알로에와
알로에베라겔 효능
태양이 가득 내리 쨀 때
예민해진 피부에 알로에베라겔로 만든
젤을 많이 바르시죠?
과연 알로에베라겔은 뭔지,
어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.
알로에는
노회, 나무노회라고도 불립니다.
알로에는 아프리카가 원산지이고
건조한 열대, 온대지역에 많이 분포하고 있습니다.
알로에의 효능은 2차 세계대전 직후부터
효능이 검증되고 있고,
현재까지도 뛰어난 효능으로
많이 이용되고 있습니다.
< 알로에 효능 >
면역력 증진
알로에 속에 포함된 무기질과 아미노산은
면역력을 강화시켜
질병으로부터 몸을 보호합니다.
몸속 면역력 뿐 아니라
자외선 노출 등에 의해 예민해지고 약해진
피부 면역력을 회복시켜주는 데도 효과적입니다.
변비 예방
알로에의 에모린이라는 성분은
장내의 연동운동을 원활하게 하여
변비를 예방해주는 역할을 합니다.
변비를 위해 너무 많은 섭취를 하면
복통, 설사가 있을 수 있으니
자신에게 맞는 적당량을 섭취하는 게 좋습니다.
혈액순환
알로에에는 알보란이란 성분이 있습니다.
이 성분은 인슐린 분비를 증가시킵니다.
그래서 당뇨에도 도움을 주며
혈액순환을 원활하게 해줍니다.
그 결과, 혈관을 탄력 있게 해주어
고혈압 치료에도 효과가 있습니다.
염증완화
아스피린으로 유도된 쥐의
위십이지장 궤양이 알로에 섭취로 저해된 실험,
산으로 급성 위 손상을 유발한 쥐의
위산분비가 억제되고
위궤양 지수가 감소한 실험 결과가 나왔습니다.
이는 궤양에 좋은 알로에우르신이
들어있기 때문입니다.
피부미용
알로에를 생각하면 가장 먼저
피부 생각이 떠오르시죠?
실제로도
평균 연령 56세인 30명에게
알로에 베라겔 분말을 섭취하게 한 결과
피부의 주름이 감소한 것을 볼 수 있었습니다.
알로에에는 멜라닌 색소를 억제해주는 기능으로
미백효과가 뛰어나
기미나 주근깨, 여드름 등에도
효과가 좋습니다.
보습효과가 뛰어나
건조한 피부에도 좋습니다.
< 알로에 베라 겔 >
알로에는 여러 지역에서 오랫동안
사용되어 온 식물이며 전 세계적으로
600여 종이 존재합니다.
하지만 이 중에서
건강기능식품으로 인정받은 것은
베라, 아보레센스, 사포나리아
3가지만 허용됩니다.
이 때,
알로에 겔은 베라에서만 나옵니다.
그래서 알로에 베라겔이 나온 것입니다.