여자라는 자신감...예쁜 가슴 만들기

[대자연]

▦여자라는 자신감...예쁜 가슴 만들기

건포도 같은 절벽 가슴도 싫지만 큰 가슴도 둔해 보여 싫다. 봉긋하고 예쁜 가슴을 갖고 싶다. 남모래 도전해보자. 불가능이란 없다. 아름다운 여름을 위해 지금부터 시작!

♣... 유형별 예쁜 가슴 만들기, 작은 가슴 ...♣

자세가 나빠 등이 굽어 있는 것은 아닌지 체크해보자. 새우처럼 가슴을 뭉크리고 있으면 유선에서 분비되는 호르몬과 체액 등의 흐름이 나빠져 가슴이 더 작아질 수 있기 때문. 등을 쭉 펴고 바른 자세를 갖는 습관이 중요하다. 옆구리와 팔뚝을 집중적으로 운동하면 가슴의 볼륨이 강조된다. 브래지어 선택에도 주의가 필요한 타입.

♣... 유형별 예쁜 가슴 만들기, 큰가슴 ...♣

대개 살이 쪘을 경우 가슴도 커지게 마련. 큰 가슴은 중력의 영향을 받아 처지기 쉽고 약간 둔해 보이기까지 한다. 간단한 스트레칭으로 가슴 주위의 근육을 단련하고 마사지로 피부의 탄력을 유지하는것이 좋다. 바른 자세를 갖는 것도 잊지 말아야 한다.

♣... 유형별 예쁜 가슴 만들기, 퍼진 가슴 ...♣

가슴 모양은 가슴 전체를 감싸고 있는 인대에 의해 좌우 된다. 이 인대를 '쿠퍼 인대'라고 한다. 쿠퍼 인대는 한번 늘어나면 좀처럼 줄어들지 않는다. 결국 가슴 라인은 옆으로 퍼지거나 탄력을 잃게 되면 처지게 되므로 주의.

♣... 유형별 예쁜 가슴 만들기, 처진 가슴 ...♣

가슴 피부는 워낙 섬세해 작은 자극에도 민감하게 반응한다. 뿐만 아니라 나이가 들면서 여성 호르몬 분비가 줄어 피부 탄력이 떨어진다. 뜨거운 물로 하는 자극적인 샤워와 불규칙적인 생활은 가슴이 처지게 되는 원인 중 하나.

♣... 유형별 예쁜 가슴 만들기, 짝짝이 가슴...♣

대부분 오른쪽과 왼쪽 가슴의 크기는 조금씩 다르다. 만약 그 차이가 심하다면 일단 한쪽 가슴을 키우는 스트레칭을 하고 브랮어에 패드를 넣어 크기를 맞추도록 한다.

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