건강정보 ㅡ천식 에 좋은 약차 7가지ㅡ 1. 모과차 ㅡ천식이 있는 분들이 ㅡ모과차를 꾸준히 마셔주면 ㅡ기관지 기능을 개선시켜 천식

[청 솔]

건강정보

천식 에 좋은 약차 7가지

1. 모과차

천식이 있는 분들이

모과차를 꾸준히

마셔주면

기관지 기능을 개선시켜

천식 뿐만 아니라,

가래나 폐렴, 기관지염

등을 치료하는데

도움이 된다고 합니다.

꿀에 재워놓은 모과를 차로

끓여 마시는게 더 좋은

효과를 볼 수 있다고 합니다.

2.생강차 

생강차를 마시면

폐와 위가 튼튼하고

건강해져서

천식이나 감기, 기침 등에

도움이 된다고 합니다.

생강차를 만들때는

깨끗이 씻은 생강을

강판에 갈아주시구요.

뜨거운 물에 갈은

생강과 꿀을 섞어서

드시면 좋습니다.

3. 귤껍질차

먹고 남은 귤껍질을 버리지

마시고 차로 끓여드세요.

귤 알맹이에 비타민C가

풍부합니다만,

귤 껍질에는 과육보다 많은

비타민C가 함유되어 있는데요.

귤껍질을 끓여서 꿀을

첨가하여 드시면 천식과 감기,

기침 등에 좋은 효과를

볼 수 있다고 합니다.

4. 민들레차

호흡기 질환에 탁월한

효능을 가지고 있는

민들레는

천식, 기침, 감기 등을

치료하는데 좋다고 합니다.

또한, 천연해열제로 불리우는

민들레는 감기로 인해 고열이

날때에도 민들레차를

드시면 열을 내려

준다고 합니다.

5. 도라지차

도라지하면 가장 먼저

떠오르는데 기관지와

호흡기질환에

탁월한 효능을

가지고 있다는 것인데요.

천식을 비롯한 기관지 및

호흡기 질환에 좋습니다.

따끈따근한 도라지차에

꿀을 조금 첨가하여

드시면

더욱 좋다고 합니다.

6. 인삼차

인삼에 풍부한 사포닌 성분이

천식을 완화시키고

기관지 질환을 치료하는데

탁월한 효과가 있다고 합니다.

인삼차에도 꿀을

첨가하여 드시면 좋답니다.

7. 국화차

국화차를 즐겨 마시면

기관지를 깨끗하게

만들어 주기 때문에 천식과

기침, 가래, 해열, 비염 등의

호흡기 질환을 완화하거나

예방하는 데 좋은 효과를

볼 수 있다고 합니다.

울릉도 성인봉 984mㅡ
천연 기념물 189호ㅡ 


산행은 그리 쉽지않다ㅡ
약984m 올라야 하는데 경사가 심하다 ㅡ

오늘도 육지손님을 ㅡ
기다리는 곳 1박2일 산행 ㅡ 

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/UncR/47?svc=cafeapp

울릉도ㅡ 성인봉 984mㅡ오늘도 육지손님을 ㅡ기다리는 곳ㅡ1박2일 산행

다도해 해상 국립공원
홍도 여행 ㅡ


한폭에 동양화를ㅡ
그대로 옮겨놓은섬ㅡ


해질녘이면 섬전체가
붉게물들어 홍도라는 ㅡ

ttps://m.cafe.daum.net/dlaehddns/Ii8W/20?svc=cafeapp

흑산도 홍도 여행

다도해해상국립공원ㅡ
흑산도 여행ㅡ

흑산도는 산과 바다가 ㅡ

푸르다 못해 검게 보인다 ㅡ

해서 이름붙은 흑산도 ㅡ

사랑 받아온 섬 여행지 ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/UncR/46?svc=cafeapp

다도해 해상 국립 공원 흑산도 홍도 여행

서해최북단ㅡ
낭만이 있는섬ㅡ

백령도 1박2일 여행ㅡ
백령도는 인천에서ㅡ

북서쪽으로 ㅡ 

191.4km(약 200리)ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VjJh/13?svc=cafeapp

서해 최북단 낭만이 있는섬ㅡ백령도ㅡ 1박2일 여행ㅡ 백령도는 인천에서ㅡ북서쪽으로 191.4km(약 2

\

서해최북단ㅡ
낭만이 있는섬ㅡ

백령도 가는길 ㅡ
인천시 웅진군 백령면 ㅡ

백령도는ㅡ
인천에서 북서쪽으로ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VjJh/12?svc=cafeapp

서해 최북단 낭만이 있는섬ㅡ백령도 가는길 ㅡ인천시 웅진군 백령면 ㅡ백령도는 인천에서 북서

청솔 ㅡ임경운