아침에 일어나 가장 먼저 하는 일이 보통 소변보는 일이다.
매일매일 하는 일이다 보니 그냥 넘길 수도 있지만 소변에는 건강정보가 숨어 있다.
특히 신장의 건강상태를 체크할 수 있어 아침에 유심히 보는 것이 좋다.
소변의 색깔 또는 거품이 생기는지.. 또는 냄새가 나는 지.. 등
소변에 나타나는 일들을 잘 체크하는 것이 좋다.
1. 소변색이 노란색
소변색이 노란색인 경우 정상 상태이다. 짙은 노란색일 경우 전날
물을 적게 마셨거나 탈수 증상이 있는 경우 짙은 노란색을 띈다.
반대로 전날 물을 많이 마셨을 경우 옅은 노란색을 띌 수 있다.
전날 섭취하는 음식에 따라 소변색은 달라질 수 있다. 색이 있는
채소나 과일을 먹었을 경우 소변색깔이 섭취한 음식을 조금씩 따라 간다.
2. 소변색이 짙은 갈색
하지만 계속해서 소변색깔이 짙은 갈색을 띌 경우 문제가 있다.
소변색깔이 선명한 붉은색일 경우 요도에 출혈이 있을 가능성이 크고 이것은
결석, 염증, 종양이 있어 소변색이 선명한 붉은색을띌 수 있다.
반면 소변색깔이 진한 검붉은색일 경우 콩팥에 문제가 있을 가능성이 높다.
3.소변색이 갈색
소변색깔이 갈색을 띈다면 간 기능 문제일 수도 있다.
간세포 손상 또는 담도 폐색으로 인한 황달이 생길 경우 소변색깔이 갈색을 띌 수 있다.
또한 평소에 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 운동을 할 경우 갈색 소변을 볼수 있다.
하지만 근육통과 함께 갈색 소변을 볼 경우 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋다.
횡문근 융해증일 가능성이 있기 때문이다.
횡문근 융해증이란 횡문근이라는 근육이 녹는 증상으로
심해질 경우 급성 신장 손상이 올 수 있기 때문이다.