❤일상❤ ❤생활에서❤
❤ 꼭 ❤
입술을 붙이세요"
이유는?
코로 숨길을 열어주면 만병이 낫는 이유를 알게 됩니다.
*비염*축농증을 넘어 *안구건조증 등의 *눈질환이 낫고, *이명증*중이염 등의
*귀질환까지 치료되
면서 비로소 알게 됐던 사실!
🦻이비인후과
이우정 원장은
“코는 단순히 공기
통로 역할 하는게아니
라는 것을 알게 됐다.”
고 말한다.
수 많은 눈 증상과 연결돼 있었고,
수 많은 귀 증상과도 연결돼 있었다.
그 비밀의 키는 바로 눈과 코 주변에는
👉 부비동이라는 8개의 빈 공간이
있다는데 있었다.
이우정 원장은 “코로 들이마신 공기는
곧바로 기도를 통해 폐로 들어가는 것이
아니라 8개의 부비동
을 모두 지나면서
머리와 눈의 열을 식혀주고 폐로 들어간다.”며
“그래서 코 호흡은 두뇌과열방지 장치라
할 수 있다.”고 말한다.
머리의 환풍기 구실을 한다는 것이다. ♻️
따라서 숨을 쉴 때마다 이마에 있는
빈 공간으로도 공기가 지나 가야 하고,
광대뼈 속 빈공간으로
도 공기가 지나가야 하며, 눈 뒤쪽에 있는 빈 공간으로도 공기가 지나가야 한다.
👁눈과 👃코 주변에 있는 8개의 부비동
전체로 공기가 술술 잘 통해야 한다.
그렇게 되면 뇌의 열도 식혀 주고, 눈의
열도 식혀 주고, 귀의 열도 식혀줘 정상적인 작동이 가능하다는 것이다.
이 원장은 “실제 임상에서도 코호흡이
제대로 되지 않아 두뇌 과열방지 장치가 제 기능을 못하면 축농증, 코골이, 안구 건조증, 중이염, 메니에르병, 신경성 두통,탈모, 호르몬 이상, 수면장애 등 온갖 증상이 나타난
다는 걸 확인할 수 있었다.”고 말한다.
그래서일까?
이 원장은 전 국민에게 말하고 싶어 한다.
코로 숨이 잘 통해야 한다는 것이다.
코로 숨이 잘 통하면 *눈도 숨 쉬고, *귀도
숨 쉬고, *뇌도 숨 쉴 수 있다는 것이다.
그래서 코로 숨이 잘 통하면 크고 작은병도 생기지 않는다는 것이다.
코로 숨이 잘 통하게 하면 생긴 병도 낫게
할 수 있다는것이다.
머리가 맑아지고,
눈도 밝아지고, 귀도 밝아질 수 있다는 것이다.
이 원장은 “비염, 축농증은 단순한 코 질환이 아니라 전신의 병에 영향을미친다.”
며, “숨길을 열어주는 침법에 온갖 정성을
쏟아 붓고 있는 것도 이때문”이라고말한다.
이유를 알았다면 이제 낮이나 밤이나 꼭 입
술을 붙이고 사세요.
오늘도 행복한 하루 열어 가시구요.^^💞
*😇읽기만 해도 근심이 풀리는 글*
http://naver.me/FKkzIBNf
💜🌹 💐❤
노화는 발부터 시작된다!
©️ 늙어도 발은 튼튼해야 합니다.
©️ 우리는 나이가 들면 흰머리, 처진 피부, 주름이 두려워 할 필요가 없지만 중요한 것은 발입니다.
©️ 장수의 징후 중 US Magazine "Prevention"에서 요약한 것처럼 강한 다리 근육이 가장 중요하고 필수적인 요소로 나열되어 있음이 밝혀졌습니다.
©️ 2주만 다리를 움직이지 않으면 다리 근력이 10년 감소
합니다.
©️ 덴마크 코펜하겐 대학의 연구에 따르면 남녀노소 모두 2주
동안 비활동을 하는 동안 다리 근력이 20~30년 노화에 해당하는 3분의 1로 약해질 수 있습니다.
©️ 다리 근육이 약해
지면 나중에 재활운동
과 트레이닝을 해도 회복하는데 시간이 오래 걸립니다.
©️ 따라서 걷기 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은 매우 중요합니다.
©️ 모든 체중/부하가 고정되어 발에 얹혀 있습니다.
©️ 발은 인체의 무게를 지탱하는 일종의 기둥입니다.
©️ 흥미롭게도 사람의 뼈는 50% 근육은 50%가 두 다리
에 있습니다.
©️ 인체에서 가장 크고 강한 관절과 뼈도 발에 있습니다.
©️ "인체에 가장중요
한 하중을 전달하는 "철삼각형"은 강한 뼈, 강한 근육 및 유연한 관절을 구성 합니다."
©️ 인간 활동의 70% 사람의 일생에서 에너
지 소모는 두 다리의 활동으로 이루어
집니다.
©️이거알고계셨나요?
젊었을 때 허벅지에는 작은 차를 들 수 있을 정도의 힘이 있었다!
©️ 다리는 신체 추진력의 중심입니다.
©️ 두 발에는 인체의 신경이 50% 혈관이 50% 혈액이 50%를 지나고 있습니다.
©️ 몸을 이어주는 거대한 순환망입니다.
©️ 오직 발이 건강
해야 혈액순환이 원활
하게 이루어지므로 다리 근육이 강한 사람은 반드시 심장이 강해집니다.
©️ 노화는 발부터 시작되는 것 같습니다
©️ 나이가 들수록 젊었을 때와 달리 뇌에서 발로 지시를 전달하는 정확도와 속도가 떨어집니다.
©️ 소위 칼슘 뼈는 시간이 지남에 따라 조만간 손실되어 노인
을 골절에 더 취약하게 만듭니다.
©️ 노인의 골절은 일련의 다른 합병증
특히 뇌 혈전증과 같은 치명적인 질병을 쉽게 유발할 수 있습니다.
©️ 노인 환자의 15%
가 대퇴골 골절로 1년 이내에 사망한다는 사실을 알고 계셨
습니까?
©️ 다리를 단련하
세요. 60세가 되어도 늦지 않았습니다.
©️ 우리의 발은 시간이 지나면서 점차 늙어가지만 발을 단련
하는 것은 평생의 과제
입니다.
©️ 다리를강화해야
만 더 이상의 노화를 예방할 수 있습니다.
©️ 매일 30~40분 이상 걸어야 발이충분
히 운동되고 다리 근육이 건강해집니다.
* 나이가 많은 친구 및 가족과 공유하세요 *.
* 걷기를 실천하시길 바랍니다 *
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🌲행복하세요💞