물리치료가 근육형성에 방해가 되진 안을까요?

[김지현]

제 경우는 자전거를 타다 왼쪽으로 넘어지면서 전십자완파 되었습니다.  

타박상이 왼쪽 무릎 주변에 좀 있습니다. 

(사고후  2달 되었을때 수술할 필요성은 없다고 진단받음)

사고후 처음 갔던 동네 정형외과(관절경전문의 아님)에서 2주 깁스후에

물리치료를 3주간 계속 받았습니다.

근데, 사고 한달 보름만에 찾아간 관절경 전문 의사샘은 그동안 치료는 잘 받았다하며

물리치료 하면 안된다 했습니다.   

사실 물리치료 3주 받는 동안 저 자신도 물리치료에 대한 효과가 뭔지 도데체

필요성을 느끼지 못했습니다. 무릎주변 타박상에도 효과가 없었습니다.

어제 오늘 침을 맞아봤는데 오히려 효과가 있는듯 했습니다.

물리치료가 혹시 근육형성에 좀 방해가 되니까 그런건 아닐가 궁금합니다.

오히려 무릎펴기와 굽히기 운동을 열심히 하라고 강조하셧던것 같습니다.       

[비타민 시럽]

물리치료중, 초음파(?)-액체바른후 문지르는 치료와 핫팩은... 인대에 안좋다고하네요. ... 첫수술받았을적 그걸 3달이나 했네요...ㅠㅠ 핫팩과 냉찜질에대해 물어보니, 핫팩은, 인대와 근육을 이완시켜서 무릎에 안좋다고하구요 냉찜질은, 붇기와 열감을 방지위한거라하고 그런증세가없으면 할필요없답니다. 전기치료는.. 효과가어떤건지 모르겠고... 그리고 침은..저도 확실히 효과있는걸 경험했구요. 조여진다고해야하나... 아무튼 그런 느낌 받았고... 한방에대해선 병원에 대놓고 질문 못해봐서 모르겠습니다.

[홀인원지기]

물리치료는 필요하다고 생각됩니다. 저역시 물리치료 받고 있구요. 물리치료를 인대치료가 아니구요, 무릎주변 근육 이완이 목적입니다. 물리치료 받고 나면, 무릎구부리기가 훨씬 낫습니다. 저의 경험입니다. 그리고, 물리치료사가 운동도 시켜주고요... 물리치료는 정형외과에서 받지 마시고, 재활의학과에서 받으시는게 낫습니다. 훨씬 좋아요(이것도 경험담입니다).. 그리고, 냉찜질은 운동하면 열이 발생해 무릎이 붓습니다. 무릎이 부어오르면 얼음찜질하시구요, 붓기가 없다면 굳이 하실 필요는 없는 듯 합니다...

[렌디존슨]

물리치료는 근육을 풀어주는데는 좋지만 무릎환자들에게는 별로 좋지 않다고 생각되네여 물리치료보다는 재활운동후 스트레칭으로 몸을 푸는것이 괜찮은 방법이라 생각되고..근육 수축 운동하면 당연히 이완을 시켜주셔야 다음에 운동을 하더라도 근력이 더 많이 붙거든여...

[맨날한가해]

답이 늦어도 글을남기는게 맞다 생각하여 글올립니다. 수술후 초기(약2주)에는 핫팻이나 IR치료같은 열치료는 좋지않고 그이후 증상을 보고 붓기가 빠지면 열치료가 가능합니다. 초음파치료도 심부의 염증 제거나 세포 활성화에 도움이되고 고주파치료는 금기시 됨니다. 전기치료는 근육에 자극을 주어 도움이 많이 됨니다. 의문점있으시면 쪽지주세요. 시간되면 좀 더자세히 올리겠습니다.