겨울철 산행 시 필수 준비물

[행복]

겨울철 산행 시 필수 준비물

산행의 백미는 단연 설경의 운치를 볼 수 있는 겨울철이다. 그러나 곳곳에 위험이 도사리고 있음을 잊어서는 안 된다.

특히 눈이 오거나 얼음이 있는, 미끄러운 상태에서는 평소 30% 이상의 시간과 체력이 소모된다고 생각하고 산행을 해야 한다.

또한 겨울에는 원칙적으로 혼자 산행을 해서는 안 된다. 최소 3명 이상이 같이 가고, 경험 많은 리더가 동행해야 안전하다.

겨울 산행에서 빼 놓으면 안 되는 필수 준비물과 기타 장비를 나열해 본다.

준비물

필수 장비 – 아이젠, 스패츠(=발토시), (방수)장갑, (헤드)랜턴, 귀마개(방풍 모자 또는 복면)

추가 준비 – 여분의 양말/장갑, 갈아입을 속옷, 수건, 따뜻한 물, 고어 자켓

절대 금지 – 청바지 등의 면류, (기능성이 아닌)일반 내복

일반 사항 점검

배  낭 <45 리터 이상> 겨울철에는 여분의 갈아입을 옷을 준비해야 하므로 다른 계절과 달리 넉넉한 용량이 필요

내  의 <기능성 내복 하의> 일반 내복을 입으면 몸이 둔해져서 미끄럽거나 공간이 협소한 곳에서 중심을 잡지 못해 낭패를 겪게 되는 경우가 있으므로

         반드시 기능성 착용 요망. 또한 런닝셔츠 또는 청바지 등 면류는 절대 착용 불가, 땀으로 인해 젖은 상태가 오래되면 저체온증의 원인이 될 수 있기 때문.

              상의는 등산용 내의 - 보온 티(폴리스 류), - 그 위에 오버 자켓이나 방풍 자켓을 착용

              하의는 등산용 내의 - 방풍 바지 또는 동계용 바지 착용

후레쉬 겨울은 해가 짧아 자칫 밤에 하산할 경우를 대비하여 반드시 지참. 양 손은 산행을 위해 자유로워야 하므로 헤드렌턴을 추천

스패츠 눈길에서 신발 안에 눈이나 얼음 파편이 들어오지 않게 함. (고어텍스 구입 요망)

손난로 손이 차가운 사람에게 유용

스  틱 미끄러운 길에 유용, 그립감이 있는 것이 좋음. 블랙야크, 컴퍼텔, 레키 등이 유명,  

보온병 커피를 타서 마시거나, 보온병 안에 누룽지를 넣어 식사 대용으로 활용

선 그라스 맑은 날, 눈 위를 걷는 산행은 눈이 부셔 자외선 차단용 선그라스 준비 (고글)

비상 식량 칼로리가 높고 무게가 덜 나가는 인스턴트 식품 적합. 간식으로 초콜릿, 건포도, 곶감, 사탕, 과일 등 준비