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<P align=center><FONT color=#ff5e00><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#0900ff><STRONG>★체험기 : 저요오드식2일째</STRONG></FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#0900ff>갑상선암(여포암 유두암)/원주기독병원/강성준교수 </P>
<P><STRONG>오늘의 식단</STRONG></P>
<P><STRONG>아침: 국수(얼갈이배추 된장국물),깍두기,쇠고기장조림</STRONG></P>
<P><STRONG>점심:도시락(흰밥,배추된장국,쇠고기장조림, 오이무침,얼갈이배추된장무침)</STRONG></P>
<P><STRONG>간식:껍질벗긴 토마토 한개, 참외</STRONG></P>
<P><STRONG>저녁: 흰밥, 무나물,호박볶음, 가지나물, 콩나물, 도가니탕,달걀흰자후라이,고추장, 깍두기</STRONG></P></FONT></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: left"></SPAN></FONT></P>
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<P align=center>카페 여기저기 둘러보고 체험하신 분들 체험기를 읽은후
<P align=center>시장조사를 여러번 걸쳐서 시중에서 파는 장류를 구입했어요.
<P align=center>정제염으로 만들었는지 혹시 다시마나 해물종류가 들어있지나 않으지 여러번 성분표를 읽었지요.
<P align=center>제가 구입한 기본 양념은 다음과 같습니다.
<P align=center>몽고 송표간장 프라임
<P align=center>청정원 순창 재래식 안심 생된장
<P align=center>이마트 국산 태양초 쌀고추장
<P align=center>한주소금
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첫댓글 감사합니다..자세한 정보 알려 주셔서요^^