알고 있어도 당황하면 하기 힘든 심폐소생술, 이것 3가지만 기억하자.
1. 깨우기
양어깨를 두드리며 말을 걸어 의식을 확인한다.
2. 알리기
다수가 모여 있는 장소에서는 특정인을 구체적으로 지목하여 119에 신고 요청한다.
3. 누르기
두 손은 깍지를 끼고 팔꿈치를 펴 몸과 수직이 되도록 하며 가슴 중앙을 강하고 빠르게(약 5cm 깊이, 분당 100~120회의 속도로) 압박한다. (성인기준)
건강한 삶을 위해 모두가 노력합시다.
첫댓글 저도 전에 실습을 한 적이 있었는데 팔 힘이 많이 필요 하더라고요.
그래서 팔 힘을 길러야 겠다는 생각을 했는데 쉽지는 않아요~~^^
팔 힘이 많이 필요하네요~ 연습해보는 것도 좋을것 같습니다^^
심폐소생술 3가지는 필수로 알고 있어야겠습니다!!
제대로 배워둬야겠어요^^
꿀팁!! 감사합니다!! 막상 그런 상황이 생기면 두려울 것 같네요ㅜㅜ
아는 내용도 실천에서는 약해지는 것같아요~~
경험이 없어서...ㅠ
영적으로도, 육적으로도 한 생명을 살리 수 있도록 노력하는 자녀가 되겠습니다~~