운동한지 3년 가까이 됩니다.
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그러다 보니, 저를 좀 유심히 보는 분이면,
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"운동 좀 했구먼..." 하는 소리를 가끔 듣고 있습니다.
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그만큼 과거에 비해 몸이 좋아졌다는 소리인거 같습니다.
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그래서, 더 열심히 운동을 해왔습니다.
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하루라도 빠지면 몸이 쑤실 정도로 열심히 운동을 했습니다.
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혹자는 저더러 "운동중독증"이라고 애기 까지 하더군요.
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여하튼 몸이 좋아지고 있는 것도 사실이고, 제가 운동을 사랑하게 된것도
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사실인것 같습니다.
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남들이 뭐라해도 운동을 하면서 기쁨을 느끼고, 샤워를 끝내며 집으로 돌아나가는 것이 저의 유일한 기쁨이기도 했습니다.
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그런데, 최근 허리에 심한 통증이 느껴져, 근처 정형외과를 찾아 봤더니,
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"척추전방전위증" 및 "추간판 탈출증 의증" 즉, 디스크가 의심된다고 하더군요.
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너무나 어처구니 없는 이야기인듯 해서,
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강남에서 척추 부분에선 젤루 유명하다는 W병원을 찾아서 진료를 했더니 MRI를 권하더군요.
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해서, 70마넌 가까운 돈을 주고 찍었습니다.
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결과는 디스크는 아니지만, "척추 전방 전위증이 20%이상 진척이 되어 수술 밖에는 다른 방법이 없다고 합니다.
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청천 벽력과 같은 소리입니다.
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당장 무게 운동은 중지하라고 해서, 1달 가까이 운동을 쉬면서 우선 물리 치료만 받고 있습니다. 그러면서 수술을 해야 하는지 말아야하는지 고민 중에 있습니다.
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제 생활중에 유일한 즐거움이었던 운동도 이젠 더 할수 없는 건가요?
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여기서 포기 해야 하나요?
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수술이 아니고는 방법이 없는지....
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너무나 슬픕니다.
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물론, 이것을 결정하는 것은 의사 선생님 이시겠지만,
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그래도, 저와 같은 아픔이 있으신 분 또는 치료에 성공하신 분이 있으시다면,
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조언을 좀 부탁 드립니다.
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전 다시 운동 하고 싶어요...
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운동을 하고싶어도 못하는 현실은 정말 통탄할 노릇이죠.. 우선 담당선생님이 수술밖에는 다른방법이 없다고 하니....정말 척추가 제위치를 많이 벗어났다면 수술을 해야한다고 들었어요..비수술적 요법으로 나을수있으면 좋겠네요.. 제가 알고있는 짧은지식으로는 척추전방전위증은 ''척추분리증 증상과 같이오는 척추전방전위증'' 과 '' 퇴행성 척추전방전위증'' 이 많다고 들었어요.. 척추분리증 증상과 같이오는 전방전위증은 선천성이 많고 퇴행성척추전방전위증은 후천성으로 운동으로서 극복하는 부분이 많다고 합니다.. 척추분리증은 척추와 척추가 제대로 제위치에 고정되지 않고 너덜너덜한 상태에서 이상태가 오래지속되다 보면
척추가 전방으로 쏠리기도 하는데 이게 척추전방전위증으로 발전하는데.. 대개 젊으신 분들이 선천성이 많다고 합니다.. 보통 운동요법으로는 복부와 허리주변근육강화운동,스트레칭을 많이 하지만 분리증에 이어서 온 전방증은 척추와척추가 제대로 정상인처럼 고정이 안되어있기때문에.. 근육관리만으론 어렵은 부분이 많다고 하네요.. 혹시 모르니 슬링재활치료(심층근육단련)가 도움이 될수도 있지 않을까 모르겠네요.. 그런쪽도 혹시 모르니 알아보세요.. 완쾌를 빕니다..
저 또한 디스크로 고생하고 있습니다.수술은 절대 하지 마세요.경험자입니다.평생 고생합니다.운동으로 극복하도록하세요.물론 병원에서는 운동같은거 절대 하지 말라고하죠.저두 운동하기전엔 아파서 오래 앉거나 서거나 하지 못했습니다.꾸준한 운동과 치료로 지금은 완쾌는 아니지만 생활엔 지장없습니다.수술 절대 하지마세요.내시경수술이라고 최첨단이면서 완쾌율 90%라는데 거짓말인거 같습니다.좀 지나면 똑같아 집니다.주변에 그런분들 많아서 압니다. 절대 수술하지마세요. 수술하면 3~4번 해야됩니다.그래도 완쾌 안됩니다.
첫댓글 저는 허리디스크루 고생하구 있어요.. 너무 조바심 갖지 마시구 물리치료 꾸준히 받으신다면 반드시 다시 운동 할 수 있을 거라구 믿어요.. 물론 허리에 무리가는 운동은 당분간은 피해야 겠죠..
운동을 하고싶어도 못하는 현실은 정말 통탄할 노릇이죠.. 우선 담당선생님이 수술밖에는 다른방법이 없다고 하니....정말 척추가 제위치를 많이 벗어났다면 수술을 해야한다고 들었어요..비수술적 요법으로 나을수있으면 좋겠네요.. 제가 알고있는 짧은지식으로는 척추전방전위증은 ''척추분리증 증상과 같이오는 척추전방전위증'' 과 '' 퇴행성 척추전방전위증'' 이 많다고 들었어요.. 척추분리증 증상과 같이오는 전방전위증은 선천성이 많고 퇴행성척추전방전위증은 후천성으로 운동으로서 극복하는 부분이 많다고 합니다.. 척추분리증은 척추와 척추가 제대로 제위치에 고정되지 않고 너덜너덜한 상태에서 이상태가 오래지속되다 보면
척추가 전방으로 쏠리기도 하는데 이게 척추전방전위증으로 발전하는데.. 대개 젊으신 분들이 선천성이 많다고 합니다.. 보통 운동요법으로는 복부와 허리주변근육강화운동,스트레칭을 많이 하지만 분리증에 이어서 온 전방증은 척추와척추가 제대로 정상인처럼 고정이 안되어있기때문에.. 근육관리만으론 어렵은 부분이 많다고 하네요.. 혹시 모르니 슬링재활치료(심층근육단련)가 도움이 될수도 있지 않을까 모르겠네요.. 그런쪽도 혹시 모르니 알아보세요.. 완쾌를 빕니다..
이해해 주시고, 친절히 설명해 주어서 고맙습니다. 혹, 슬링재활치료와 관련해서 잘 치료 해주시는 곳을 아신다면, 좀 갈켜 주심 대단히 감사하겠습니다.
메일로 답변드렸습니다.
닭비린내님, 정보 감사합니다.
저 또한 디스크로 고생하고 있습니다.수술은 절대 하지 마세요.경험자입니다.평생 고생합니다.운동으로 극복하도록하세요.물론 병원에서는 운동같은거 절대 하지 말라고하죠.저두 운동하기전엔 아파서 오래 앉거나 서거나 하지 못했습니다.꾸준한 운동과 치료로 지금은 완쾌는 아니지만 생활엔 지장없습니다.수술 절대 하지마세요.내시경수술이라고 최첨단이면서 완쾌율 90%라는데 거짓말인거 같습니다.좀 지나면 똑같아 집니다.주변에 그런분들 많아서 압니다. 절대 수술하지마세요. 수술하면 3~4번 해야됩니다.그래도 완쾌 안됩니다.