경험담 [질문글]다이어트 중에 식욕 억제하는 좋은 방법 공유해주라~

[뉸뉴냔냐룽]

날도 선선하고 야식으로 치맥하기 좋은 날씨지만

다이어트로 식욕 억제하고 싶은데 쉽지 않다ㅠㅠ

식욕 참는 나만의 방법이 있다면 공유해줘!

나는 물 많이 마시기랑 진짜 뭐 먹고싶으면 양치질하기?ㅠㅠ

[미미욤]

솔직히 누워서 폰하면서 아무것도 안하면 먹기귀찮아서 안먹음 근데 건강엔 나빠서..

[응이야디어라차]

땅콩같은 견과류로 때움ㅠ

[챂살떡]

이마 30초간 때리면 식욕없어진대

[강_다_니_엘]

남돌 몸무게 정독

[머고시픈거다먹꼬살래]

아수발 방금 못참고 치킨먹옸눈데 좀더 참고 이고 볼껄 훅흑

[하oㅣ트맥주]

유투브 먹방 보기

[골드스니치]

걍 옷사는데돈을다씀 돈없으면굶게됨

[오징어된장]

나는 마름으로 가고싶어서 빼는거라 맨날 배고프면 지금도 충분하다고 그러면서 겁나먹음

[다뺐다]

사실 정 안될땐 입에서 오물오물 씹고 버림...

[광주학생항일운동1929.11.3]

안맞는 치마 억지로입고있기. 안먹어도 배나와서 힘든데 먹으면 큰일나겠구나!라는생각에 식욕 뚝.

[총괄리더 에스쿱스]

다이어트에 돈 많이쓰면 돈아까워서라도 의지가 많이 생기더라 그리고 식욕은 처음 일이주만 힘들게 참으면 그 뒤론 좀 괜찮아서 그 일이주는 유튭에서 리얼사운드 먹방많이봄

[늠름]

전 남자친구가 여자친구 사귀는거?

[kim jong in]

집에 있는 시간을 최대한 줄인다(군것질, 야식)
밖에서 걷기나 체력소모가 많은 일을한다(지쳐서 집에서 바로 자게끔)
간식과 물을 자주먹어 배고프다는 느낌이 덜들게 한다(고구마,감자,두유,단호박)

[엽떡보다신전]

222 진짜 진짜

[이관린없이 못 살아]

레몬물? 그냥 레몬액을 물에 타먹으면 되는거야? 어떤 점이 효과있어? 나 지금 다이어트 중인데 진짜 식욕때문에 힘들다ㅠ

[그알]

그냥 ... 남이 찍어주는 사진보면.... 응..ㅎ

[의웅깅]

그냥 절대 나오지말고 방에 쳐박혀소 누워있어

[yopeep]

너무 속쓰려서 잠이안와..... 자고싶어..

[이보]

술병나기