종각역한의원 "주사 맞고 참아봐도 어깨통증이 그때뿐이라면? 💉" 참는 게 정답인 줄 알았던 그녀가 웃음을 되찾은 이유 ◡̈

[견우]

종각역한의원 "주사 맞고 참아봐도 어깨통증이 그때뿐이라면? 💉" 참는 게 정답인 줄 알았던 그녀가 웃음을 되찾은 이유 ◡̈

“어깨 소리도 안 나고 어깨통증이 없으니 이제 살 거 같습니다. 자다가 눌리면 아파서 깰 때도 있었는데 요즘은 그런 것도 하나 없이 잠만 잘 잡니다.”

종로구 종각역에서 환경미화원으로 근무하는 60대 중반 여사님은 이른 새벽부터 일을 시작해 하루를 보내던 분이었습니다. 

매일 반복되는 작업 속에서 어깨는 한 번도 충분히 쉬어본 적이 없었다고 합니다.

6개월 전부터 시작된 오른쪽 어깨통증. 

종각역한의원 환자분의 팔을 들어 올릴 때마다 걸리는 느낌과 함께 ‘뚝’하는 소리로 이어졌다고 합니다. 

병원에서 견쇄관절염과 어깨충돌증후군 진단을 받고 치료를 이어갔지만, 잠깐 덜해지는 정도 외에는 큰 변화는 느끼기 어려웠다고 합니다.

“이러다가 일을 못 하게 될까 봐 그게 제일 무섭습니다.”

종각역한의원 환자분의 문제는 통증 자체보다 일을 멈출 수 없는 상황이었습니다. 

하루라도 쉬게 되면 그만큼 일이 밀리고, 다시 복귀했을 때 더 큰 부담으로 돌아오기 때문에 아픈 상태를 안고 계속 움직일 수밖에 없었다고 합니다. 

그래서 이번에는 단순히 덜 아픈 상태를 넘어, 다시 일을 이어갈 수 있는 몸으로 돌아가고 싶다는 마음으로 한방 치료를 선택하셨다고 합니다.

오늘 사례를 통해 반복되는 어깨통증이 어떻게 일상과 일을 흔들기 시작했는지, 그리고 치료를 통해 다시 웃음과 일상을 되찾게 된 과정을 함께 살펴보겠습니다.

“6개월 전부터 오른 어깨가 아프고 소리가 납니다. 병원 검사상 견쇄관절염, 어깨충돌증후군 진단을 받았습니다. 그동안 충격파, 주사 치료를 받았는데 충격파는 모르겠고, 주사를 맞으면 조금 덜했습니다. 계속해서 통증과 소리가 나서 이번에는 한방 치료를 받고 싶어서 왔습니다.”

진료실에서 팔을 조심스럽게 들어 올리는 순간, 종각역한의원 환자분의 표정이 먼저 달라졌습니다. 

괜찮은 척하려 했지만, 특정 각도에서 멈추는 움직임과 함께 어깨에 힘이 풀리는 모습이 분명하게 느껴졌습니다.

“일이 가장 걱정입니다. 먹고 살아야 하는데.”

한숨과 함께 짧게 꺼낸 환자분의 한마디였습니다. 

아프다고 해서 쉽게 멈출 수 있는 상황이 아니었기에, 그 말이 더 무겁게 느껴졌습니다. 

종각역한의원 환자분은 치료를 받아도 뚜렷한 변화를 느끼지 못했기에 이번에 선택한 한방 치료 역시 기대보다는 걱정이 먼저 앞서 있는 상태였습니다. 

그래서 더 조심스러웠습니다. 

지금 필요한 것은 통증을 줄이는 접근이 아니라, ‘이제는 괜찮아질 수 있겠다’라는 감각을 몸으로 다시 느끼게 해드리는 과정이라고 생각했습니다.

“환자분께 일이 얼마나 중요한지 충분히 알고 있습니다. 그동안 얼마나 답답하셨을지도 느껴집니다. 한방 치료를 선택하신 만큼, 후회하지 않으시도록 끝까지 책임지고 회복을 도와드리겠습니다.”

작은 통증으로 시작됐지만, 어느 순간 삶의 방향까지 흔들리는 상태가 되어 있었습니다. 

종각역한의원 환자분의 몸 상태와 마음까지 놓치지 않도록 하나씩 짚어가며 변화를 만들어 나갔습니다.

한쪽으로 잔다고 합니다. 그것도 오른 어깨로 자다가 최근에는 너무 아파서 왼 어깨로 잔다고 합니다. 

종각역한의원 환자분에게 한쪽으로 자는 수면 자세는 견쇄관절염, 어깨충돌증후군의 원인으로 가급적 천장을 보고 자면 좋지만 바로 그렇게 바꾸면 수면 장애가 올 수 있어 지금처럼 건측으로 자다가 상태가 좋아지면 천장을 보고 자는 연습을 할 것을 부탁드렸습니다.

하루에 30분은 성경책을 본다고 합니다. 

사실 틈이 나면 조금씩 더 본다고 합니다. 

내려보는 자세는 목과 어깨에 부담을 줄 수 있기에 화면의 가운데가 내 눈높이로 해서 보면 좋고 오디오북도 가능하다면 좋다고 말씀드렸습니다.

“근력을 늘리면 일에 도움이 되지 않을까 싶어 공원에서 이런저런 운동도 했습니다.”

그동안 공원에서 활차 돌리기를 비롯한 이런저런 운동을 했다고 합니다. 

어깨통증이 있는 상태에서 무리하게 상체 운동을 하다 보면 2차 적인 손상이 생길 수 있어 치료하는 동안은 자중할 것을 부탁드렸습니다.

종각역한의원 환자분은 상담하는 동안 계속해서 아픈 어깨를 확인하고 돌려보고 있었습니다. 

아픈 어깨에 대한 불필요한 자극은 증상을 악화시킬 수 있어 하지 말 것을 부탁드렸습니다.

본인은 몸에 나쁜 것은 절대로 할 생각이 없으니 관련된 주의 사항을 빠짐없이 말해달라고 하던 종각역한의원 환자분으로, 누구보다 열심히 치료에 임해주셔서 이번에도 좋은 결과를 만들 수 있었습니다.

종각역한의원 환자분의 경우 오른 어깨 주변 근육을 풀어주고 오른 어깨의 바른 정렬을 도와주고 바른 자세로 성경책을 보며, 천장을 보고 자고, 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 하지 말며 주의 사항을 잘 지키며, 기혈 순환을 도와 어깨충돌증후군, 견쇄관절염의 재발을 막아주면서 원기를 끌어올려 손상된 조직 회복과 견쇄관절을 정상화하는 치료를 진행했습니다.

“아침, 저녁으로 어깨통증 때문에 늘 마음이 불편했는데, 이제는 그런 걱정 없이 지낼 수 있어서 정말 좋습니다. 견우한의원을 선택하길 잘했다는 생각이 들어요. 감사합니다.”

일을 하면서 계속 통증에 신경을 쓰다 보니, 그로 인해 몸뿐 아니라 마음마저 위축된 종각역한의원 환자분을 도와드릴 수 있어 다행이라는 생각이 들었습니다. 

종각역한의원 환자분이 하루를 시작할 때부터 어깨 상태를 먼저 확인하고, 일을 하면서도 움직임 하나하나를 계산해야 했던 순간들을 해결해 드릴 수 있었다는 점이 무엇보다 의미 있다고 느꼈습니다.

“어깨통증이 너무 심한데, 일을 그만둘 수가 없습니다.”

“주사, 도수 치료 모두 받았는데도 낫지를 않습니다. 다른 문제가 있는 걸까요?”

“어깨에서 소리까지 나니 큰 병이 아닌지 걱정되고 무섭습니다.”

통증이 계속되는 상황에서도 일을 멈출 수 없다는 현실, 그리고 치료를 받아도 달라지지 않는 상태가 이어질 때 사람은 점점 ‘이건 어쩔 수 없는 거겠지.’라고 생각하게 됩니다.

하지만 그 사이에서도 어깨는 계속 사용되고, 특정 각도에서 걸리는 움직임과 통증은 점점 더 익숙해지면서 결국 ‘참으면서 쓰는 상태’가 당연해지게 됩니다.

예를 들어, 평소처럼 일을 하다가 갑자기 팔이 올라가지 않아 해야 할 작업을 중간에 멈추게 되는 순간이 생기거나, 중요한 일정이나 약속을 앞두고도 통증 때문에 제대로 움직이지 못해 결국 기회를 놓치게 되는 상황으로 이어질 수 있습니다.

지금처럼 버티는 시간이 길어질수록 회복에 필요한 시간과 노력도 함께 늘어날 수밖에 없습니다. 

이 상태를 그대로 두실 건지, 아니면 지금 끊어내실 건지는 선택의 문제입니다.

더 늦기 전에, 지금의 통증을 당연한 상태로 만들지 마시고 편하게 움직일 수 있었던 그때로 돌아갈 준비를 시작해 보시길 바랍니다. 

견우한의원이 그 과정을 함께 도와드리겠습니다.

건강하세요~!

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[낭자]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[아침햇살]

치료 잘 받으셔서 일상과 웃음을 되찾으셨다니 다행입니다.

[빼빼로]

가급적 천장을 보고 자는 것이 좋지만 바로 바꾸면 수면장애가 올 수 있기에 건측으로 자다가 좋아지면 천장을 보고 자야 겠네요!

[서학개미]

어깨통증이 있는 상태에서 무리하게 상체운동은 자중해야 겠네요~

[사과나무]

주의사항을 잘 지키고 열심히 치료에 임한다면 좋은 결과를 기대할 수 있겠네요!

[골프광]

내려보는 자세는 목과 어깨에 부담을 주기에 내 눈높이로 보면 좋겠네요~

[구척장신]

불필요한 자극은 증상을 악화시키기에 하지 말아야 겠네요!

[아나콘다]

좋은 정보 잘 보았어요^^

[쨍하면해뜰날]

어깨 통증으로 고생을 많이 하셨군요.

[청춘사진관]

통증만큼은 참는 게 절대로 미덕이 아닌 거 같습니다.🌐🏖🪨

[마리오]

어깨가 아프면 견우님께 바로바로 가는게 정답인 것 같습니다.

[절대강자]

어깨 소리에 어깨통증까지 고생을 정말 많이 하셨네요.

[아름다운봄]

여사님께서 그동안 어깨통증으로 고생을 많이 하셨군요.

[청춘스케치]

아무래도 직장 생활도 하셔야 되고 하시다 보니 치료 시기가 늦어지신 거 같네요✨️🎐🎖

[부산갈매기]

쉬지 못하고 일하시다 보니 아무래도 여기저기 탈이 나시는 것 같습니다

[진또배기]

어깨 통증도 초기에 잡는게 정답인것 같습니다

[바람의파이터]

글을 보니 그동안 다양한 치료를 받으셨군요. 그런데 좋은 결과 없으셨으니까 얼마나 힘이 들었을까요

[레이어드]

이게 저도 어깨 뚝뚝 소리를 겪어봤는데, 아픔 그 자체보다도 자꾸 어깨에 신경쓰게 되더라구요..

[수요미식회]

지긋한 어깨통증에서 벗어나셨다니 다행입니다.

[별헤는밤]

오늘도 자세한 정보 감사합니다.

[나라올라]

어깨 통증이 있으면 잠도 못 자고 두통도 있고 정말 괴로웠어요. 저도 이 환자분 공감합니다

[절대강자]

한방 치료가 좋기는 좋은 것 같습니다.

[청춘사진관]

통증을 참는 게 정답이 아닌 것 같습니다.🌏🏕🧱

[마리오]

주사만 맞는 것이 정답이 아니었군요. 역시나 근본치료가 정답인 것 같습니다.

[쨍하면해뜰날]

자세한 정보 감사합니다.

[체르니]

원장님의 건강 정보 늘 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.

[바람의파이터]

어깨 통증은 참는 게 절대로 미덕이 아닌거 같네요

[부산갈매기]

주사를 맞아도 어깨 통증이 심하셨다고 하니. 고생 정말 많이 하셨네요

[진또배기]

어깨통증은 역시 초기에 잡아야 좋은 것 같습니다

[청춘스케치]

오늘도 좋은 정보 감사합니다

[아름다운봄]

한방 치료가 좋기는 좋은 것 같습니다. 저는 그래서 어디 아프면 한의원에만 다닙니다

[애플민트]

통증에서 벗어나 웃음을 되찾으셨군요.^^

[아르마다]

오늘도 잘 배우고 갑니다.

[제주밤바다]

유익한 건강정보 잘 알려주셔서 감사합니다. 항상 건강을 최우선으로 할께요