약 먹을 때 주의해야할 음식

▶고혈압약 ↔ 자몽‧바나나 등 칼륨 함량이 높은 음식 먼저 고혈압 때문에 약을 복용하는 환자는칼륨 함량이 높은 음식을 함께 먹어서는 안된다. 일부 고혈압 약들은 칼륨 배출을 억제하기 때문에 바나나‧아보카도 등 칼륨이 많은 음식을 함께 먹을 때 체내 칼륨농도가 높아져서다.  이에 따라근육 힘 빠짐이나 오한‧구토‧설사 등이 나타날 수 있다. 특히 자몽은 칼륨 함량이 높을 뿐만 아니라푸라노쿠마린이나 나린진 등의 성분이 풍부해 고혈압 약뿐만 아니라 고지혈증‧면역억제제‧우울증 등 다양한 약들의 분해와 배출 과정에 영향을 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 자몽은 약이 대사되지 못하게 방해해 약이 몸속에서 분해되지 않고 엄청나게 높은 농도로계속 머물게 만든다. ▶알레르기약 ↔ 과일주스와 술 과일주스는 알레르기 약에 포함된‘펙소페나딘(Fexofenadine)’ 성분의 흡수를 방해해약효를 떨어뜨릴 수 있다. 또 알레르기 약을 먹는 중에 술을 마시게 될 경우중추신경이 심하게 억제돼 졸음이 많이 쏟아질 수 있어주의해야 한다. 널리 알려졌지만 술은어떤 약과 먹더라도 안 좋은 영향을 끼칠 때가 많다.  특히 흔하게 복용하는 아세트아미노펜(타이레놀)의 경우술과 함께 복용할 경우 간독성이 증가할 수 있다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드항염증제(NSAIDs) 역시 술과 함께 복용 시 위장 관계 출혈의 위험과 어지러움을 동반할 수 있다.  또 소염진통제에는 카페인이 함유된 경우가 많기 때문에커피와 함께 먹는 경우 카페인 과다섭취로 수면장애, 가슴 두근거림, 두통 등이 나타날 수 있어 주의해야 한다. ▶변비약 ↔ 유제품 변비약을 복용할 때는 유제품을 피해야 한다.  변비약과 유제품류를 함께 복용하면되레 변비약의 효능이 떨어지고 부작용이 발생해서다. 변비약은 장에서 분해돼야 하지만, 유제품과 같이 먹을 경우 위산을 중화시켜 변비약 표면의 보호막을 손상시킨다.  이 때문에 약이 위에서 분해되고, 위를 자극해효과는 없으면서 위경련‧복통‧오심‧구토 등의 부작용이 발생할 수 있다. ▶그 밖의 약들 이 외에도 빈혈 때문에 약을 먹을 때는녹차나 홍차를 주의해야 한다.  이들 차는 타닌 성분이 풍부하기 때문에빈혈약의 철분 성분과 결합해 철분이 흡수되지 못하고 배설될 수 있다. 또 제산제를 복용할 때는오렌지주스를 피하는 게 좋다.  오렌지주스와 제산제를 같이 먹을 경우제산제의 알루미늄 성분이 체내 흡수돼 독성을 일으킬 수 있다.