가능합니다. 이석을 제자리로 돌려놓는 전정재배치술을 통해 어지럼증을 완화할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6de12c832ff75659","c_748c6a4c07b40434",null,"rc_5f7380e310d9c983",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.gooddaysmile.com/board/bnfView_gd.php?idx=21879&pno=1bID=8&code1=2902&code2=&pno=1"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="전정재배치술 시행 모습 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR1LrYdI-60B5MzY0zeW-YQSMsUtkrBbyUCp4O9eVKxysbWhyMpdal-qKb2d8I4"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.gooddaysmile.com/board/bnfView_gd.php?idx=21879&pno=1bID=8&code1=2902&code2=&pno=1" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6de12c832ff75659","c_748c6a4c07b40434",null,"rc_5f7380e310d9c983",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQz5ImIDjwTrc5MZyy4FmOpB9EKnb5Kwr8zbnn12TD_ZhkNDo0ob92JsoOPM4EzUR4okBcI3CjTvd73EI7EIhDJz3qh744QqsCW9Zq4pK0"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gooddaysmile.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 전정재배치술 시행 모습 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="29:1-29:19">이석증 예방을 위한 생활습관</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:45"><strong>충분한 휴식:</strong> 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:44"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘과 비타민D 섭취를 통해 뼈 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>규칙적인 운동:</strong> 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 통해 몸의 균형 감각을 향상시킵니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:114"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 어지럼증이 지속되거나 일상생활에 불편을 느낀다면 반드시 이비인후과 전문의에게 진료를 받으시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:10"><strong>핵심 정리:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-43:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:33">이석증은 귀 안쪽 평형기관의 문제로 발생하는 질환입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:38">갑작스러운 어지럼증, 메슥거림, 안구 떨림 등이 주요 증상입니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:55">전문가의 진찰을 통해 정확한 진단을 받고, 전정재배치술 등 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-43:0">평소 건강한 생활습관을 유지하는 것이 이석증 예방에 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:14"><strong> 추가 요청:</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-49:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:24">이석증 발생 부위를 자세히 보여주는 그림</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:24">다양한 전정재배치술 방법을 설명하는 그림</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">이석증 예방을 위한 운동 자세를 보여주는 그림</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:97"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 들은 이석증에 대한 이해를 돕기 위한 예시이며, 실제 질환과는 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 정보는 전문가와 상담하여 확인하시기 바랍니다.</p></div>
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