임풀맘후기 정확한 배란일 계산법과 배란일 증상 알아보기_임풀맘7기

[해피m0m]

성공적인 둘째임신을 위해 오늘도 어제보다 더더 노력하고자하는 해피m0m입니다.

혹시, 아이를 갖기 위한 준비를 하고 계신가요??

아이를 갖고싶은 욕망은 어쩌면 부부들의 당연한 바램인지도 모릅니다.

하지만, 환경호르몬에 많이 노출된 시대에 살고있는 현대인들에게 불임은 이제 큰 일이 아닌 듯 아주 흔하더라구요.

막연히~ 결혼해서 건강한 성생활만 하면 아이가 생길것이란 생각을 하지만...

생각보다 임신이란 건 그렇게 쉬운일이 아니랍니다.

부모가 된다는 것 또한 마냥 행복하고 좋은일만은 아니예요.

아이가 뱃속에 있는 동안은 아이가 태어난 이후의 상황을 전혀 예측하지 못하기 때문에 힘들어지죠.

하지만, 준비가 되어있는 부모라면 이야기는 달라진답니다. ^^

노력하는만큼 임신은 한 걸음 더 다가올테고~

준비하는만큼 훌륭한 부모가 될 수 있거든요.

오늘은 임신을 계획중인 분들을 위한 팁을 좀 드릴까합니다.

임신을 준비하고 계시는 분들이라면 꼭! 꼭! 꼭! 알아야할 정확한 배란일 계산법과 배란일 증상

그냥 훓어보지마시고 꼼꼼히 읽어보시고 임신에 도움이 되셨음 좋겠답니다.

[정확한 배란일 계산법]

1. 생리주기

생리주기가 규칙적인 경우 일반적으로 다음 생리 예정일로부터 14일 전을 배란예정일로 봐요.

배란이 되면 난자의 생존시간은 최대 24시간, 정자는 최대 3일정도!

배란일 전 후 약 1주일 정도를 임신이 가능한 가임기간으로 볼 수 있어요.

2. 질 초음파

다른 배란일 계산 방법보다 정확하게 배란일을 계산할 수 있는 방법이예요.

하지만 산부인과를 찾아 검사를 받으셔야만 알 수 있는 방법이랍니다.

3. 배란일 계산기

생리주기가 일정하지 않으신 분들에게 더 도움이 되는 방법이 배란일 계산기예요.

6개월~ 1년 정도의 평균을 이용해 배란일을 계산하는 것이 좀 더 정확해요.

4. 배란 진단 시약

소변검사를 통해 배란기에 나타나는 호르몬 분비를 확인한 후 배란일을 진단하는 방법으로

배란 진단 시약을 이용해 확인이 가능합니다.

배란진단 시약은 임신테스트기와 비슷한 제품으로 사용하기 편하답니다.

5. 기초체온표

이 방법은 해피m0m이 첫 아이를 임신하게 된 데 성공적인 역할을 해준 방법인데요.

매일 아침 같은 시간에 기초체온을 측정하여 표로 기록을 하는 방법인데요.

배란기~생리할 시기까지는 체온이 다소 올라가는 고온기가 지속이 되거든요.

이렇게 측정하다보면 임신이 되었을 때 평소보다 더 높은 체온이 유지가 됨을 한 눈에 볼 수 있어요.

[정확한 배란일 계산법]

1. 생리주기

생리주기가 규칙적인 경우 일반적으로 다음 생리 예정일로부터 14일 전을 배란예정일로 봐요.

배란이 되면 난자의 생존시간은 최대 24시간, 정자는 최대 3일정도!

배란일 전 후 약 1주일 정도를 임신이 가능한 가임기간으로 볼 수 있어요.

2. 질 초음파

다른 배란일 계산 방법보다 정확하게 배란일을 계산할 수 있는 방법이예요.

하지만 산부인과를 찾아 검사를 받으셔야만 알 수 있는 방법이랍니다.

3. 배란일 계산기

생리주기가 일정하지 않으신 분들에게 더 도움이 되는 방법이 배란일 계산기예요.

6개월~ 1년 정도의 평균을 이용해 배란일을 계산하는 것이 좀 더 정확해요.

4. 배란 진단 시약

소변검사를 통해 배란기에 나타나는 호르몬 분비를 확인한 후 배란일을 진단하는 방법으로

배란 진단 시약을 이용해 확인이 가능합니다.

배란진단 시약은 임신테스트기와 비슷한 제품으로 사용하기 편하답니다.

5. 기초체온표

이 방법은 해피m0m이 첫 아이를 임신하게 된 데 성공적인 역할을 해준 방법인데요.

매일 아침 같은 시간에 기초체온을 측정하여 표로 기록을 하는 방법인데요.

배란기~생리할 시기까지는 체온이 다소 올라가는 고온기가 지속이 되거든요.

이렇게 측정하다보면 임신이 되었을 때 평소보다 더 높은 체온이 유지가 됨을 한 눈에 볼 수 있어요.

[정확한 배란일 계산법]

1. 생리주기

생리주기가 규칙적인 경우 일반적으로 다음 생리 예정일로부터 14일 전을 배란예정일로 봐요.

배란이 되면 난자의 생존시간은 최대 24시간, 정자는 최대 3일정도!

배란일 전 후 약 1주일 정도를 임신이 가능한 가임기간으로 볼 수 있어요.

2. 질 초음파

다른 배란일 계산 방법보다 정확하게 배란일을 계산할 수 있는 방법이예요.

하지만 산부인과를 찾아 검사를 받으셔야만 알 수 있는 방법이랍니다.

3. 배란일 계산기

생리주기가 일정하지 않으신 분들에게 더 도움이 되는 방법이 배란일 계산기예요.

6개월~ 1년 정도의 평균을 이용해 배란일을 계산하는 것이 좀 더 정확해요.

4. 배란 진단 시약

소변검사를 통해 배란기에 나타나는 호르몬 분비를 확인한 후 배란일을 진단하는 방법으로

배란 진단 시약을 이용해 확인이 가능합니다.

배란진단 시약은 임신테스트기와 비슷한 제품으로 사용하기 편하답니다.

5. 기초체온표

이 방법은 해피m0m이 첫 아이를 임신하게 된 데 성공적인 역할을 해준 방법인데요.

매일 아침 같은 시간에 기초체온을 측정하여 표로 기록을 하는 방법인데요.

배란기~생리할 시기까지는 체온이 다소 올라가는 고온기가 지속이 되거든요.

이렇게 측정하다보면 임신이 되었을 때 평소보다 더 높은 체온이 유지가 됨을 한 눈에 볼 수 있어요.

[정확한 배란일 계산법]

1. 생리주기

생리주기가 규칙적인 경우 일반적으로 다음 생리 예정일로부터 14일 전을 배란예정일로 봐요.

배란이 되면 난자의 생존시간은 최대 24시간, 정자는 최대 3일정도!

배란일 전 후 약 1주일 정도를 임신이 가능한 가임기간으로 볼 수 있어요.

2. 질 초음파

다른 배란일 계산 방법보다 정확하게 배란일을 계산할 수 있는 방법이예요.

하지만 산부인과를 찾아 검사를 받으셔야만 알 수 있는 방법이랍니다.

3. 배란일 계산기

생리주기가 일정하지 않으신 분들에게 더 도움이 되는 방법이 배란일 계산기예요.

6개월~ 1년 정도의 평균을 이용해 배란일을 계산하는 것이 좀 더 정확해요.

4. 배란 진단 시약

소변검사를 통해 배란기에 나타나는 호르몬 분비를 확인한 후 배란일을 진단하는 방법으로

배란 진단 시약을 이용해 확인이 가능합니다.

배란진단 시약은 임신테스트기와 비슷한 제품으로 사용하기 편하답니다.

5. 기초체온표

이 방법은 해피m0m이 첫 아이를 임신하게 된 데 성공적인 역할을 해준 방법인데요.

매일 아침 같은 시간에 기초체온을 측정하여 표로 기록을 하는 방법인데요.

배란기~생리할 시기까지는 체온이 다소 올라가는 고온기가 지속이 되거든요.

이렇게 측정하다보면 임신이 되었을 때 평소보다 더 높은 체온이 유지가 됨을 한 눈에 볼 수 있어요.

가장 정확한 방법은 전문의를 찾아서 체계적인 검진을 받는 것이 좋구요.

간혹, 배란일을 맞추기 위해서 배란촉진제를 약으로 복용하거나 주사를 맞기도 한답니다.

이건 약물을 통해서 난포가 커지게하는 방법인데요.

큰 부작용은 없지만, 3개월정도 배란촉진제를 복용하거나 주사를 맞으셨다면

일정한 기간동안 몸을 좀 쉬게한 후에 다시 시도하시는 게 건강에 무리가 가지 않는답니다. ^^

그럼, 배란일 증상은 도대체 어떤걸까요??

예민한 여성들은 배란일 증상을 좀 더 쉽게 눈치챌 수 있는데,

둔감하신 분들은 모르고 그냥 지나치는 경우도 많더라구요.

요런 증상이 있으면 배란일이라 눈치챌 수 있으니 임신성공에 좀 더 다가갈 수 있겠죠?

[이미지출처: 네이버]

배란일 증상

1. 배란혈

배란일에 속옷에 피가 묻는 경우가 생길 수 있어요. 이것을 배란혈이라고 하는데요.

간혹 생리주기가 아닌데 아주 소량의 피가 묻었다면 대부분 배란혈이랍니다. ^^

2. 두통

배란일이 되면 두통이 심하게 오는 증상이 생길 수 있다고 해요.

특별히 신경쓰는 일이 없거나, 머리아프거나 복잡한 일이 없는데두 이유없이 두통이 생긴다면 의심해봐도 되겠죠?

3. 분비물

배란일 증상으로 젤같이 끈적이는 분비물이 속옷에 묻어 나오는 날이 있답니다.

평소보다 좀 더 많은 분비물이 나오는 날인데요. 대부분의 사람들에게서 나타나는 증상인 것 같아요.

4. 배란통

아랫배에 심한 통증이 나타나 복통을 앓게되는 분들도 있는데요.

보통 하루정도 지나면 증상이 완화되는 경우가 많아요.

이건 아주 예민하신 분들에게 나타나는 증상이라 일반적으로 못 느끼시는 분들도 많답니다. ^^

모든 일에는 계획이 필요해요.

특히나, 임신은 다른 어떤일보다도 계획이 필요한 일이랍니다.

무작정 아기를 갖게 되는 것보다는 꼼꼼하고 신중하게 계획하고 판단하여 아이를 가질 때 행복이 배가 된답니다.

임신만 된다고 건강한 아이가 태어나는 것은 아니예요.

건강한 아이를 위해서는 먼저 부모가 될 부부의 건강부터 잘 챙겨두는 것이 좋은데요.

해피m0m네 부부는 지금 현재 풀마루의 유기농 흑마늘진액 20을 복용하고 있답니다.

고농축 원액으로일반 흑마늘진액에 비해 25% 더 진한 유기농흑마늘 진액이예요.

간혹, 시중에 유통되고 있는 소량의 흑마늘진액이 포함된 제품들과는 달리 믿고 마실 수 있는 건강식품이예요.

그건 풀마루의 고집스런 3무 정책: 무첨가, 무농약, 무화학처리만으로도 충분히 입증이 된답니다.

해피m0m은 생리통이 아주 심한편이예요.

복통도 심하고~ 허리도 끊어질 듯이 아파서 대부분 생리가 시작되는 첫날에는 약을 먹어야 버틸 수 있거든요.

그런데~ 그런데~

지난달에는 생리통이 전보다 훨씬 더 줄어들었더라구요.

약을 먹지 않고도 생리기간내내 버틸만하더라구요. ㅎㅎㅎ

흑마늘이 혈액순환을 촉진시켜서 배를 따뜻하게 하는 작용이 있다고하는데...

아무래도 냉한 체질이었던 해피m0m도 체질개선이 되고있는중인가봐요. ^^

그리고 몸이 좋아짐을 느끼는 것 중의 하나!!

풀마루 흑마늘 진액을 꼬박꼬박 잘 챙겨먹어서인지 매일 새벽까지 블로그를 하는 해피m0m

아침마다 윤뽕양 어린이집에 등원시키는 게 넘넘 버거웠는데요.

이젠 8시가 되면 저절로 눈이 떠진답니다. ㅎㅎㅎ

아이가 하원을 하면 놀이터로 데이트를 가는 날이 더 많아지고 있구요.

주말에도 보통 놀이터 나들이나 야외 나들이를 다녀와도 힘들지 않더라구요. ^^

저만 변했냐구요??

아니죠~ 울 신랑도 체력이 날로 날로 좋아지고 있는 걸 느낀답니다.

그건 제 눈으로 보이니 확인이 아주 쉽더라구요. ^^

보기에도 아주 마른 체격으로 힘이라곤 없을 것 같은 신랑인데요.

요즘 몸으로 놀아주는 놀이를 예전보다 훨씬 더 많이 하더라구요.

활동량이 많아지고 과격한 걸 좋아하는 윤뽕양은 아빠때문에 더더 신이난답니다. ㅎㅎ

아이의 웃음소리가 집에 끊이지 않아서인지 저도 더더 행복해지더라구요.

아이의 웃음소리는 모든 걸 잊게하믄 만병통치약보다도 더더 좋은 효과가 나타나거든요.

이렇게 좋은 흑마늘을 혼자만 먹을 순 없잖아요. ㅎㅎ

그래서 흑마늘을 궁금해하던 분들에게도 풀마루 흑마늘 진액을 소개해줬답니다.

어떤 반응일까요? ㅎㅎ

해피m0m네 부부랑 동거중인 귀여운 윤뽕양~!

매일매일 엄마, 아빠가 흑마늘을 마실 때마다 탐내곤 했는데요.

요즘 감기로 2주동안 고생중이라 흑마늘즙을 과감히 허락해줬답니다. ㅎ

아무 거부감없이 흑마늘즙을 입으로 가져가는 윤뽕양~

안나온다고 자꾸만 쳐다보기에 빨대를 꽂아줬답니다. ^^

한 모금 먹고선 괜찮은지 생긋이 웃더라구요~ ㅎㅎㅎ

그리고 또 다시 빨대를 쭈~~~~욱!!

점점 표정이 바뀌는 윤뽕양이 보이시죠? ^^

1. 맛이 너무 진해서 뱉을지 모른다 긴장했는데 꿀꺽 삼키더라구요.

2. 그리고는 아빠에게 냉큼 흑마늘을 건네주더라구요. ㅎㅎ

표정이 이상하니 물을 찾는 눈치!!아빠가 손가락을 가리키자마자

3. 냉큼 물을 집어든 윤뽕양! ㅎㅎㅎㅎ

혼쭐이나서 안 먹겠거니 했지만...

4.또 다시 아빠에게 가서 흑마늘즙을 내놓으라네요. ^^

아이들이 먹기에 크게 거부감은 없는 맛인가봐요.

고농축 흑마늘진액이지만 20브릭스로 농축되어 당도가 높은 풀마루흑마늘 진액!

그래서인지 먹고나서 또다시 달라고 손을 내밀더라구요. ㅎ

그리고, 또 다른 친구에게도 풀마루를 소개해줬답니다.

제가 임풀맘으로 활동을 할 때부터 관심이 많았던 친구인데요.

울 윤뽕양 친구엄마이기도 하고 해피m0m의 친구이기도 하지요. ^^

매일 힘든일을 하고 있는 신랑을 위해서 풀몬이 되고싶어했던 친구에요.

풀마루 흑마늘 진액을 한팩만 준 게 아직도 맘에 걸리네요. ㅜ

풀마루 흑마늘 진액 마시는 사진을 좀 찍어달라 부탁했더니...

이렇게 개구진 신랑의 협조로 재미난 사진을 보내줬더라구요. ㅎㅎ

풀마루 흑마늘진액 처음마셔봤지만 크게 거부감이 없다고 하더라구요.

쪼옥쪼옥~ 남기지 않고 먹는 모습 보이시죠?

마른 체격이지만, 머슴처럼 밥 한 솥을 비워내는 신랑님이예요.

담번에 꼬옥 꼬옥 풀몬이나 임풀맘으로 활동하길 바라는 친구이기도 하답니다.

곧 둘째를 계획중이라는데... 풀마루 흑마늘 진액이 있으면 신랑님이 좀 더 힘이 나지 않을까? ㅎㅎㅎㅎ




이제 임신7주가 된 친정언니에게도~

힘든 췌장암투병중이신 시아버님께도~

시골에서 농사짓느라 힘드신 친정부모님들께도~

꼭꼭 풀마루 흑마늘 진액 선물해주고 싶답니다. ^^

풀마루 쇼핑몰 : http://www.pulmaru.com/

다음 임출카페 : http://cafe.daum.net/pregnant

네이버 풀마루카페: http://cafe.naver.com/pulmaru

[ 이 포스팅은 풀마루 임풀맘7기 활동 중, 풀마루에서 제품을 제공받아 작성 되었습니다. ]

[하늘빛1122]

저도 배란통이 무척 심했었는데..요번엔 거의 안아픈듯이 살짝 지나갔어요^^
흑마늘진액 먹으니까 확실히 몸에 변화가 느껴지는것 같아요~

[해피m0m]

저도 좀 괜찮아지더라구요.
아마 혈액순환이 좀 더 잘 되서 그런거 아닐까? 한답니다

[햄양]

저희 아이도 항상 엄마아빠 먹을 때마다 와서 달라고그래요 ㅋㅋ
아이들 면역에도 좋으니 잘 챙겨먹이는게 좋은 것 같아요

[해피m0m]

저도 조금씩 먹일려구요 ㅎ
먹고싶어하구 먹으면 좋은거라 ^^

[해피m0m]

매일 아침 일어나서 움직이지 않은 상태로 ㅎㅎㅎ

[유아이]

와 아주 소중한 분들께 흑마늘을 널리널리 전파하셧네여~ ㅎㅎ

[해피m0m]

친구네도 둘째 준비하고든요 ^^