등이 아픈이유 아파요 아플때 알아봐요

[오민경]

등이 아픈 이유와 증상에 따른 해결 방법

등은 우리 몸의 중심축 역할을 하며, 움직임과 자세 유지를 책임지는 중요한 부위입니다. 하지만 잘못된 자세나 과도한 운동, 질환 등으로 인해 등통증을 겪는 경우가 많습니다.

만약 여러분이 등이 아프다면, 먼저 통증의 위치, 강도, 지속 시간, 동반 증상 등을 파악하는 것이 중요합니다. 이러한 정보들을 바탕으로 등통증의 원인을 추측하고, 적절한 해결 방법을 찾을 수 있습니다.

1. 등통증의 원인

등통증은 크게 근골격계 질환, 내과적 질환, 기타로 분류할 수 있습니다.

1.1 근골격계 질환

• 근육통: 잘못된 자세, 과도한 운동, 스트레스 등으로 인해 근육에 염증이나 손상이 생겨 발생합니다. 통증은 주로 근육이 사용된 부위에 국한되며, 압박이나 움직임에 따라 더욱 심해질 수 있습니다.
  doctornow.co.kr

  근육통
• 추간판 질환: 추간판이 탈출되거나 파열되어 신경을 압박하면 등통증, 다리 통증, 저림 등이 나타납니다. 통증은 특히 기침, 재채기, 배변 시 심해지고, 앉아있는 것보다 누운 자세가 편안할 수 있습니다.
  .amc.seoul.kr

  추간판 질환
• 관절염: 척추 관절의 연골이 마모되면 관절염이 발생하고, 이는 등통증, 경직, 운동 제한 등의 증상을 유발합니다. 통증은 주로 아침에 심하고, 운동을 시작하면 점차 호전되는 경향이 있습니다.
  .cnuhh.com

  관절염
• 척추측만증: 척추가 한쪽으로 비정상적으로 휘어지는 질환으로, 어린이나 청소년에게 많이 발생합니다. 통증은 주로 등이나 허리에 느껴지며, 척추 변형, 근육 약화, 호흡곤란 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
  .amc.seoul.kr

  척추측만증

1.2 내과적 질환

• 신장결석: 신장에 작은 돌이 생기면 등, 옆구리, 복부에 심한 통증이 나타납니다. 통증은 발작적으로 오가며, 메스꺼움, 구토, 혈뇨 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
  .amc.seoul.kr

  신장결석
• 담낭염: 담낭에 염증이 생기면 오른쪽 상복부에 통증, 메스꺼움, 구토, 지방성 음식 섭취 후 증상 악화 등의 증상이 나타납니다.
  .amc.seoul.kr

  담낭염
• 요로감염: 요도, 방광, 신장 등 요로에 세균이 감염되면 등 아래쪽, 배꼽 주변에 통증, 빈번한 소변, 급박한 소변, 혈뇨 등의 증상이 나타납니다.
  .amc.seoul.kr

  요로감염
• 척추강 압박: 척추강에 종양이나 혈종이 생기면 등통증, 다리 통증, 저림, 근력 약화 등의 증상이 나타납니다. 통증은 누운 자세가 더 심하고, 걷거나 서 있는 자세에서는 호전될 수 있습니다.

1.3 기타

• 임신: 임신 후기에는 자궁이 커지면서 척추에 부담이 가해져 등통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 주로 허리에 느껴지며, 피로, 숙면 부족 등으로 인해 악화될 수 있습니다.
• 비만: 비만은 척추에 과도한 부담을 주어 등통증의 원인이 될 수 있습니다. 특히 복부 비만은 척추를 앞으로 굽히는 현상을 심화시켜 통증을 악화시킬 수 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서