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<p style="text-align: left;">7 <폴 오프 더 로그><br>8 박수+오른킥<br>1<br>2<br>3<br>4 박수+왼킥<br>5<br>6<br>7 대각선 앞으로<셔플><br>8 손 밑에서<br>1 위로<br>2 준비<br>3 왼-쪽<사이드 프레스 런지><br>4 모을준비하고<br>5 모았다 오른<br>6 쪽-<br>7 모았다가<br>8 박수+오른킥 <다시 폴 오프 더 로그><br>한번더 반복<br>런지까지 하고<br>7 홉 준비<br>8 뛰고<br>1 슈 <br>2 샤인<br>3 올라와서<br>4 뛰면서 틀고<br>5 발구르고<br>6 짝<br>7 짝<br>8 부기포워드 시작<br>1~6 부기포워드<br>7 준비<br>8 박수+홉<br>1 뒷발착지+슈샤인 다운<br>2 내려<br>3 갔다가<br>4 틀고<br>5 발구르기<br>6짝<br>7짝<br>8부기포워드 킥<br>1~7 부기포워드<br>8박수 애플짹! 뛰고<br>1에 왼발!!쿵!!<br>2~7<br>발로 비비지 말고 하나하나 스텝으로 골반 틀고 상체로 균형맞추면 알아서 틀어짐<br>8 오른발킥+박수 한번더!<br>1~6 애플짹<br>7 락 준비<br>8 뒷발 딛고 팔준비<br>1 락~앞<br>2 스<br>3 뒤<br>4 로<br>5 앞으<br>6 로<br>7 뒤<br>8로<br>1 포워드 크게(왼발 오른손이 먼저)<br>2 앞<br>3반대<br>4팔<br>5반대<br>6팔<br>7 반대<br>8박수 부기백!!!!<br>4번<br>쇼리조지<br>얘도 비비지 말고 스텝으로 왼쪽으로 가면 골반도 왼쪽으로 덜컹(!)<br>8박수 부기백<br>끝나면 브레이크!!!!!<br>8 오른발쿵<br>1 왼발딛고<br>2 오른발 차고<br>3 발바꿔서 차고<br>4 발바꿔서 차고<br>5 크로스<br>6 돌<br>7 고<br>8 오른무릎 짝<br>1&2 딴 따단<br>3 오른발 딛고<br>4 몸 틀고 왼무릎 치고<br>5&6 딴 따단<br>7 왼발 딛고<br>8 오른무릎 치고<br>1&2 딴 따단<br>34 오른발 위-<br>56 왼발 아래-<br>7 오른발 딛고<br>8 왼다리 들고 박수!<br>1 기다렸다가<br>2 에 왼발 가면서 <수지큐><br>3~6 얘도 비비지 말고 오른발은 토, 왼발은 풀인 스텝으로!<br>7 오른발-<br>8 왼발-<br>1빅~<br>2킥~<br>3(4) 오른쪽으로 프론트런지<br>5 돌<br>6고<br>7착지<br>8박수 골반빼고<br>1~6<메스어라운드> 한바퀴<br>7모으고<br>8오른발킥! 돌거야!!<br>1오른발 돌<br>2왼발 면<br>3 킥 서<br>4 모으고<br>5다운!<br>6올라와서<br>7모으고<br>8&1킥 딴 따단<br>2 오른발<br>3 왼발들고 이글슬라이드<br>4 내리고<br>5 오른발 차고<br>6 딛고<br>7 8 돌고 '그거'할거임!! <부기드랍><br>1 2 3(4) 오른발 앞 뒤 쿵<br>5 6 7(8) 왼발 앞 뒤 쿵<br><망고스탭>인데 오른발 다음 왼쪽으로<br>1 오른발<br>2345 왼쪽으로<br>6781 오른쪽~<br>2345 왼쪽~<br>678 오른쪽~8까지 다 하고<br><패들> 한바퀴~나눠서~돌고~<br>8에 모으고 아까 한거 또할거임<br>1왼발<br>2오른킥<br>3 돌면서 그냥 걸어!!<br>4 근데 끝나고 모아!!<br>5 오른발 쿵 하면서 밀어!!!<br>6 오른발<br>7 깽깽이<br>8 뒤로가요<br>이제 또 쉬운거!!<스케이트>!!<br>12 왼발~<br>34 오른발~<br>56 왼발~<br>78 오른발~<br>1 모으고 <br>2아까 오른발 했으니까 <br>3왼발깽깽이~ <플랏백><br>4<br>5<br>6<br>7<br>8<br>1 오른발킥~<br>왼발킥~<br>오른발킥~<br>왼발킥~<br><br>놀러가자~(8카운트 2개)<br>7 8 준비~ <br>왼발이 상단 꼭지점인 마름모!->오른쪽<br>박스 하나~ 둘~ 셋~넷~두개치고 돌든가~맘대로~하시고~다섯개~여섯개 마지막 34 준비! 짬푸<br>56 슬립(왼)<br>78 슬락(오)<br>12 <샤우트>앞<br>34 뒤<br>56 좌<br>78 우<br>총 4번~<br>7 하다가<br>8 (오른)무릎치고 <br>놀러다니기~<br>노래 들으면 무조건 알수있다 뿌우와앙 할때<br>8 박수<br>게이즈어파~ 8카운트~<br>8 박수 반대로~<br>게이즈 어파~ 8카운트<br>바로 맨 처음 박수+오른발차기<폴 오프 더 로그><br>~ 이글슬라이드로 끝!<br></p>
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강습후기
제가 보려고 쓰는 트랭키 두 연습장
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첫댓글 와.... 이걸 이렇게 다 기억한다구요..?
써머리에 연습장 보고 한 번 해보겠습니다!
역시 열정 유고기!!!! 감사합니다 >_<
성지순례 와드박고 갑니당ㅋㅋㅋ
헉
어디서 배워오셨어요...?!(농담
와.............역시 뉴스타님 짱짱.......... 집에가면 동영상이랑 같이봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 자습노트로 배우시면 안됩니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
어렵고 재밋어보이는 트랭키두.... 지식없이 보다 더 어려워졌습니다....강습시급........
라인중에 어려운 편이에요!! 조바심 내지 마시구.. 🙃🫠🤔🙃🫠🤔