안녕하세요 45파운드 입니다.

[내츄럴45파운드]

안녕하세요. 내추럴45파운드입니다.
오랫만에 글을 쓰네요....

올해 서식지 바뀌고 여러가지 일이 겹쳐서 운동이나 몸관리가 소홀했는데 그래도 올해 한두번정도 시합출전을 하고 보내야겠다는 생각에 짧은시간에 무리하게 준비하고 두개의 시합을 나갔습니다. 지방을 더 빼야하는데 시간이 부족해서 아쉽긴했지만 몸에 비해 좋은 성적과 도와준 동생들 덕분에 즐거웠습니다~~

요즘 저 뿐만 아니라 많은분들이 sns활동을 더 많이 하셔서 비비존이 침체된것 같네요~그래도 전 자주 눈팅은 하고 있습니다~~

아래 10월찍은 운동중 피지크셀카와 프로필사진 그리고 안산시합몇일전 사진과 안산시합과 도봉시합 사진 몇장 올립니다~

곧 추워지는 겨울날씨에 대비 잘 하시고 경기침체에 어렵지만 힘내시고 건강 잘 챙기시길 바랍니다.

[초량프라이드]

수고하셨습니다 (-- )(__ )

[내츄럴45파운드]

최고에 컬러링~~굿굿

[요옹]

캬....근육의 분리도가 정말 예술이십니다💪🏾💪🏾👍👍 운동 배우고싶습니다🙏🏻

[내츄럴45파운드]

여자먼저 만나고 운동배워~~

[성모짱]

첫인상에서 전칠성 선수 모습이 보이는건 저 혼자만의 생각일까요^^ 지금도 좋으십니다 ㅎㅎ
부상조심하시고 열운하세요.

[내츄럴45파운드]

감사합니다~미남선수모습으로 보인다니 과찬이십니다~~

[광개토대마왕]

어깨가 ㅎㄷㄷ 하십니다

[내츄럴45파운드]

약점이었는데 질감이 많이 향상된것같아요~감사합니다~~

[내츄럴45파운드]

^^

[갤러리 노래방]

고생하셨어요!

[내츄럴45파운드]

감사합니다~~^^

[Hells]

고생하셨습니다^^ 두시합다 입상하셨죠???페헬모랑 피존에서 간간히 소식접하고있습니다^^

[내츄럴45파운드]

피존은 많이 활동하는데 페헬모는 멤버가 아니라 잘 모르겠습니다~~Hells님도 시합뛰시느라 고생하셨습니다~~

[그냥하자]

와 몸 진짜 이쁘시네요ㅎ시합 뛰시느라 수고하셨습니다ㅎ

[내츄럴45파운드]

좋게 봐주셔서 감사합니다~~^^

[SHADOW]

언제 어디서나 화이팅 입니다 ~

[내츄럴45파운드]

감사합니다~혹시 저 아시는분이세요??

[SHADOW]

네 ~ 프렉스 회원중에 제일 뚱뚱한 회원입니다 ~

[내츄럴45파운드]

혹시 오실때 귀뜸이라도...ㅎㅎ

[막강 무식!!!!]

잘지내는구만~ㅎㅎ 요샌 어디서 일해?

[내츄럴45파운드]

별일 없으시죠?? 구리 플렉스에 있어요~강동에서 멀지 않으니 함 놀러오세요~~

[막강 무식!!!!]

오~~남양주쪽에 아파트 청약넣는데 잘안된다~되면 거기로 운동가려고 생각중이거든ㅎㅎ

[내츄럴45파운드]

ㅎㅎ 연락주세요~환영합니다~~

[야마카시]

파운드님들 몸들 다좋으세요

[내츄럴45파운드]

감사합니다~~근데 다는 아닙니다~~ㅎㅎ

[야마카시]

제가본 파운드님은 다좋으시더하구요ㅋ

[꾸준히운동하자]

몸도 훌륭하시지만, 박력있는 눈빛도 멋지십니다요.

[벌크파워]

비율이 좋으시네요