'가슴이 쥐어짠다' ＜협심증 원인＞ 증상예방 이렇게 하세요

[김정예]

가슴이 쥐어짜는 듯한 심한 통증, 방치하면 심각한 결과 초래할 수 있어요!

1. 협심증이란 무엇일까요?

쥐어짜는 듯한 가슴 통증

협심증은 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않아 발생하는 가슴 통증입니다. 흉통, 압박감, 답답함, 불편함 등의 이 나타나며, 왼쪽 가슴, 팔, 어깨, 목, 등으로 퍼질 수 있습니다. 협심증은 심각한 심장 의 징후일 수 있으므로, 즉각적인 진단과 가 필요합니다.

2. 협심증의 원인은 무엇일까요?

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관상동맥 혈전

협심증의 가장 흔한 원인은 관상동맥 입니다. 관상동맥은 심장에 혈액과 산소를 공급하는 혈관입니다. 동맥경화증이 생기면 관상동맥이 좁아지거나 막히게 되어 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않고 협심증이 발생합니다.

3. 협심증의 은 무엇일까요?

• 왼쪽 가슴, 팔, 어깨, 목, 등의 흉통, 압박감, 답답함, 불편함
• 호흡곤란
• 식은땀
• 메스꺼움
• 어지러움
• 피로

4. 협심증을 예방하는 방법은 무엇일까요?

• 건강한 생활 습관 유지:
  • 금연: 흡연은 협심증 발병 위험을 크게 증가시킵니다.
  • 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물 등을 풍부하게 섭취하고, 포화 지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취를 줄입니다.
  • 규칙적인 운동: 일주일에 150분 이상의 중간 강도 운동을 목표로 합니다.
  • 체중 관리: 과체중 또는 비만은 협심증 발병 위험을 높입니다.
  • 스트레스 관리: 스트레스는 협심증 발작을 유발할 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 등 스트레스 관리 방법을 익힙니다.
• 기저 관리:
  • 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 기저 을 잘 관리합니다.
• 정기적인 건강 검진: 협심증의 조기 발견 및 를 위해 정기적인 건강 검진을 받습니다.

5. 협심증 발작 시 대처 방법

• 즉시 쉬지: 편안한 자세로 앉거나 누워 쉬십시오.
• 니트로글리세린 복용: 니트로글리세린 정제를 복용하도록 의사의 지시가 있는 경우 혀 아래에 놓고 녹입니다.
• 응급 처치 요청: 이 호전되지 않거나 악화되는 경우 즉시 119에 전화하여 응급 처치를 요청하십시오.

6. 심각한 협심증

다음과 같은 이 나타나는 경우 즉시 119에 전화하여 응급 처치를 요청해야 합니다.

• 30분 이상 지속되는 흉통
• 호흡곤란
• 어지러움 또는 실신
• 극심한 불안 또는 공포감

7. 협심증 진단 및

협심증 진단을 위해서는 의사의 진찰, 심전도 검사, 심장 초음파 검사, 운동 부하 검사 등이 필요할 수 있습니다. 방법은 협심증의 심각도와 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 방법으로는 약물 , 관상동맥 성형술, 관상동맥 우회 이식술 등이 있습니다.

8. 협심증 환자들의 실제 리뷰

• 환자 A: "저는 몇 달 전에