스크랩 그림으로 스트레스 자가진단하기

[말마따나조한근]

그림으로 스트레스 자가진단하기

아래 그림은 고정이 되어 있는 그림입니다,

심하게 스트레스를 받는 분이라면 고정된 그림이 움직이는데 속도에 따라서 스트레스 정도가 정해진다고 하네요.

​눈을 깜박이지 않고 그림을 응시하시면 되요..

움직임이 없거나 미세하면 스트레스 정도가 약하고 자기관리가 잘되고 있는 상황이구요

움직임이 빠르다고 느껴지면 스트레스가 더 쌓이기전에 해소를 해줘야 한다네요~~

위에 그림은 빙글 빙글 돌아가시나요?? 그럼 스트레스가 ....​

그림 몇장으로 스트레스를 진단하기는 ​무리가 있지만 그래도 그림을 보고 흔들림을 느끼는 사람과 정지된것으로

느끼는 사람이 있으니 무슨 차이가 있지 않을까 싶어요..​

움직이지 않고 그림이 가만히 정지된것으로 느껴지시면 스트레스와는 아무 상관이 없다해요..ㅎ

​위에 그림은 가운데에서 올라오고 내려가고를 반복하는 그림이에요

느껴지시나요??

느끼시면 안되는데요~~​

위에 그림은 노란색이 파란색보다 크다고 느껴지면 스트레스를 받고 있는 상황이라고 합니다..

나이가 적은 아이들에게 이 그림을 보여주면 대부분에 아이들이 정지된그림이라고 한다해요.

위에 그림은 꽃잎들이 좌우로 돌아가는 느낌을 받으시면 스트레스!!!​

위에 그림은 파도처럼 그림이 움직이면 스트레스!!!

실제로는 정지된 그림인데 스트레스의 정도에 따라서 역동적으로 심하게 움직임으로 느껴지신다면

마음의 부담을 내려두고 힐링하는 마음을 찾아보시기 바랍니다..

어디까지나 이 테스트는 재미로 알아보는 것이니 스트레스 받지 마시구요~~

좋은 생각과 좋은 마음만이 치료제가 아닐까요???​

​스트레스 자가진단하기