
1. 파인애플
열대지방에 사는 사람들이 얘기를 많이 하는 파인애플은 몸에 열을 내려주지만 많이 먹으면 소화기관이 약해지니까 적당히!
2. 미역
바다의 슈퍼푸드라고 불리는 미역은 철분성분 덕분에 혈액순환을 도우고 찬 성질 때문에 열기와 붓기를 가라앉혀줘!
3. 메밀
찬 성질의 메밀은 습하고 서늘한 기우에서 자라는것처럼 몸에 열을 내려주고 소화와 배변기능에 도움을 줘!!
4. 팥
여름에 팥빙수를 많이먹으면 시원해지는데 빙수효과도 있지만 팥이 해열작용을 일으키기 때문에 팥도 좋아!
첫댓글 팥빙수가 팥도 효능이 있네!!
아 안그래도 열이 많은데 미역국좀 많이 먹어야겠땅 ..
정보 고마웡
고마워 정보 고마웡