임풀맘후기 [임풀맘7기 :) 계류유산, 유산에 좋은 음식 알아보아요!!]

[라임쥬스]

[임풀맘7기 :) 계류유산, 유산에 좋은 음식 알아보아요!!]

안녕하세요.

임풀맘7기 도도한 민하맘 이어요.

풀마루 흑마늘을 복용한지 언 한달이 지났네요.

처음엔 익숙하지 않은 흑마늘맛에 코를 막고 벌컥벌컥 마셨는데,

이제는 모 그냥 달달한 뒤끝이 있는 흑마늘을 음미하면서 먹고 있어요.

이번달 홍년이가 올때가 되어서 안와서 내심 기대를 하고 테스트기를 사왔던 민하맘은..

그냥 좌절~

예정일 이어도 오지 않던 홍년이가 테스트기를 사오는 날 오신겁니다.

그래 아니구나.. 근데 왠지 모를 허전함..

그게 참 그런거 같아요.

마음을 비우고 둘째를 기다린다고 생각하는데도, 실제로는 아닐떄 이런 허탈감이란..ㅠㅠ

아침에 출근길에, 저녁에 잠자기 전 혼자 스스로 알아서 흑마늘 진액을 열심히 챙겨 먹던 랑이!!

한달 분이 다 소진되었고, 다시 흑마늘 없이 아침을 나는 하루가

왠지 모르게 허전하다고 해요.

두달간 지속적으로 흑마늘을 복용 한 랑이는

다이어트도 따로 하지 않았는데 살이 3kg 정도 감량이 되었고,

회식이나 모임으로 술약속이 있는 날 다음 아침이면 숙취에 너무 힘들었는데,

전혀 그렇지 않다고 하더라구요.

봄 바람에 밖에서 일하기 힘들고 지칠만도 한데 일이 늦게 까지 하는 날에도 전혀 피곤치 않았다고,

정말 효과를 재대로 보았구나 하는 생각이 들더라구요.

저의 홍년이 소식에 흑마을을 먹고 더욱 분발 해야 겠다고 하네요!!

사실 이번에 저희 부부 임신이겠지 하고 서로 기대 했거든요.

이번달에 다시 분위기 잡고 분발(?) 해야 할 것 같아요.

어제 민하 산후조리원 동기 언냐들 모임에 갔더니 이번달 둘째 출산예정일 언냐를 보니,

왠지 서운하고 (근데 왜 서운한거죠?) 집에 와서 생각도 많아졌어요.

민하를 가지기 전에도 일년동안 노력을 해도 아이가 생기지 않았거든요.

물론 랑이랑 저는 주말부부라서 만나는 횟수도 적었지만요.

요즘은 매일매일 출퇴근하고 밤에 불타는 대화도 하는데 쉽게 오지 않은 우리 둘째님!!

언니들과 모임에서 이야기를 나누다가 첫 아이를 가지기 전까지 유산을 3번 하신 분 이야기를 들었어요.

임신도 어려운 일인데 유산을 3번이나 하고 아이를 가졌으니

그몸과 마음이 얼마나 지치고 힘들었을까요.

민하맘은 유산이 정확한 무슨 의미인지 알고 싶었어요.

유산은 태아가 자궁밖에서 생존 할 수 있는 시기가 되기 전에

임신이 종결되는 상태로 임신 주수를 기준으로 할때

최종 월경일을 기준으로 임신 20주 이전에 종결되는 것을 말한데요.

계류유산은 임신은 되었으나 배아가 보이지 않거나,

배아 혹은 태아가 죽은채로 자궁내에 수일 또는 수 주간 머물러 있고, 자궁 경부는 닫혀있는 경우를 말한데요.

말부터가 너무 무섭고 이런일은 없었으면 하는 마음이네요. ㅠㅠ

계류유산의 원인은 정확하게 밝혀진것은 없고,

누구에게나 나타 날 수 있는 일이며, 힘한 스트레스나 자궁 차갑거나 순환이 원할치 않을 때

나타나는 경우가 있다고 해요.

임신 중에는 지나치게 스트레스가 생기지 않도록 조심하고, 자궁을 따뜻하게 관리를 해 주는게 좋은 거 같아요.

계류 유산이 되었다면 약물치료를 받거나 소파수술을 하게 되는데요.

치료와 소파 수술을 받고 나서는 출산한 것과 같은 상태가 되니

몸 관리를 정말 잘 해주어야 해요.

동의보감에서는

정상해산은 밤이 다익으면 밤송이가 저절로 벌어져서 밤송이나 밤톨에 아무런 손상이 없는 것 과 같으나,

유산을 비유해서 말하면 아직 채 익지 않은 밤을 따서 그송이를 비벼서

밤껍질을 손상 시킨 뒤 밤톨을 발라내는 것과 같아서

자궁이 손상되고 탯줄이 끊어진 뒤에 태아가 떨어져 나오는 것이기에 유산을 했을때는

10배나 더 잘 조리하고 치료를 해야 한다. 했어요.

유산 후에는 몸이 괜찮다 하더라두 몸조리에 정성을 들여주고,

몸에 좋은 음식을 먹어서 몸을 회복 시키는게 좋은데요.

< * 이미지 출처 : 네이버 >

유산에 좋은 음식은 정해져 있는 게 아니라,

첨가물, 화학물질, 호르몬제, 항생제 등이 들어있지 않으면서

신선하고 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 먹어주는게 좋다고 해요.

될 수 있으면 가공되지 않는 음식을 먹어주는게 좋은데요.

미네랄이 풍부하고 피를 말게 해주는 미역을 먹어 주어도 좋고,

그 외 다시마나 파래 같은 해조류를 먹어 부어도 좋아요.

유산 후 찬 음식은 피해 주는데,

제철에 난 과일을 섭취하여 주는데 냉장고에 두었다면 상온에 어느정도 두었다가 먹어 주세요.

우리가 평소에 섭취하는 견과류도 좋아요.

그 중 호두는 항산화 작용과 노화예방에 도움이 되기 때문에

유산 후 약해진 몸에 효과 적인 음식이예요.

해조류, 견과류, 제철과일 외에도 좋은 음식은

바로 바로..

제가 매일매일 입이 마르도록 칭찬하는 마늘 이예요.

마늘은 혈관을 튼튼하게 하고

혈액을 깨끗하게 해 주기 때문에 유산 후에 좋은 음식 이라고 할 수 있답니다.

마늘을 섭취 할때 마늘의 유효성분을 더한 흑마늘 진액을 먹어주면 건강에 더 도움이 될 거 같은데요.

풀마루 흑마늘 진액은 화학 첨가물을 전혀 넣지 않고,

오로지 흑마늘만 발효숙성 하였기 때문에

안심하고 먹을 수 있답니다.

민하맘이 이번달 홍년이의 소식에 임신이 아닌 걸 알고 마음이 울적하다고 말했잖아요.

생리주기가 불규칙한건 아니지만 혈이 적은양으로 길게 하기도 하고 색도 그리 좋지 않았어요.

흑마늘을 한달 정도 복용하고 이번달 홍년양은..

색도 맑은 선홍색이고 덩어리도 그렇게 많이 나오지도 않고, 양도 많아져서 놀랐어요.

갑자기 양이 많아져서 힘들기도 했지만 3일 동안 깔끔하게 왔다간 홍년이!!

생리 전 생리통으로 고생을 했는데,

배도 아프지않고 생리통이 그 전보다 심하지 않아서 좋더라구요.

흑마늘진액을 먹지 않았을때는,

출산 후 생긴 배란통과 생리통이 심해서 어느날은 누워서 잠을 자기도 하고,

아이랑 재미나게 놀아 주지도 못했어요.

그런데, 흑마늘 진액 한달 복용 후 변비도 사라지고, 생리통과 배란통이 완화되어서

힘든 하루가 되지 않았답니다.

둘째를 가지기위해 요즘은 운동도 하고, 절식을 하고 있어요.

갑자기 살이 찌다보니 몸도 쉽게 지치고

울 랑이와 오붓한 시간을 가지려고 분위기를 잡아 보아도 좀 귀찮고 그렇더라구요.

물론 흑마늘 진액도 열심히 섭취했죠.

오늘은 계류유산과 유산에 좋은 음식을 알아보았는데요.

유산에 좋은 음식 이기도 하지만, 평소 우리 몸 에도 좋은 음식이니

잘 챙겨서 먹어주면 좋은 소식이 있을거라 믿어요.

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[ * 본 포스팅은 풀마루 임풀맘7기 활동 이며, 풀마루에서 제품을 제공받아 작성 되었습니다. ]

[유아이]

유산을 겪으면 몸이 정말 더 안좋아지는듯해여~ 그럴수록 몸을 더소중히 챙겨야 갯죠~
역시 흑마늘을 구준히 먹어줘야 겠어요^^

[해피m0m]

아무래도 몸을 더 소중히 챙길수록 건강해지는 건 당연한 거 같아요. ^^
꾸준히 드시고 좋은 소식 기다릴께요. ^^

[하늘빛1122]

저도 달마다 그분이 오실때마다 허탈감에 빠지게 되는 것 같아요..
흑마늘을 꾸준히 먹으면서 좋은소식이 오길..다시 한번 좋은생각하며 기다려봐요..^^