피곤한데 잠이 안 오는 이유

<p style="text-align: left;">피곤한데 잠이 안 오는 이유는 다음과 관련이 있다고 합니다.</p><p style="text-align: left;">1. 생물학적 리듬의 깨짐</p><p style="text-align: left;">2. 스트레스와 걱정</p><p style="text-align: left;">3. 자기 전에 휴대폰 등과 같은 전자 장비를 보는 것</p><p style="text-align: left;">4. 낮잠을 90분 넘게 자는 것</p><p style="text-align: left;">5. 자기 1시간 전에 격렬하게 운동하는 것</p><p style="text-align: left;">6. 카페인과 니코틴 소비</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">더 자세한 건 다음 글을 참고하세요.</p><p> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="피곤한데 잠이 안 오는 이유" data-og-description="피곤한데 잠이 안 오는 이유는 다음과 관련이 있습니다. 생물학적 리듬 스트레스와 걱정 전자 장비 낮잠 운동 카페인과 니코틴 그러면 이 여섯 가지 이유를 하나씩 분석해 보겠습니다. 생물학적" data-og-host="dhkim5567.tistory.com" data-og-source-url="https://dhkim5567.tistory.com/entry/%ED%94%BC%EA%B3%A4%ED%95%9C%EB%8D%B0-%EC%9E%A0%EC%9D%B4-%EC%95%88-%EC%98%A4%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0" data-og-url="https://dhkim5567.tistory.com/entry/%ED%94%BC%EA%B3%A4%ED%95%9C%EB%8D%B0-%EC%9E%A0%EC%9D%B4-%EC%95%88-%EC%98%A4%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ZUMre/hyTVYePNE9/fOvs3tk3w7EGKqa1w9YOw0/img.jpg?width=800&height=1199&face=0_0_800_1199,https://scrap.kakaocdn.net/dn/BI8Pj/hyTSpkQIPB/VQ9MY81vVcGeLFPJK1dq61/img.jpg?width=800&height=1199&face=0_0_800_1199,https://scrap.kakaocdn.net/dn/teKlx/hyTSAfCc2F/7oEWzcNELuI0A96rmqLOC0/img.jpg?width=3019&height=4528&face=0_0_3019_4528"><a href="https://dhkim5567.tistory.com/entry/%ED%94%BC%EA%B3%A4%ED%95%9C%EB%8D%B0-%EC%9E%A0%EC%9D%B4-%EC%95%88-%EC%98%A4%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0" target="_blank" data-source-url="https://dhkim5567.tistory.com/entry/%ED%94%BC%EA%B3%A4%ED%95%9C%EB%8D%B0-%EC%9E%A0%EC%9D%B4-%EC%95%88-%EC%98%A4%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ZUMre/hyTVYePNE9/fOvs3tk3w7EGKqa1w9YOw0/img.jpg?width=800&height=1199&face=0_0_800_1199,https://scrap.kakaocdn.net/dn/BI8Pj/hyTSpkQIPB/VQ9MY81vVcGeLFPJK1dq61/img.jpg?width=800&height=1199&face=0_0_800_1199,https://scrap.kakaocdn.net/dn/teKlx/hyTSAfCc2F/7oEWzcNELuI0A96rmqLOC0/img.jpg?width=3019&height=4528&face=0_0_3019_4528" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">피곤한데 잠이 안 오는 이유</p><p class="og-desc">피곤한데 잠이 안 오는 이유는 다음과 관련이 있습니다. 생물학적 리듬 스트레스와 걱정 전자 장비 낮잠 운동 카페인과 니코틴 그러면 이 여섯 가지 이유를 하나씩 분석해 보겠습니다. 생물학적</p><p class="og-host">dhkim5567.tistory.com</p></div></a></div><p> </p>