최승규(협원) 건강학...(종합)

[협 원]

[ 1 ]

외발 앉았다 일어서기..2022년9월30일 과 2023년6월 11일

2022년9월30일 ...오른쪽 11회 ==왼쪽 3회

2023년6월 11일

2023년6월11일 오른발 105회..왼발 90회

[ 2 ]

눈감고 외발 오래 버티기

이행위는 뇌(腦) 건강 척도라고 합니다

백번 생각해도 나이보다 더 젊은 뇌라고 생각 되지 않읍니다

뇌(腦) 는 재생되지 않는다는 현대의학 연구 확실하다고 믿을수 밖에..?

계속 실행하여 늘어 나는지 확인하려고 합니다

2023년9월1일

눈감고 외발 오래 버티기

[ 3 ]

백발 모발 반백에 가까운 모발로 변하고 있읍니다

머리를 감아보면(마른머리 손톱으로 긁어 털어내기)

흰종이 받으면 검은머리만 ..

검은종이 받으면 비듬만..

흰머리 전혀 탈모 않되고 검은머리만 탈모 되는것은 /

검은머리는 새로 발모 된다는 뜻 입니다

기존 백발 모발은 전혀 탈모 않되므로 머리숫이 젊은시절보다 더 조밀함은 /

머리가 뜨거워 답답함으로 알게 합니다..

[ 4 ]

발톱무좀의 변화

2020년 8월

2023년8월 발톱 아래 석회질 스스로 빠져나가 공간발생 깨진발톱/

6개월 정도 지나면 정상발톱으로 자랄듯.. 기대합니다

2023년8월

[ 5 ]

빨리 걷기 하던가..

높은 산을 올라갈때 숨차는게 거의 없읍니다.

예;

매일 새벽산행 출발 수리산 무성봉 까지 올라가면.!

대체로 43분 걸립니다.

3군데 급 경사길 점점 숨차고 힘들더니..

2023년들어 숨차는 농도가 20년전 처럼 낮아 짐을 알게 합니다.

2022년8월 코로나 감염 병원 방문 이후(2번먹고 음성)

지금까지 병원 방문. 단 한번도 없읍니다

(만약 ; 80대노인들 건강보험공단 병원청구 개인별 집계.낸다면 이용율 꼴등 일테죠?)

<2023년 병원방문 0회..임플란트(치과) 개인부담이므로 의료보험공단 관계없음>

이런것 외 여러가지 는 확인할 방법 없어 보여 드릴수 없읍니다

[도미니카]

감사합니다

[화성]

대단하십니다

[탱구]

좋은정보 감사합니다.
잘 감상합니다.

[검은 토끼]

감사합니다