이전 연구에 따르면 인도 초월 명상이 심부전을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다

[백산]

이전 연구에 따르면 초월 명상이 심부전을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다

소스:한국향도문화원

Maharishi International University의 새로운 연구는 명상을 하는 동안 조용히 주문을 외우는 힌두교의 움직임인 사전 명상이 운동하는 사람들을 심부전으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있다고 주장합니다. 이 연구는 이 이점이 주로 좌심실 비대 (LVH)라고 불리는 비정상적인 심장 확대의 예방에 중점을 두고 있으며, 이는 결국 환자의 심부전과 사망으로 이어질 수 있다고 주장합니다.

초월 명상은 1970년대 초에 마하리시 마헤시 요기에 의해 개발된 명상 수행입니다. 그 수행은 매우 인기가 많아져서 일부 사람들은 그것이 독립적인 종교의 지위를 가지고 있다고 믿습니다. 마하리시 마헤시 요기는 그 연구의 기원인 아이오와에 마하리시 국제 대학교를 설립했습니다.

그 대학의 연구원들은 최근 고혈압 진단을 받은 85명의 아프리카계 미국인들에 대한 무작위 대조군 연구를 발표했습니다. 그 연구는 참가자들에게 건강 교육을 받은 대조군 또는 일상적인 의료 서비스를 받은 사전 명상 그룹을 할당했습니다.

연구에 따르면, 6개월 후, 냉담한 명상을 수행한 그룹은 연구 초기에 심장 크기를 유지했습니다. 그러나 대조군의 심장의 비정상적인 증가는 10% 증가했습니다. 연구원들은 연구 결과가 사전 명상이 LVH 발병 위험이 있는 사람들의 심장을 보호하는 데 도움이 될 수 있는 잠재적으로 효과적인 비약물 접근법임을 시사한다고 말합니다.

그 연구는 또한 초월 명상에 참여하는 사람들이 심혈관 질환으로 사망할 위험이 38%로 상당히 낮을 수 있다는 것을 발견했습니다. 물론, 그 연구는 단지 85명의 참가자들로 소규모였다는 것에 주목해야 합니다. 비슷하게, 각 그룹의 참가자의 약 절반만이 6개월 후에 심장 검사를 마쳤고, 이러한 추가적인 요인들은 결과의 정확성에 영향을 미칠 수 있습니다.

초월 명상은 미국에서 인기 있는 힌두교에 기반한 운동입니다. 점점 더 주목을 받게 된 뉴에이지 철학의 다른 분과들은 베단타 협회, 자기 인식 협회, 사이키파, 이켄카 및 국제 크레자 영적 협회 (헤어 크레자)입니다. 최근 몇 년 동안 기독교 과학 협회, 기독교 연합 교회 및 기독교 연합 학교를 포함하여 힌두교 개념에 기반을 둔 서양의 "명상"도 발전했습니다.